Сербская мучкалица -горячее блюдо, приготовлено по Zepter-правилам и в посуде Zepter. При этом мы не используем ни капли жира, ни капли воды. Полезное, вкусное, красивое и ароматное блюдо - угощайтесь!
- 19 сентября 2016, 0:03
- 6066
Сербская мучкалица
Ингредиенты для «Сербская мучкалица»:
- Говядина (мякоть) — 500 г
- Перец болгарский (средние) — 3 шт
- Помидор (крупные) — 3 шт
- Лук репчатый — 3 шт
- Лук зеленый (у меня джусай) — 1 пуч.
- Перец красный жгучий — 1 ч. л.
- Перец черный — 1/2 ч. л.
- Соль — 1 ч. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1191.8 ккал |
белки
104.5 г |
жиры
62.7 г |
углеводы
57.2 г |
100 г блюда | |||
ккал 82.2 ккал |
белки 7.2 г |
жиры 4.3 г |
углеводы 3.9 г |
Рецепт «Сербская мучкалица»:
-
Наши продукты.
-
Мясо нарезать крупными кусочками, лук - кубиком, перец - крупными кусочками.
-
Помидоры нарезать крупным кубиком.
-
Зеленый лук мелко нарезать.
-
Сотейник закрываем крышкой и на среднем огне нагреваем его до начала зеленого сектора на термоконтроллере (наблюдаем по внутренней шкале) - это свидетельствует о том, что сотейник нагрелся до нужной температуры, и можно начинать готовить.
-
Выкладываем мясо и обжариваем его 2-3 мин. до румяной корочки.
Затем переворачиваем мясо и обжариваем его с другой стороны столько же. -
Открываем сотейник, добавляем лук.
-
Добавляем перец.
-
Добавляем помидоры, соль, перец красный и черный.
-
Закрываем крышку.
Огонь делаем самый минимальный и доводим стрелку термоконтроллера до середины зеленого сектора (примерно 12-15 мин.)
Отключаем огонь и оставляем наше блюдо "томиться" еще минут на 20-25. -
Затем добавляем зеленый лук и перемешиваем.
Комментарии и отзывы
97 месяцев назад красавица киса #
22 декабря 2016 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)
18 ноября 2016 года Lena Petrosian #
остальное.точно по рецепту,
получилось ооочень вкусно и оооченнь сочно...
Спасибо большое за рецепт
Обязательно буду повторять
18 ноября 2016 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)
11 ноября 2016 года Демурия #
Спасибо!!!
11 ноября 2016 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)
23 сентября 2016 года sibir77 #
23 сентября 2016 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)
21 сентября 2016 года para_gn0m0v #
21 сентября 2016 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)
20 сентября 2016 года barska #
21 сентября 2016 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)
20 сентября 2016 года Елена_Хелена_1 #
все в этом блюде сбалансировано!!! Молодец!
20 сентября 2016 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)
20 сентября 2016 года Жанночкин # (модератор)
Жень,а мучкалица ведь из свиной шейки готовится,так,или любое мясо можно?
20 сентября 2016 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)
20 сентября 2016 года veronika1910 #
20 сентября 2016 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)
20 сентября 2016 года Himbeeren #
20 сентября 2016 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)
19 сентября 2016 года топиарий #
20 сентября 2016 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)
19 сентября 2016 года Просто Дуня #
20 сентября 2016 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)
19 сентября 2016 года Демурия #
19 сентября 2016 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)
19 сентября 2016 года lelikloves #
19 сентября 2016 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)
19 сентября 2016 года mariana82 #
19 сентября 2016 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)
19 сентября 2016 года лялич #
19 сентября 2016 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)
19 сентября 2016 года девушка с веслом #
19 сентября 2016 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)
19 сентября 2016 года mizuko #
19 сентября 2016 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)
19 сентября 2016 года Fiona001313 #
19 сентября 2016 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)
19 сентября 2016 года luneva_e #
19 сентября 2016 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: