Личного сочинения :)
- 7 октября 2008, 5:58
- 3763
Салат с яйцом пашот
Ингредиенты для «Салат с яйцом пашот»:
- Свекла (порезанная брусочками)
- Сыр плавленый (брусочком)
- Чеснок — 2 зуб.
- Кабачок
- Мясо (соевое)
- Яйцо куриное (1 яйцо на порцию)
- Майонез
- Зелень (у меня лук)
- Соль
- Масло растительное
- Уксус (для варки яйца)
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
71.5 ккал |
белки
3.3 г |
жиры
0.3 г |
углеводы
15 г |
100 г блюда | |||
ккал 143 ккал |
белки 6.6 г |
жиры 0.6 г |
углеводы 30 г |
Рецепт «Салат с яйцом пашот»:
-
Кабачок нарезать бруском.
Обжарить и откинуть, чтоб стекло лишнее масло. -
Свеклу порезать и соединить с кабачком.
-
Добавить сыр и чеснок.
Хорошо перемешать. -
В слабо кипящую воду добавить соль и чуть уксуса.
Яйцо аккуратно (можно с поварёшки) опускаем в воду.
Варим до белого белка (способов варить пашот много, выбираем для вас удобный). -
Мясо соевое отварить 10 мин.
Обжарить до зол. корочки. -
В тарелку по центру выкладываем салат.
Вокруг салата - мясо.
Украшаем зеленью и майонезом.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
Комментарии и отзывы
7 октября 2008 года Алика #
7 октября 2008 года IZUMRUD # (автор рецепта)
8 октября 2008 года Алика #
7 октября 2008 года kristen1 #
7 октября 2008 года IZUMRUD # (автор рецепта)
7 октября 2008 года Very Irresistible #
7 октября 2008 года IZUMRUD # (автор рецепта)
7 октября 2008 года Lacoste #
7 октября 2008 года IZUMRUD # (автор рецепта)
7 октября 2008 года mila87 #
7 октября 2008 года IZUMRUD # (автор рецепта)
7 октября 2008 года Karnaval #
7 октября 2008 года IZUMRUD # (автор рецепта)
7 октября 2008 года DAISY # (модератор)
7 октября 2008 года IZUMRUD # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: