Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

dimkin nПоваренок 1 уровня

25 мая 2016, 0:00
5168

Дорада в духовке, маринованная в соевом соусе

Простое, быстрое и вкусное блюдо. Его приготовление не требует кулинарных способностей. А рыбка получается - объедение!

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Дорада в духовке, маринованная в соевом соусе»:

Розмарин (по вкусу) — 1 пуч.
Тимьян (несколько веточек) — 1 пуч.
Петрушка — 1 пуч.
Соль
Перец белый — по вкусу
Соевый соус — 100 г
Лимон (сок одного лимона) — 1 шт

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 221.5 ккал	белки 11.3 г	жиры 4.3 г	углеводы 35 г
Порции
ккал 110.8 ккал	белки 5.7 г	жиры 2.2 г	углеводы 17.5 г
100 г блюда
ккал 55.4 ккал	белки 2.8 г	жиры 1.1 г	углеводы 8.8 г

Рецепт «Дорада в духовке, маринованная в соевом соусе»:

Чищеную и потрошеную рыбу натираем солью и белым перцем изнутри и снаружи.
Внутрь вкладываем листья петрушки, веточки тимьяна и розмарина.
Полить соевым соусом, а после – лимонным соком. Можно отдельно смешать соевый соус и лимонный сок. Хорошенько обвалять рыбки в полученном маринаде и дать постоять 25-30 мин.
Затем выкладываем рыбу на фольгу, поливаем оставшимся маринадом и плотно закрываем фольгу со всех сторон.
Отправляем в разогретую на 200 градусов духовку на 20 мин.
Достаём противень, открываем фольгу ещё раз в духовку на 5 мин. Чтобы подрумянились!
Достаём, удаляем травы из наших неимоверно пахнущих рыбок, перекладываем на тарелку и… приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На второе На праздничный стол На ужин : На горячее Неожиданные гости : На горячее

Теги: духовка второе горячее обед ужин

Вкусы: рыбный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/126936/]Дорада в духовке, маринованная в соевом соусе[/url]
[url=/recipes/show/126936/][img]/data/cache/2016may/25/00/1589077_72579-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из рыбы и морепродуктов -> Горячие блюда из рыбы
Простое, быстрое и вкусное блюдо. Его приготовление не требует кулинарных способностей. А рыбка получается - объедение!

Ингредиенты: Розмарин, Тимьян, Петрушка, Соль, Перец белый, Соевый соус, Лимон.
Тэги: духовка, второе, горячее, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Дорада в духовке, маринованная в соевом соусе
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2016may/25/00/1589077_72579-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Дорада в духовке, маринованная в соевом соусе" title="Рецепт: Дорада в духовке, маринованная в соевом соусе"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Простое, быстрое и вкусное блюдо. Его приготовление не требует кулинарных способностей. А рыбка получается - объедение!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/8/">
          Блюда из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/61/">
          Горячие блюда из рыбы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Дорада в духовке, маринованная в соевом соусе»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1538">Розмарин</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1784">Тимьян</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1382">Перец белый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/978">Лимон</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/10286/">духовка</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/126936/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Дорада в духовке, маринованная в соевом соусе

Категория: Горячие блюда › Блюда из рыбы и морепродуктов › Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Дорада в духовке, маринованная в соевом соусе»:

Розмарин Тимьян Петрушка Соль Перец белый Соевый соус Лимон

Тэги: духовка, второе, горячее, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

2745

Салат с авокадо

164
2745
265800

488

Креветки в панировке с сырным соусом

23
488
9132

455

Овсяное печенье с клюквой и шоколадом

64
455
16209

Комментарии и отзывы

26 мая 2016 года Tina777 #

Вообще, рыба дорадА.

26 мая 2016 года dimkin n # (автор рецепта)

О или А, лишь бы вкусно было

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V380 "Стэмфорд"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Дорада в духовке, маринованная в соевом соусе

Ингредиенты для «Дорада в духовке, маринованная в соевом соусе»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Дорада в духовке, маринованная в соевом соусе»:

Похожие рецепты

Рыбные гнезда во французском батоне

Морской окунь по-польски

Треска в имбирном маринаде под хурмой

Рулетики из камбалы в кисло-сладком соусе

Жареный эсколар

Рыба, запеченная с картофелем

Пеленгас, фаршированный булгуром

Рубленые котлеты из горбуши с горчицей

Рыбные котлеты с овощами

Попробуйте приготовить вместе

Салат с авокадо

Креветки в панировке с сырным соусом

Овсяное печенье с клюквой и шоколадом

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V380 "Стэмфорд"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V319 "Лафайетт"

Каркасный дом V012 "Манти"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!