По этому рецепту рыбка получается нежная и обалденно вкусная! Готовится очень быстро и просто. Также очень удобно, приготовив с утра баночку с рыбкой, взять ее на пикник и насладиться на природе чудесной закуской, а маринад использовать как заправку для овощных салатов.
- 6 сентября 2016, 10:27
- 11878
Форель в горячем маринаде
Ингредиенты для «Форель в горячем маринаде»:
Горячий маринад
- Масло оливковое — 100 мл
- Соевый соус (натурально сваренный соевый соус Kikkoman) — 50 мл
- Бальзамик — 50 мл
- Соль — 1/2 ч. л.
- Сахар — 1 ч. л.
- Перец черный (молотый) — 1/4 ч. л.
- Перец сладкий красный (молотый) — 1/4 ч. л.
- Лук репчатый (красный) — 1 шт
Рыба
- Форель (филе) — 350 г
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1501.4 ккал |
белки
70.9 г |
жиры
117.5 г |
углеводы
41.2 г |
100 г блюда | |||
ккал 224.1 ккал |
белки 10.6 г |
жиры 17.5 г |
углеводы 6.1 г |
Рецепт «Форель в горячем маринаде»:
-
Филе форели промыть, снять шкурку и удалить косточки.
-
Нарезать на кусочки.
-
Лук почистить, помыть и нарезать кольцами.
-
В чистую баночку выложить вперемешку кусочки форели и кольца лука.
-
Петрушку помыть и мелко нарезать.
-
В кастрюльке смешать оливковое масло, бальзамический уксус, соль, сахар, черный и красный молотый перец и натурально сваренный соевый соус Kikkoman. Поставить маринад нагреваться.
-
Довести маринад практически до кипения (оптимальная температура 80-90 градусов), добавить в него петрушку и залить в банку с форелью. Банку закрыть и оставить на 40 минут.
Оставшийся маринад ни в коем случае не выливайте, его можно использовать как заправку для салатов.
Подобным образом можно готовить любую жирную рыбу — тунец, скумбрию, семгу. Правда, их нужно резать на относительно маленькие кусочки, чтобы они успели промариноваться.
Приятного аппетита!!!
Комментарии и отзывы
21 декабря 2019 года Vasska #
60 месяцев назад МурКатеринка # (автор рецепта)
11 апреля 2018 года miss Marple75 #
11 апреля 2018 года Лилек3011 #
11 апреля 2018 года miss Marple75 #
18 апреля 2018 года МурКатеринка # (автор рецепта)
30 декабря 2016 года jamaliya-j #
30 декабря 2016 года МурКатеринка # (автор рецепта)
12 ноября 2016 года Mary Stone #
12 ноября 2016 года lelikloves #
12 ноября 2016 года Mary Stone #
20 ноября 2016 года МурКатеринка # (автор рецепта)
21 сентября 2016 года FoodStation1 #
22 сентября 2016 года МурКатеринка # (автор рецепта)
20 сентября 2016 года belka lina #
20 сентября 2016 года МурКатеринка # (автор рецепта)
17 сентября 2016 года Хамися #
17 сентября 2016 года МурКатеринка # (автор рецепта)
10 сентября 2016 года lelikloves #
11 сентября 2016 года МурКатеринка # (автор рецепта)
9 сентября 2016 года yyliaa #
9 сентября 2016 года МурКатеринка # (автор рецепта)
9 сентября 2016 года yyliaa #
10 сентября 2016 года МурКатеринка # (автор рецепта)
9 сентября 2016 года Три сестры #
9 сентября 2016 года МурКатеринка # (автор рецепта)
8 сентября 2016 года Сурик #
8 сентября 2016 года МурКатеринка # (автор рецепта)
8 сентября 2016 года Kcuxen #
8 сентября 2016 года МурКатеринка # (автор рецепта)
7 сентября 2016 года Gerardina #
7 сентября 2016 года МурКатеринка # (автор рецепта)
8 сентября 2016 года Gerardina #
8 сентября 2016 года МурКатеринка # (автор рецепта)
8 сентября 2016 года Kcuxen #
8 сентября 2016 года Gerardina #
8 сентября 2016 года Kcuxen #
7 сентября 2016 года yugai ludmila65 #
7 сентября 2016 года МурКатеринка # (автор рецепта)
7 сентября 2016 года yugai ludmila65 #
7 сентября 2016 года МурКатеринка # (автор рецепта)
7 сентября 2016 года yugai ludmila65 #
7 сентября 2016 года Mary Stone #
7 сентября 2016 года МурКатеринка # (автор рецепта)
7 сентября 2016 года veronika1910 #
7 сентября 2016 года МурКатеринка # (автор рецепта)
6 сентября 2016 года ogiway #
7 сентября 2016 года МурКатеринка # (автор рецепта)
7 сентября 2016 года ogiway #
6 сентября 2016 года virgola71 #
7 сентября 2016 года МурКатеринка # (автор рецепта)
6 сентября 2016 года Gerardina #
7 сентября 2016 года yugai ludmila65 #
7 сентября 2016 года Gerardina #
7 сентября 2016 года yugai ludmila65 #
7 сентября 2016 года yugai ludmila65 #
7 сентября 2016 года Gerardina #
7 сентября 2016 года yugai ludmila65 #
8 сентября 2016 года Gerardina #
8 сентября 2016 года yugai ludmila65 #
7 сентября 2016 года МурКатеринка # (автор рецепта)
6 сентября 2016 года victoria ms #
7 сентября 2016 года МурКатеринка # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: