Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

ЛеночекПоваренок 4 уровня

12 октября 2008, 13:36
3989

Овощи по-домашнему

Когда-то давно нашла этот рецепт на просторах интернета. Приготовила, всем понравилось и это блюдо успешно прижилось в нашем рационе. Оно еще хорошо тем, что занимает мало времени на приготовление, полезно для здоровья и просто вкусное.

Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

Кухня: Русская

Ингредиенты для «Овощи по-домашнему»:

Овощи (замороженные, любые) — 1 упак.
Филе куриное — 1 шт
Молоко (неполный) — 1 стак.
Сыр мягкий (можно не добавлять)
Специи (по вкусу)

Время приготовления: 35 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 362.5 ккал	белки 64.8 г	жиры 4.3 г	углеводы 12.3 г
Порции
ккал 181.3 ккал	белки 32.4 г	жиры 2.2 г	углеводы 6.2 г
100 г блюда
ккал 72.5 ккал	белки 13 г	жиры 0.9 г	углеводы 2.5 г

Рецепт «Овощи по-домашнему»:

Ингредиенты.
Овощи обжарить на медленном огне минут 5.
Куриную грудку порезать на маленькие кусочки и обжарить вместе с овощами еще минут 5.
Овощи с курицей выложить в жаропрочную посуду.
В молоко добавить специи и вылить в смесь, не перемешивать. Сверху можно посыпать тертым сыром, но я не всегда так делаю, без сыра тоже вкусно получается.
Поставить в предварительно разогретую духовку и готовить 20 минут. Блюдо разложить на тарелки.
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин На обед : На второе На ужин : На горячее Неожиданные гости : На горячее

Теги: второе обед ужин

Вкусы: овощной куриный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/13025/]Овощи по-домашнему[/url]
[url=/recipes/show/13025/][img]/images/recipes/small/6/615/61578.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из птицы -> Горячие блюда из курицы
Когда-то давно нашла этот рецепт на просторах интернета. Приготовила, всем понравилось и это блюдо успешно прижилось в нашем рационе. Оно еще хорошо тем, что занимает мало времени на приготовление, полезно для здоровья и просто вкусное.

Ингредиенты: Овощи, Филе куриное, Молоко, Сыр мягкий, Специи.
Тэги: второе, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Овощи по-домашнему
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/images/recipes/6/615/61578.jpg" alt="Рецепт: Овощи по-домашнему" title="Рецепт: Овощи по-домашнему"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Когда-то давно нашла этот рецепт на просторах интернета. Приготовила, всем понравилось и это блюдо успешно прижилось в нашем рационе. Оно еще хорошо тем, что занимает мало времени на приготовление, полезно для здоровья и просто вкусное.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/9/">
          Блюда из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/63/">
          Горячие блюда из курицы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Овощи по-домашнему»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2442">Овощи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2380">Филе куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1125">Молоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3527">Сыр мягкий</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1701">Специи</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/13025/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Овощи по-домашнему

Категория: Горячие блюда › Блюда из птицы › Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Овощи по-домашнему»:

Овощи Филе куриное Молоко Сыр мягкий Специи

Тэги: второе, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

538

Салат с красной фасолью "Сарочка"

53
538
10842

2729

Закуска "Проглоти язык"

105
2729
57784

469

Калиссоны из Экс-ан-Прованса

127
469
16764

Комментарии и отзывы

10 февраля 2009 года Stella_2007 #

быстро и аппетитненько++++

12 февраля 2009 года Леночек # (автор рецепта)

Спасибо! ...а еще и полезно!

19 октября 2008 года Alefniunia #

Класс! Минимум калорий при отличном вкусе.++++++++++

20 октября 2008 года Леночек # (автор рецепта)

Точно!!!

13 октября 2008 года розочка #

Очень вкусненько.

14 октября 2008 года Леночек # (автор рецепта)

13 октября 2008 года КолючкА #

замечательно+++