Куриная грудка по этому рецепту получается очень мягкой и сочной - и всё благодаря маринаду из киви. Минимум ингредиентов и усилий, а в результате - нежнейшее мясо.
- 9 июня 2016, 14:46
- 1938
Куриная грудка на гриле
Ингредиенты для «Куриная грудка на гриле»:
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
736.4 ккал |
белки
142.4 г |
жиры
12.2 г |
углеводы
14.4 г |
Порции | |||
ккал 368.2 ккал |
белки 71.2 г |
жиры 6.1 г |
углеводы 7.2 г |
100 г блюда | |||
ккал 106.7 ккал |
белки 20.6 г |
жиры 1.8 г |
углеводы 2.1 г |
Рецепт «Куриная грудка на гриле»:
-
Грудки помыть, отделить от костей и каждую разрезать пополам.
-
Киви почистить и потереть на тёрке.
-
Перемешать кашицу из киви с грудками, можно добавить любимые специи, и оставить мариноваться, но не более, чем на 2 часа. Перед жаркой посолить по вкусу.
-
Разжечь угли, поставить решётку-гриль Forester и выложить на неё замаринованные грудки.
-
Обжаривать до готовности, периодически переворачивая.
-
Подать к столу. Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
13 июня 2016 года Nienulka #
19 июня 2016 года mizuko # (автор рецепта)
11 июня 2016 года Ирушенька #
19 июня 2016 года mizuko # (автор рецепта)
10 июня 2016 года Tatanj #
19 июня 2016 года mizuko # (автор рецепта)
9 июня 2016 года veronika1910 #
19 июня 2016 года mizuko # (автор рецепта)
9 июня 2016 года alarm clock #
19 июня 2016 года mizuko # (автор рецепта)
9 июня 2016 года Людмила НК #
19 июня 2016 года mizuko # (автор рецепта)
9 июня 2016 года Демурия #
19 июня 2016 года mizuko # (автор рецепта)
9 июня 2016 года Марина Мармеладинка #
19 июня 2016 года mizuko # (автор рецепта)
9 июня 2016 года Анастасия АГ #
19 июня 2016 года mizuko # (автор рецепта)
9 июня 2016 года Kcuxen #
19 июня 2016 года mizuko # (автор рецепта)
9 июня 2016 года тататима #
19 июня 2016 года mizuko # (автор рецепта)
9 июня 2016 года pchelka3343 #
19 июня 2016 года mizuko # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: