Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей

olga2121972Поваренок 5 уровня

9 июля 2016, 7:39
1993

Котлеты из фасоли и цуккини

Вкусные и сытные котлетки помогут разнообразить меню в пост. Заходите, попробуйте!

Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей

Ингредиенты для «Котлеты из фасоли и цуккини»:

Фасоль консервированная (красная) — 1 бан.
Цуккини — 250 г
Лук репчатый — 1 шт
Сухари панировочные / Панировка — 60 г
Масло растительное — 3 ст. л.
Соль — по вкусу
Перец черный (свежемолотый) — по вкусу

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1058.2 ккал	белки 38.2 г	жиры 43 г	углеводы 136.7 г
Порции
ккал 176.4 ккал	белки 6.4 г	жиры 7.2 г	углеводы 22.8 г
100 г блюда
ккал 126 ккал	белки 4.5 г	жиры 5.1 г	углеводы 16.3 г

Рецепт «Котлеты из фасоли и цуккини»:

Фасоль промыть в холодной воде и обсушить. Измельчить в блендере. Лук почистить и пропустить через мясорубку.
Цукини почистить. порезать мелкими кубиками. Я не чистила и, возможно, поэтому кусочки показались мне немного жестковатыми. В следующий раз, когда буду готовить, потру на терке.
Добавить цукини, панировочные сухари, соль и перец в фасолево-луковое пюре. Все ингредиенты тщательно перемешать.
Сформировать небольшие котлетки и обжарить их на разогретом растительном масле до румяной корочки.
Подавать со свежими овощами и зеленью.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей На завтрак : Сытный завтрак На обед : На второе На ужин : На горячее Специальное питание : Вегетарианское питание / Постное питание

Теги: вегетарианство детям пост обед ужин

Вкусы: фасолевый кабачковый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/129091/]Котлеты из фасоли и цуккини[/url]
[url=/recipes/show/129091/][img]/data/cache/2016jul/08/14/1637636_56654-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из овощей, грибов, бобовых -> Горячие блюда из овощей
Вкусные и сытные котлетки помогут разнообразить меню в пост. Заходите, попробуйте!

Ингредиенты: Фасоль консервированная, Цуккини, Лук репчатый, Сухари панировочные, Масло растительное, Соль, Перец черный.
Тэги: вегетарианство, детям, пост, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Котлеты из фасоли и цуккини
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2016jul/08/14/1637636_56654-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Котлеты из фасоли и цуккини" title="Рецепт: Котлеты из фасоли и цуккини"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Вкусные и сытные котлетки помогут разнообразить меню в пост. Заходите, попробуйте!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/33/">
          Блюда из овощей, грибов, бобовых
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/67/">
          Горячие блюда из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Котлеты из фасоли и цуккини»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2299">Фасоль консервированная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1995">Цуккини</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2221">Сухари панировочные</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/976/">вегетарианство</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/778/">детям</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/964/">пост</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/129091/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Котлеты из фасоли и цуккини

Вкусные и сытные котлетки помогут разнообразить меню в пост. Заходите, попробуйте!

Категория: Горячие блюда › Блюда из овощей, грибов, бобовых › Горячие блюда из овощей

Ингредиенты для «Котлеты из фасоли и цуккини»:

Фасоль консервированная Цуккини Лук репчатый Сухари панировочные Масло растительное Соль Перец черный

Тэги: вегетарианство, детям, пост, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

2161

Салат из баклажанов, фасоли и маринованного лука

442
2161
57937

1015

Чипсы из сыра "Одно мгновение"

234
1015
28824

862

Печенье "Макруд"

165
862
23645

Комментарии и отзывы

15 июля 2016 года Ирушенька #

Оленька, очень аппетитные, сытные котлеты!

16 июля 2016 года olga2121972 # (автор рецепта)

Большое спасибо, Ирочка, мне очень приятно!

11 июля 2016 года veronika1910 #

Очень вкусно

11 июля 2016 года olga2121972 # (автор рецепта)

Спасибо большое, Вероника!

11 июля 2016 года Kuss #

Отличные котлетки!

11 июля 2016 года olga2121972 # (автор рецепта)

Спасибо за комплимент! Котлетки получились вкусные и сытные!

10 июля 2016 года NataliM-2015 #

Отличные котлетки!

10 июля 2016 года olga2121972 # (автор рецепта)

Большое спасибо, Наташенька! Буду очень рада, если рецепт тебе пригодится.

9 июля 2016 года Суслик Маринка #

И мне тоже очень рецепт понравился! Супер!

10 июля 2016 года olga2121972 # (автор рецепта)

Большое спасибо, Мариночка! Буду очень рада, если рецепт пригодится!

9 июля 2016 года masha vet #

Олечка, шикарные котлетки!

Очень вкусно!

Великолепный рецепт!

10 июля 2016 года olga2121972 # (автор рецепта)

Машенька, большое спасибо! Мне очень приятно!