Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Опубликовано на правах рекламы.

26 сентября 2016, 10:00
2050

Сибас с овощами

Сибас с дикой капустой и тыквой.

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Сибас с овощами»:

Рыба (сибас) — 1 шт
Лист капустный (дикой) — по вкусу
Помидоры черри — 10 шт
Тыква — по вкусу
Чеснок — по вкусу
Помидор (сушеные) — по вкусу
Маслины — по вкусу
Масло оливковое — 200 мл
Кориандр (семена) — 1 ч. л.
Петрушка — по вкусу
Сок лимонный — 50 мл

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 2560.1 ккал	белки 107.7 г	жиры 232.1 г	углеводы 9.1 г
100 г блюда
ккал 239.3 ккал	белки 10.1 г	жиры 21.7 г	углеводы 0.9 г

Рецепт «Сибас с овощами»:

1. Сначала приготовим соус. Свежие помидоры, сушеные помидоры, маслины, оливковое масло, лимонный сок, семена лука и петрушку смешайте при помощи миксера mixSy®.
2. Порежьте дикую капусту, чеснок, сделайте шарики из тыквы. Положите рыбу и овощи в холодный овальный гриллер Zepter.
3. Закройте крышку и готовьте при среднем нагреве 5 минут. Когда стрелка на термоконтроллере дойдет до зеленого поля, уменьшите нагрев до минимума и готовьте еще 10 минут под крышкой.
4. Готовое блюдо сбрызните оливковым маслом. Подавайте с соусом.
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На второе На ужин : На горячее Неожиданные гости : На горячее Рецепты от компаний : Рецепты от Zepter

Теги: обед горячее ужин

Вкусы: рыбный овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/132146/]Сибас с овощами[/url]
[url=/recipes/show/132146/][img]/data/cache/2016sep/22/50/1715904_92958-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из рыбы и морепродуктов -> Горячие блюда из рыбы
Сибас с дикой капустой и тыквой.

Ингредиенты: Рыба, Лист капустный, Помидоры черри, Тыква, Чеснок, Помидор, Маслины, Масло оливковое, Кориандр, Петрушка, Сок лимонный.
Тэги: обед, горячее, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Сибас с овощами
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2016sep/22/50/1715904_92958-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Сибас с овощами" title="Рецепт: Сибас с овощами"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Сибас с дикой капустой и тыквой.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/8/">
          Блюда из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/61/">
          Горячие блюда из рыбы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Сибас с овощами»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2857">Рыба</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/22680">Лист капустный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3316">Помидоры черри</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1827">Тыква</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1065">Маслины</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/849">Кориандр</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/132146/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Сибас с овощами

Сибас с дикой капустой и тыквой.

Категория: Горячие блюда › Блюда из рыбы и морепродуктов › Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Сибас с овощами»:

Рыба Лист капустный Помидоры черри Тыква Чеснок Помидор Маслины Масло оливковое Кориандр Петрушка Сок лимонный

Тэги: обед, горячее, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1265

Салат "Рыбный" за 15 минут

178
1265
90794

1936

Фаршированный мясной рулет

75
1936
37767

444

Шоколад

49
444
59381

Комментарии и отзывы

12 апреля 2018 года lila piskaridze #

Что за извращение - нарезать тыкву шариками? То есть обрезки этого ценного овоща, остающиеся от нарезания шариков - должны на выброс пойти?

12 апреля 2018 года lila piskaridze #

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом со вторым светом, террасой и котельной V474 "Барстоу"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

отменить

Сибас с овощами

Ингредиенты для «Сибас с овощами»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Сибас с овощами»:

Похожие рецепты

Запеченная горбуша с лимоном

Рыба с лимоном и имбирем

Камбала в духовке по-итальянски

Рыба в тесте "Нежность"

Фаршированный карп

Рыбные котлеты "Волшебные"

Котлеты рыбные с креветками

Рыба на гриле в порее

Хребты лосося

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Рыбный" за 15 минут

Фаршированный мясной рулет

Шоколад

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом со вторым светом, террасой и котельной V474 "Барстоу"

Каркасный дом с мансардой V109 "Порталес"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V024 "Кастер"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!