Сытный завтрак или аппетитный перекус. Быстро, просто и вкусно!!!
- 3 октября 2016, 10:06
- 7292
Бутерброды с манкой и ветчиной
Ингредиенты для «Бутерброды с манкой и ветчиной»:
- Крупа манная (Мистраль) — 1,5 ст. л.
- Ветчина — 2 ломт.
- Томаты вяленые — 3 шт
- Лук репчатый (фиолетовый) — по вкусу
- Яйцо куриное — 1 шт
- Моцарелла — 25 г
- Зелень — 1 веточ.
- Батон — 3 ломт.
- Масло растительное — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
828.3 ккал |
белки
38.8 г |
жиры
30.4 г |
углеводы
98.3 г |
100 г блюда | |||
ккал 258.8 ккал |
белки 12.1 г |
жиры 9.5 г |
углеводы 30.7 г |
Рецепт «Бутерброды с манкой и ветчиной»:
-
Фиолетовый репчатый лук, ветчину, вяленные томаты и моцареллу очень мелко порезать.
-
Выложить всё в миску добавить яйцо.
-
Всыпать манку. Перемешать.
-
Добавить зелень, перемешать и оставить на 10-15 минут, чтобы манка набухла.
-
Полученную массу намазать на батон или белый хлеб. Обжарить в разогретом растительном масле, начинкой вниз при медленном огне около 10 минут. Затем перевернуть и "подрумянить" с другой стороны. Подавать горячими.
Комментарии и отзывы
7 октября 2016 года lelikloves #
7 октября 2016 года Лилия 22 85 # (автор рецепта)
3 октября 2016 года mariana82 #
4 октября 2016 года Лилия 22 85 # (автор рецепта)
3 октября 2016 года veronika1910 #
3 октября 2016 года Лилия 22 85 # (автор рецепта)
3 октября 2016 года VolOksana #
3 октября 2016 года Лилия 22 85 # (автор рецепта)
3 октября 2016 года verba120217 #
3 октября 2016 года Лилия 22 85 # (автор рецепта)
3 октября 2016 года pchelka3343 #
3 октября 2016 года Лилия 22 85 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: