Густой, ароматный, вкусный, сытный смузи в двух вариантах: абрикосовый и абрикосово-смородино вый. Рецепт родился случайно, но, уж точно, в нашей семье останется навсегда!
- 4 июля 2016, 23:56
- 10254
Абрикосовый смузи
Ингредиенты для «Абрикосовый смузи»:
- Абрикос — 3 шт
- Мед (сахар, по вкусу) — 1 ст. л.
- Молоко — 1 стак.
- Смородина черная — 1 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
290.2 ккал |
белки
8.7 г |
жиры
1.6 г |
углеводы
62.7 г |
Порции | |||
ккал 145.1 ккал |
белки 4.4 г |
жиры 0.8 г |
углеводы 31.4 г |
100 г блюда | |||
ккал 61.7 ккал |
белки 1.9 г |
жиры 0.3 г |
углеводы 13.3 г |
Рецепт «Абрикосовый смузи»:
-
Из абрикосов удалить косточки, поместить в блендер, добавить мёд. Взбить в пюре. Добавить молоко и снова взбить секунд 30. (Фото не делала, думаю и так понятно)
-
Получилось граммов 350, как раз на 2 стаканчика. Моим мальчишкам больше всего понравился именно такой вариант.
-
Отличное сочетание абрикоса со смородиной. Взбить её вместе с абрикосами и тд.
-
Вкус, цвет, аромат! Угощайтесь!
Комментарии и отзывы
22 августа 2023 года Сурик #
19 августа 2023 года linka97 #
Вариант с добавлением смородины (у меня замороженная) понравился больше.
Готовила из стакана молока 250 мл , без добавления мёда и сахара.
Мой смузи получился в меру густым и несладким (абрикосы такие попались).
В следующий раз попробую с более сладкими абрикосами
21 июля 2019 года Хлоркина #
13 июля 2016 года Владислав Кравчук #
8 июля 2016 года murkoshka #
8 июля 2016 года Nata-987 # (автор рецепта)
8 июля 2016 года olgakriwinda #
8 июля 2016 года Nata-987 # (автор рецепта)
6 июля 2016 года Суслик Маринка #
7 июля 2016 года Nata-987 # (автор рецепта)
5 июля 2016 года Ирушенька #
7 июля 2016 года Nata-987 # (автор рецепта)
5 июля 2016 года Святочка #
7 июля 2016 года Nata-987 # (автор рецепта)
5 июля 2016 года Елена-13 #
7 июля 2016 года Nata-987 # (автор рецепта)
5 июля 2016 года Юта-2015 #
7 июля 2016 года Nata-987 # (автор рецепта)
5 июля 2016 года NIKOLAEVA LJUDMILA #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: