Версия для печати Рецепты Каши Каши на воде

NadezhdochkaПоваренок 5 уровня

4 сентября 2016, 5:42
1672

Каша "7 злаков" с хурмой

7 злаков, хурма и Мака. Четыре ключевых компонента для этого рецепт а- хлопья злаковые, спелая хурма, тертое зеленое яблоко и порошок Мака. Рецепт для тех, кто заботится о своём здоровье и питается правильно

Категория: Каши Каши на воде

Ингредиенты для «Каша "7 злаков" с хурмой»:

Хлопья злаковые (7 злаков ТМ "Мистраль") — 1 стак.
Хурма — 2 шт
Яблоко (Зеленое ) — 1 шт
Корица — 1 ч. л.
Орех мускатный — 1 ч. л.
Гвоздика — 1/2 ч. л.
Сироп кленовый — 2 ст. л.
Орехи кешью / Кешью — по вкусу
Коренья (Порошок Мака) — 1 ч. л.

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 569.3 ккал	белки 6.8 г	жиры 5.4 г	углеводы 124.4 г
100 г блюда
ккал 105.4 ккал	белки 1.3 г	жиры 1 г	углеводы 23 г

Рецепт «Каша "7 злаков" с хурмой»:

Для этого рецепта я остановила свой выбор на хлопьях злаковых "Мистраль" 7 злаков, выбрала яблоки зелёных сортов, спелую хурму, а также порошок Мака, и другие приправы для моей пряной каши) итак начнём )
Для начала займёмся хурмой. Хурму помойте, обсушите, хурма должна быть спелой очень, нам понадобится мякоть. Я обычно делаю так- сжимаю в руке, мякоть в тарелке, а кожица в руке остаётся. Если хурма спелая очень, то кожицы совсем мало. К мякоти добавьте кленовый сироп, регулируйте по вкусу, может, вам будет достаточно и 1 ложки сиропа. Я иногда использую манговый сироп- также кладу 2 ложки, бывает и 3. При желании добавьте ещё корицы по вкусу. Почему ещё? Потому что в каше злаковой корица тоже будет присутствовать, все перемешайте и поставьте в холодильник
Возьмём хлопья и начнём варить кашу, смотрите инструкцию на пачке, для этого рецепта я варю на воде, но можно и на молоке, кокосовом, миндальном... Как душа велит)))
Добавим в кашу тертое зеленое яблоко, я кожицу очищаю и тру на терке
Также добавляем в кашу корицу, орех мускатный, гвоздику, и порошок Мака, все перемешиваем, доводим до кипения, водичка или молоко должны выкипеть и снимаем с огня. Перекладываем в тарелку или горшочек, в котором будете подавать кашу
Достаём с холодильника хурму, и сверху на горячую кашу выкладываем холодную хурму, сверху можно посыпать орехами на ваш вкус, у меня кешью! Приятного аппетита!

Порошок Мака - корнеплод, выращенный в перуанских Андах.

Порошок Мака священен инкам и использовался в качестве продукта питания и лекарств в Южной Америке в течение сотен лет. Мака помогает увеличить силу и выносливость. Армия инков употребляли мака перед долгими путешествиями и сражениями. Магний, калий, кальций- вот чем богат мака.

Женщины употребляют маку от преждевременного старения, мужчины- для решения проблем бесплодия. И те, и другие- в качестве натурального афродизиака. Профессиональные спортсмены употребляют маку в качестве альтернативы анаболическим средствам, а детям её дают для роста организма и нормализации гормонов. Маку даже часто называют "перуанским женьшенем"! Я уверена, что все ингредиенты рецепта полезны без сомнения! Пробуйте, угощайтесь!!

Фото взяты с просторов интернета

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Истории про кашу" На завтрак На обед : Легкий / На десерт На ужин : На десерт Специальное питание

Теги: завтрак

Вкусы: сладкий пряный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/131297/]Каша "7 злаков" с хурмой[/url]
[url=/recipes/show/131297/][img]/data/cache/2016sep/03/49/1695642_40429-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Каши -> Каши на воде
7 злаков, хурма и Мака. Четыре ключевых компонента для этого рецепт а- хлопья злаковые, спелая хурма, тертое зеленое яблоко и порошок Мака. Рецепт для тех, кто заботится о своём здоровье и питается правильно

Ингредиенты: Хлопья злаковые, Хурма, Яблоко, Корица, Орех мускатный, Гвоздика, Сироп кленовый, Орехи кешью, Коренья.
Тэги: завтрак.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Каша "7 злаков" с хурмой
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2016sep/03/49/1695642_40429-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Каша 7 злаков с хурмой" title="Рецепт: Каша 7 злаков с хурмой"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">7 злаков, хурма и Мака. Четыре ключевых компонента для этого рецепт а- хлопья злаковые, спелая хурма, тертое зеленое яблоко и порошок Мака. Рецепт для тех, кто заботится о своём здоровье и питается правильно</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/55/">
          Каши
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/192/">
          Каши на воде
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Каша "7 злаков" с хурмой»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/8063">Хлопья злаковые</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1974">Хурма</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2192">Яблоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/851">Корица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/5611">Орех мускатный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/405">Гвоздика</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/9050">Сироп кленовый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3903">Орехи кешью</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4207">Коренья</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/2/">завтрак</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/131297/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Каша "7 злаков" с хурмой

Категория: Каши › Каши на воде

Ингредиенты для «Каша "7 злаков" с хурмой»:

Хлопья злаковые Хурма Яблоко Корица Орех мускатный Гвоздика Сироп кленовый Орехи кешью Коренья

Тэги: завтрак

Читать рецепт полностью >>

Фотографии «Каша "7 злаков" с хурмой» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

5 января 2019 года lila piskaridze #

Совершенно изысканная, незаурядная кашка! Фрукты, пряности, орехи - всё самое любимое, и ничего лишнего! Спасибо за рецепт и полезную информацию!

22 декабря 2017 года caramel77 #

+11

[+5]

Очень вкусно, хурма с овсянкой хорошо дружат.

5 сентября 2016 года Таня-кофеманка #

Вкусная каша с фруктовым дополнением!

6 сентября 2016 года Nadezhdochka # (автор рецепта)

Благодарю за внимание к рецептам!

5 сентября 2016 года мисс #

Очень оригинально!

5 сентября 2016 года Nadezhdochka # (автор рецепта)

Спасибо, Светлана, мне очень приятно!

5 сентября 2016 года Ирушенька #

Наденька, какая аппетитная, пряная каша! Замечательный рецепт и интересная информация!

5 сентября 2016 года Nadezhdochka # (автор рецепта)

Спасибо, моя дорогая, за тёплый комментарий! И за отзывчивость!!

5 сентября 2016 года lelikloves #

Интересно было почитать о неизведанном

5 сентября 2016 года Nadezhdochka # (автор рецепта)

Благодарю!

4 сентября 2016 года Лилия 22 85 #

Очень оригинально!!!

5 сентября 2016 года Nadezhdochka # (автор рецепта)

Спасибо огромное!!!

4 сентября 2016 года белошвейка #

Интересная информация

Кашку я бы с удовольствием поела, а сейчас бегу читать в интернете про маку.

4 сентября 2016 года Nadezhdochka # (автор рецепта)

Спасибо огромное)

угощайтесь!

4 сентября 2016 года Nadezhdochka # (автор рецепта)

4 сентября 2016 года Виктория2911 #

А где же он продается, этот волшебный порошок, не подскажете?

4 сентября 2016 года Nadezhdochka # (автор рецепта)

А где же он продается, этот волшебный порошок, не подскажете?

Нам друзья привозили с отпуска с гавайских островов, если любите путешествовать- можно и в других странах посмотреть, на крайний случай- заказать через инет, но только на официальном сайте, чтоб не наткнуться на подделку, мой совет- читайте перед покупкой как показания к применению, так и побочные эффекты, противопоказания

4 сентября 2016 года Виктория2911 #

Спасибо

4 сентября 2016 года Nadezhdochka # (автор рецепта)

Пожалуйста, обращайтесь!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с котельной и террасой V466 "Гринвилл"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Каша "7 злаков" с хурмой

Ингредиенты для «Каша "7 злаков" с хурмой»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Каша "7 злаков" с хурмой»:

Похожие рецепты

Мамалыга

Овсяная каша с облепихой

Быстрый и полезный завтрак

Злаковая каша с йогуртом

Каша гречневая

Каша пшенная с булгуром

Булгур со свеклой и творогом

Каша пшенная с черносливом

Овсяная каша с овощами

Фотографии «Каша "7 злаков" с хурмой» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с котельной и террасой V466 "Гринвилл"

Каркасный дом с гаражом V280 "Риверсайд"

Каркасный дом с террасой V265 "Фаузенд-Оукс"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!