Чего же хочет наша сильная половина? Конечно мяса, да побольше! И сытный гарнир! Предлагаю Вам рулетики из свинины с гарниром из риса и овощей внутри, завернутые в бекон! Ни один мужчина не откажется!
mashka684Поваренок 3 уровня
- 26 мая 2016, 21:47
- 9087
Мясные рулетики "Чего хотят мужчины?"
Ингредиенты для «Мясные рулетики "Чего хотят мужчины?"»:
Мясо
- Свинина (3 стейка) — 500 г
- Соевый соус — 2 ст. л.
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
- Бекон — 3 ломт.
- Масло растительное (для смазки противня) — по вкусу
Гарнир
- Рис — 1/4 стак.
- Морковь (маленькая) — 1 шт
- Лук репчатый (маленький) — 1 шт
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
- Масло растительное (для обжарки) — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2283.8 ккал |
белки
113 г |
жиры
137.3 г |
углеводы
152.8 г |
| Порции | |||
| ккал 761.3 ккал |
белки 37.7 г |
жиры 45.8 г |
углеводы 50.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 235.4 ккал |
белки 11.6 г |
жиры 14.2 г |
углеводы 15.8 г |
Рецепт «Мясные рулетики "Чего хотят мужчины?"»:
-
Приступим! Сначала отварим рис до готовности. Лук нарезаем, морковь трём на терке и пассеруем на растительном масле с солью и перцем.
-
Добавляем рис и перемешиваем. Гарнир готов.
Рис можно заменить на любимый гарнир Вашего мужчины или Ваш- гречу или другие крупы, катрофельное пюре, можно добавить грибы. В общем, по вкусу, но мне кажется, рис с овощами подходит больше всего. -
Стейки свинины хорошо отбиваем, натираем солью, перцем и смазываем соевым соусом. Лучше оставить помариноваться часика два, но можно и сразу готовить.
-
Выкладываем начинку-гарнир.
-
Сворачиваем в рулетики и плотно заворачиваем в фольгу.
-
В сковороду наливаем воду. Когда закипит - опускаем рулетики в фольге и закрываем крышкой. Готовим 15 минут, переворачиваем и ещё 15 минут. Если вода выкипела, нужно подлить.
-
Через полчаса достаем наши рулеты и даем остыть. В это время духовку разогреваем до 200 гр. Разворачиваем фольгу, выкладываем на смазанный маслом противень рулеты, сверху кладем ломтик подсоленного бекона и отправляем в горячую духовку на 15 минут.
-
Рулетики готовы! Выкладываем на блюдо и подаем со свежими или маринованными овощами.
Надеюсь, мужчины будут довольны!
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
27 мая 2016 года veronika1910 #
27 мая 2016 года mashka684 # (автор рецепта)
27 мая 2016 года Moxxi #
27 мая 2016 года mashka684 # (автор рецепта)
26 мая 2016 года Kuss #
27 мая 2016 года mashka684 # (автор рецепта)
26 мая 2016 года Raysk #
27 мая 2016 года mashka684 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: