• 7 октября 2008, 21:53
  • 10550

Нежная капуста для разгрузочного дня

Рецепт: Нежная капуста для разгрузочного дня

Капустная диета не является самой быстрой (по сравнению с летней диетой), но высокоэффективна - в первую очередь благодаря низкой калорийности самой капусты, составляющей основу диеты. Причем при низкой калорийности, капуста содержит большинство необходимых организму витаминов, минералов и растительной клетчатки (стимулирующей кишечник).

Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей

Ингредиенты для «Нежная капуста для разгрузочного дня»:

Время приготовления:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
683.7 ккал
белки
48.6 г
жиры
20 г
углеводы
71.7 г
100 г блюда
ккал
40.9 ккал
белки
2.9 г
жиры
1.2 г
углеводы
4.3 г

Рецепт «Нежная капуста для разгрузочного дня»:

  • Режем вилок на четвертушки.

  • Укладываем в кастрюлю и заливаем водой, отвариваем 15 мин.

  • Взбиваем 3 яйца с приправой.

  • Готовую капусту вымачиваем по 1-2 мин. с 2-х сторон и выкладываем на противень.

  • В духовочку на 15 минут.

  • Приятного рагрузочного дня!!!


Можно добавить зелень укропа...


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Нежная капуста для разгрузочного дня
Рецепт: Нежная капуста для разгрузочного дня

Капустная диета не является самой быстрой (по сравнению с летней диетой), но высокоэффективна - в первую очередь благодаря низкой калорийности самой капусты, составляющей основу диеты. Причем при низкой калорийности, капуста содержит большинство необходимых организму витаминов, минералов и растительной клетчатки (стимулирующей кишечник).

Ингредиенты для «Нежная капуста для разгрузочного дня»:

Фотографии «Нежная капуста для разгрузочного дня» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Пока нет комментариев.
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 614 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки