Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Салаты из морепродуктов

Пыжик deletedПоваренок 4 уровня

19 октября 2008, 15:51
7537

Салат с кальмарами

Мне нравится этот нежный легкий салат! Пардон, забыла сфотать готовое блюдо!

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Салаты из морепродуктов

Ингредиенты для «Салат с кальмарами»:

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 2420 ккал	белки 420.8 г	жиры 55 г	углеводы 64.6 г
Порции
ккал 605 ккал	белки 105.2 г	жиры 13.8 г	углеводы 16.2 г
100 г блюда
ккал 96.8 ккал	белки 16.8 г	жиры 2.2 г	углеводы 2.6 г

Рецепт «Салат с кальмарами»:

Кальмары разморозила, вымыла, сварила в воде с гвоздикой (варила не более 1 мин), порезала на полосочки
В маринатор положить порезанные кальмары, добавить соевый соус, масло оливковое, перец, имбирь и замариновать в течение 9 мин.
Пока маринуются кальмары, нашинковать капусту
Потереть сыр
Промаринованные кальмары пожарить в оливковом масле минут 3.
Остудить, добавить сыр, капусту, базилик.
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин На обед : На закуску На праздничный стол : 23 февраля / 8 Марта / День влюбленных / День рождения / Новый год На природу На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Для беременных и кормящих / Для диеты / Раздельное питание

Теги: ужин обед салат

Вкусы: соленый морской

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/13233/]Салат с кальмарами[/url]
[url=/recipes/show/13233/][img]/images/recipes/small/6/632/63230.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из рыбы и морепродуктов -> Салаты из морепродуктов
Мне нравится этот нежный легкий салат! Пардон, забыла сфотать готовое блюдо!

Ингредиенты: Кальмар, Капуста краснокочанная, Сыр твердый, Соевый соус, Перец черный, Имбирь, Масло оливковое, Базилик.
Тэги: ужин, обед, салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат с кальмарами
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/images/recipes/6/632/63230.jpg" alt="Рецепт: Салат с кальмарами" title="Рецепт: Салат с кальмарами"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Мне нравится этот нежный легкий салат! Пардон, забыла сфотать готовое блюдо!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/17/">
          Салаты из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/109/">
          Салаты из морепродуктов
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат с кальмарами»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/725">Кальмар</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/745">Капуста краснокочанная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/686">Имбирь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/122">Базилик</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/13233/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат с кальмарами

Мне нравится этот нежный легкий салат! Пардон, забыла сфотать готовое блюдо!

Категория: Салаты › Салаты из рыбы и морепродуктов › Салаты из морепродуктов

Ингредиенты для «Салат с кальмарами»:

Кальмар Капуста краснокочанная Сыр твердый Соевый соус Перец черный Имбирь Масло оливковое Базилик

Тэги: ужин, обед, салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

2487

Итальянский свекольный салат с апельсиновой заправкой

193
2487
92754

862

Миротон по-провансальски

153
862
78294

756

Творожная паста для бутербродов, три варианта

58
756
37319

Комментарии и отзывы

20 октября 2008 года Пыжик deleted # (автор рецепта)

да, салатик быстро слопали! Мне особенно понравилась сочетание свежей капустки и кальмаров. Похрустеть здорово! А сыр, так... Можно и без. Ведь основные белки в кальмарах, легко усваиваемые.

20 октября 2008 года Ирина Алексеевна #

Не привычное приготовление кальмаров для салата, и сочетание с капустой, Обязательно попробую, спасибо! +++++

20 октября 2008 года emili deleted #

Наверное очень вкусно,надо попробовать++++++

19 октября 2008 года розочка #

Интересный салатик.

19 октября 2008 года жена deleted #

Кальмары люблю готовить, но так не пробывала интересное сочетание продуктов! Попробую

19 октября 2008 года Пыжик deleted # (автор рецепта)

да можно и так! я ведь тоже эксперементирую. и так и сяк пробую.

19 октября 2008 года Инчик #

Красное с розовым - красиво! И вкусно!

19 октября 2008 года КолючкА #

наверно этот салатик так быстро улетел что и фотки главной нету

++++

19 октября 2008 года Brat #

А я бы наоборот, капустку подмариновал в том же маринаде плюс соль и капля уксуса или лимонного сока.

19 октября 2008 года Тсаис #

Необычно! Спасибо, возьму себе В КК!

19 октября 2008 года tat70 #

Интересненький состав!

+++!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат с кальмарами

Ингредиенты для «Салат с кальмарами»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат с кальмарами»:

Похожие рецепты

Салат с кальмарами, огурцами и кунжутом

Морская капуста с ореховым соусом

Салат "Легкий"

Салат-микс с крабовыми палочками

Салат "Краб в зарослях"

Салат «Новый крабовый»

Салат "Аленький цветок"

Крабовый салат с цветной капустой

Салат из морепродуктов "Дуэт"

Попробуйте приготовить вместе

Итальянский свекольный салат с апельсиновой заправкой

Миротон по-провансальски

Творожная паста для бутербродов, три варианта

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный а-фрейм V477 "Чини"

Каркасный дом V092 "Харлем"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V261 "Флинт"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!