Версия для печати Рецепты Готовим в мультиварке Блюда из теста в мультиварке Хлеб в мультиварке

FeotiniaПоваренок 3 уровня

30 сентября 2016, 12:06
7647

Цельнозерновые булочки в мультиварке

Этот рецепт я посвятила всем вегетарианцам; людям с проблемами ЖКТ и тем, кто сидит на диете или следит за правильным питанием. Рецепт без яиц, вредных дрожжей и сахара. Затрат минимум. Но булочки получаются действительно вкусные, сытные и самое главное - полезные!

Категория: Готовим в мультиварке Блюда из теста в мультиварке Хлеб в мультиварке

Ингредиенты для «Цельнозерновые булочки в мультиварке»:

Кефир (простокваша) — 1 стак.
Масло подсолнечное (нерафинированное или любое другое) — 1 ст. л.
Сода — 0/5 ч. л.
Соль — 1/3 ч. л.
Кунжут — 30 г
Мука цельнозерновая (примерно) — 3 стак.

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1708.9 ккал	белки 64.9 г	жиры 44.3 г	углеводы 251.8 г
Порции
ккал 284.8 ккал	белки 10.8 г	жиры 7.4 г	углеводы 42 г
100 г блюда
ккал 237.3 ккал	белки 9 г	жиры 6.2 г	углеводы 35 г

Рецепт «Цельнозерновые булочки в мультиварке»:

Вот все продукты, которые нам нужны.
Стакан кефира (простокваши) выливаем в чашку, добавляем соль, соду и все хорошо перемешиваем. Сода загасится в кефире и появится пенка. Теперь добавляем нерафинированное подсолнечное масло или любое, которое нравится вам. Мне нравится сам запах семечек, поэтому я добавляю именно это масло. Затем добавляем кунжут, слегка перемешиваем и цельнозерновую муку. Тесто должно получится мягкое и не липшущее к рукам. Если три стакана муки будет мало, то добавляйте до нужной консистенции. Мука и стаканы разные, поэтому я написала примерное количество.
Раскатываем небольшую колбаску, отщипываем кусочки и делаем колобочки. Колобки слегка приплюснуть и выложить в корзину мультиварки, смазанную маслом на расстоянии не менее 1-2 см. В чашу мультиварки наливаем воду и ставим корзину. "Выпекаем" наши булочки на режиме "Готовка на пару" 20 минут. Как таймер мультиварки об окончании варки сработает, булочки сразу вытащить и дать остыть.
Мои домашние не дождались, слопали горячими. :)

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак : Сытный завтрак На полдник На природу Специальное питание : Вегетарианское питание / Для беременных и кормящих / Для диеты

Теги: второе завтрак обед полдник ужин

Вкусы: хлебный мягкий кунжутный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/132349/]Цельнозерновые булочки в мультиварке[/url]
[url=/recipes/show/132349/][img]/data/cache/2016sep/30/04/1724742_29285-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Готовим в мультиварке -> Блюда из теста в мультиварке -> Хлеб в мультиварке
Этот рецепт я посвятила всем вегетарианцам; людям с проблемами ЖКТ и тем, кто сидит на диете или следит за правильным питанием. Рецепт без яиц, вредных дрожжей и сахара. Затрат минимум. Но булочки получаются действительно вкусные, сытные и самое главное - полезные!

Ингредиенты: Кефир, Масло подсолнечное, Сода, Соль, Кунжут, Мука цельнозерновая.
Тэги: второе, завтрак, обед, полдник, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Цельнозерновые булочки в мультиварке
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2016sep/30/04/1724742_29285-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Цельнозерновые булочки в мультиварке" title="Рецепт: Цельнозерновые булочки в мультиварке"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Этот рецепт я посвятила всем вегетарианцам; людям с проблемами ЖКТ и тем, кто сидит на диете или следит за правильным питанием. Рецепт без яиц, вредных дрожжей и сахара. Затрат минимум. Но булочки получаются действительно вкусные, сытные и самое главное - полезные!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/308/">
          Готовим в мультиварке
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/315/">
          Блюда из теста в мультиварке
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/343/">
          Хлеб в мультиварке
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Цельнозерновые булочки в мультиварке»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/789">Кефир</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2227">Масло подсолнечное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1666">Сода</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/922">Кунжут</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/7705">Мука цельнозерновая</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/3/">полдник</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/132349/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Цельнозерновые булочки в мультиварке

Категория: Готовим в мультиварке › Блюда из теста в мультиварке › Хлеб в мультиварке

Ингредиенты для «Цельнозерновые булочки в мультиварке»:

Кефир Масло подсолнечное Сода Соль Кунжут Мука цельнозерновая

Тэги: второе, завтрак, обед, полдник, ужин

Читать рецепт полностью >>

Фотографии «Цельнозерновые булочки в мультиварке» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

15 ноября Венса #

+10

[+5]

Замечательный рецепт, вкусные, полезные булочки. Моим немного времени не хватило, видно, что булочка в разрезе чуть не пропеклась, но это поправимо.

22 мая 2021 года kleomoscow #

+11

[+5]

Спасибо большое за рецепт! Очень вкусно и супер полезно! Однозначно сделаю еще не раз. Правда мои булочки получились не такие гладкие, а какие то лохматые

но на вкусе это не отразилось

26 мая 2021 года Feotinia # (автор рецепта)

Главное, что понравилось!

30 марта 2019 года Ришечка30 #

+10

[+5]

Большое спасибо за рецепт!

Очень понравились ваши булочки на фото, решила рискнуть. И правильно

Очень просто, очень вкусно, масса вариантов "начинок"

Поднялись и пропеклись отлично, мягкие, немного пористые.
Как замена хлебу —супер!

Делала с подсолнечным маслом, но без кунжута

31 марта 2019 года Feotinia # (автор рецепта)

Хорошие получились. Они еще и полезны людям, у кого гастрит и язва, т.к. на пару...

30 сентября 2016 года svetlana pav pavlova #

Люблю простые рецепты, утащила

1 октября 2016 года Feotinia # (автор рецепта)

Я тоже люблю, чтобы было просто и быстро! Особенно, когда маленький ребенок. Времени совсем нет.

30 сентября 2016 года топиарий #

Великолепные булочки!!!

1 октября 2016 года Feotinia # (автор рецепта)

Спасибо большое!

30 сентября 2016 года Аллочка-уралочка #

С удовольствием утянула в КК, буду пробовать.

30 сентября 2016 года Feotinia # (автор рецепта)

Попробуйте! Очень интересно получается. И вкус меняется от того масла, какое положите.

30 сентября 2016 года Мыша в кедах 1 #

Не понятно,в чашу пароварки нужно наливать воду?

30 сентября 2016 года Аллочка-уралочка #

Обязательно, так как название "пароварка" подразумевает наличие воды, при нагревании которой поднимается пар.

30 сентября 2016 года Feotinia # (автор рецепта)

Спасибо большое, что ответили за меня! Я немного рецепт не дописала, ребенок дергал.

30 сентября 2016 года Аллочка-уралочка #

30 сентября 2016 года lbestiya #

вопрос по рецепту

Правильно ли я поняла, что "выпекаем" именно в кастрюле мульти, а не на паровой решетке?
Спасибо за рецепт. Забрала в КК.

30 сентября 2016 года Feotinia # (автор рецепта)

Ой, извиняюсь, девочки, не правильно написала! Ребенок мешался. Конечно в корзине для пароварки! сейчас исправлю.

30 сентября 2016 года Лилек3011 #

вопрос по рецепту

Интересные булочки

Нужно будет попробовать. А сахар добавлять не нужно и какие они получаются по вкусу?

30 сентября 2016 года Feotinia # (автор рецепта)

Сахар, конечно, не нужно! По вкусу, даже не могу сказать...Очень отдают кунжутом и привкус интересный от кефира с нерафинированным маслом. Но вы можете добавить и сливочное, если не нравится такое.

30 сентября 2016 года Лилек3011 #

Спасибо. Попробую с нерафинированным маслом.

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V082 "Платсбург"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Цельнозерновые булочки в мультиварке

Ингредиенты для «Цельнозерновые булочки в мультиварке»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Цельнозерновые булочки в мультиварке»:

Похожие рецепты

Серый хлеб с нутом

Хлеб из цельнозерновой муки с семенами

Хлеб с чесноком и сыром

Капустные булочки с кунжутом

Хрустящий хлеб в мультиварке

Хлеб в мультиварке с аэрогрилем

Дарницкий хлеб на закваске

Ржаной хлеб в мультиварке

Хлеб "Томат-шпинат" в мультиварке

Фотографии «Цельнозерновые булочки в мультиварке» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V082 "Платсбург"

Каркасный дом с террасой V560 "Кеймбридж"

Каркасный дом с мансардой V435 "Аллентаун"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!