Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

СашуленокПоваренок 5 уровня

10 июня 2016, 23:37
2254

Салат "Летний вечер"

Полезный овощной салат с яблоком, которым приятно похрустеть летним вечерком после рабочего дня! Готовится элементарно!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Летний вечер"»:

Капуста пекинская ( листа) — 4 шт
Огурец — 1 шт
Яблоко (маленькое) — 1 шт
Помидор — 1 шт
Лук зеленый (крупная с белой частью) — 1 веточ.
Зелень (укроп, петрушка) — 0,5 пуч.
Сметана — 1 ст. л.
Соевый соус (Kikkoman) — 1 ст. л.

Время приготовления: 10 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 480.5 ккал	белки 32.7 г	жиры 11.7 г	углеводы 104.6 г
100 г блюда
ккал 16.9 ккал	белки 1.1 г	жиры 0.4 г	углеводы 3.7 г

Рецепт «Салат "Летний вечер"»:

Пекинскую капусту нашинковать.
Яблоко и огурец нарезать соломкой.
Добавить в салат нарезанные помидор, зелень и зелёный лук.
Для заправки смешать сметану и соевый соус Kikkoman.
Заправить салат и перемешать.

Всё готово!
Приятного Вам аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Лето + К" На обед : Легкий / На закуску На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Вегетарианское питание / Для диеты / Постное питание

Теги: закуска салат обед ужин горячее полдник диета вегетарианство

Вкусы: овощной хрустящий нежный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/127778/]Салат "Летний вечер"[/url]
[url=/recipes/show/127778/][img]/data/cache/2016jun/10/37/1608649_66525-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Полезный овощной салат с яблоком, которым приятно похрустеть летним вечерком после рабочего дня! Готовится элементарно!

Ингредиенты: Капуста пекинская, Огурец, Яблоко, Помидор, Лук зеленый, Зелень, Сметана, Соевый соус.
Тэги: закуска, салат, обед, ужин, горячее, полдник, диета, вегетарианство.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Летний вечер"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2016jun/10/37/1608649_66525-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат Летний вечер" title="Рецепт: Салат Летний вечер"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Полезный овощной салат с яблоком, которым приятно похрустеть летним вечерком после рабочего дня! Готовится элементарно!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Летний вечер"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/746">Капуста пекинская</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2192">Яблоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1657">Сметана</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/3/">полдник</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/125/">диета</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/976/">вегетарианство</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/127778/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Летний вечер"

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Летний вечер"»:

Капуста пекинская Огурец Яблоко Помидор Лук зеленый Зелень Сметана Соевый соус

Тэги: закуска, салат, обед, ужин, горячее, полдник, диета, вегетарианство

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1286

Салат "Истинное наслаждение"

110
1286
47359

3103

Картофель «Буланжер» от Гордона Рамзи

211
3103
115505

740

Горячая закуска из рыбы с рисом

66
740
13679

Фотографии «Салат "Летний вечер"» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

18 сентября 2021 года caramel77 #

+11

[+5]

Очень витаминный и сочный салатик

19 сентября 2021 года Сашуленок # (автор рецепта)

Спасибо за воплощение рецепта!

22 июня 2017 года Alena Mila #

+23

[+5]

Прекрасный легкий салатик!!! Яблочко так кстати и заправка отличная! С удовольствием похрустели за обедом! Вкусно!
Спасибо, Саша!

22 июня 2017 года Сашуленок # (автор рецепта)

Спасибо за доверие и чудесное фото

12 июня 2016 года veronika1910 #

Вкусный салат

12 июня 2016 года Сашуленок # (автор рецепта)

Спасибочки

12 июня 2016 года Vishnja #

Сашенька, быстрый у тебя салатик

и аппетитный!

Я его в отчёте у Алсу увидела!

Оказалось, что совсем
новинка!

12 июня 2016 года Сашуленок # (автор рецепта)

Спасибо, Любочка! Пойду к Алсу в отчёт

11 июня 2016 года Аллочка-уралочка #

Какой хрустящий салат

12 июня 2016 года Сашуленок # (автор рецепта)

Спасибо, Аллочка

11 июня 2016 года mariana82 #

12 июня 2016 года Сашуленок # (автор рецепта)

11 июня 2016 года alsunchik #

+18

[+5]

Сашенька , свежий , лёгкий и очень вкусный салатик получился ! Спасибо большое за рецепт !

11 июня 2016 года Navely #

Какая у тебя тарелочка аппетитная

11 июня 2016 года alsunchik #

Спасибо , Надюш !

Угощайся !

11 июня 2016 года Navely #

это я с удовольствием, салатики люблю

11 июня 2016 года alsunchik #

Мы тоже их любим

. Значит ждём тебя

11 июня 2016 года Navely #

11 июня 2016 года Сашуленок # (автор рецепта)

↑Ответ для alsunchik

Алсу, спасибо за поддержку

11 июня 2016 года alsunchik #

И тебе , Сашуль , спасибо за такую вкусняшку !

12 июня 2016 года Сашуленок # (автор рецепта)

↑Ответ для alsunchik

Ой, я фото не увидела! Спасибо за доверие к рецепту

12 июня 2016 года alsunchik #

Я его , Сашуль , его уже и в дневники выложила !

11 июня 2016 года Ирушенька #

Сашенька, прелестный, яркий и ароматный салат!

11 июня 2016 года Сашуленок # (автор рецепта)

Ирочка, спасибо за внимание к рецепту

11 июня 2016 года тататима #

Очень полезный салатик!

11 июня 2016 года Сашуленок # (автор рецепта)

Спасибо, Таня

11 июня 2016 года прошутто75 #

Вкусный салатик, Сашенька! )))

Похрустим???

11 июня 2016 года Сашуленок # (автор рецепта)

Конечно! Хрум-хрум

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом и 4 спальнями V170 "Моррилтон"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "Летний вечер"

Ингредиенты для «Салат "Летний вечер"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Летний вечер"»:

Похожие рецепты

Салат "Молодость"

Морковь по-корейски с фунчозой

Салат "Испанские страсти"

Легкий салат с артишоками и рисом

Салат "Витаминка"

Салат с говядиной, цуккини и баклажанами

Салат "Русский смак"

Салат с авокадо и семенами льна

Мексиканский салат

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Истинное наслаждение"

Картофель «Буланжер» от Гордона Рамзи

Горячая закуска из рыбы с рисом

Фотографии «Салат "Летний вечер"» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом и 4 спальнями V170 "Моррилтон"

Каркасный дом с мансардой и террасой V553 "Китченер"

Каркасный дом с мансардой V547 "Лаваль"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!