Версия для печати Рецепты Горячие блюда Запеканки Запеканка с мясом

Елена-13Поваренок 6 уровня

23 мая 2016, 9:38
2169

Запеканка "Нежная"

Вкусная, лёгкая и красивая запеканка. Легко и быстро готовится- съедается ещё быстрее. Можно приготовить в порционных формочках или в общей. Я сделала в трёх рамекенах.

Категория: Горячие блюда Запеканки Запеканка с мясом

Ингредиенты для «Запеканка "Нежная"»:

Рис (ТМ Мистраль.) — 1 пакет.
Лук красный — 1 шт
Лук-порей — 1 шт
Морковь — 1\2 шт
Фарш куриный — 200 г
Зелень (петрушка и укроп) — по вкусу
Укроп (сухой) — по вкусу
Помидор — 1 шт
Яйцо куриное — 3 шт
Майонез — 3 ч. л.
Соль — по вкусу
Перец черный — по вкусу
Масло растительное — 2 ст. л.

Время приготовления: 50 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 3590.3 ккал	белки 135.4 г	жиры 101.1 г	углеводы 532.8 г
Порции
ккал 1196.8 ккал	белки 45.1 г	жиры 33.7 г	углеводы 177.6 г
100 г блюда
ккал 220.3 ккал	белки 8.3 г	жиры 6.2 г	углеводы 32.7 г

Рецепт «Запеканка "Нежная"»:

Отварить пакетик риса ТМ Мистраль.
Лук порезать, морковь натереть на тёрке. В сковороду налить масло, обжарить лук с морковью 2-3 минуты.
Лук порей порезать.
Добавить в поджарку фарш, жарить 1 минуту.
Добавить лук порей.
И отварной рис, жарить 1-2 минуты. Добавить соль и перец по вкусу.
В формочки выложить 2-3 ст. л. массы. И ломтики помидоров.
Посыпать порезанной зеленью.
В чашку вбить 1 яйцо и 1ч. л. майонеза (на 1 формочку), добавить щепотку укропа сухого и немного посолить.
Взбить вилкой до однородной массы.
Влить яичную массу в формочку. Поставить в разогретую духовку, запечь при 180 С 30 минут.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Мир, Май, Мистраль" На обед : На второе На полдник На природу На ужин : На горячее

Теги: быстро второе горячее обед полдник ужин

Вкусы: бесподобный нежный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/126864/]Запеканка "Нежная"[/url]
[url=/recipes/show/126864/][img]/data/cache/2016may/22/19/1586469_51190-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Запеканки -> Запеканка с мясом
Вкусная, лёгкая и красивая запеканка. Легко и быстро готовится- съедается ещё быстрее. Можно приготовить в порционных формочках или в общей.
Я сделала в трёх рамекенах.

Ингредиенты: Рис, Лук красный, Лук-порей, Морковь, Фарш куриный, Зелень, Укроп, Помидор, Яйцо куриное, Майонез, Соль, Перец черный, Масло растительное.
Тэги: быстро, второе, горячее, обед, полдник, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Запеканка "Нежная"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2016may/22/19/1586469_51190-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Запеканка Нежная" title="Рецепт: Запеканка Нежная"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Вкусная, лёгкая и красивая запеканка. Легко и быстро готовится- съедается ещё быстрее. Можно приготовить в порционных формочках или в общей.
Я сделала в трёх рамекенах.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/68/">
          Запеканки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/70/">
          Запеканка с мясом
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Запеканка "Нежная"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1528">Рис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4225">Лук красный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2355">Лук-порей</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2388">Фарш куриный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1842">Укроп</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1030">Майонез</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/48/">быстро</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/3/">полдник</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/126864/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Запеканка "Нежная"

Категория: Горячие блюда › Запеканки › Запеканка с мясом

Ингредиенты для «Запеканка "Нежная"»:

Рис Лук красный Лук-порей Морковь Фарш куриный Зелень Укроп Помидор Яйцо куриное Майонез Соль Перец черный Масло растительное

Тэги: быстро, второе, горячее, обед, полдник, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

3185

Баклажаны по-корейски

223
3185
247279

260

Закуска "То, что надо!"

74
260
19295

543

Печенье с конфетами "Тофиффи"

140
543
10357

Комментарии и отзывы

23 мая 2016 года NataliM-2015 #

Очень вкусная запеканочка! Выглядит аппетитно!

24 мая 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)

Спасибо Наташенька

23 мая 2016 года julcook #

Класс! Очень мне понравилась запеканочка!!!

24 мая 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)

Юленька, спасибо

23 мая 2016 года Виктория2911 #

вопрос по рецепту

Полезный и сытный завтрак получается.

С кажите, а в пакетике сколько граммов риса?

24 мая 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)

60гр. риса.

24 мая 2016 года Виктория2911 #

Спасибо, обязательно приготовлю! Люблю организм будить чем-то новеньким

23 мая 2016 года mariana82 #

Отличный рецепт

24 мая 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)

Марианночка, спасибо