Мои сыночки сказали :-"Это объединение, мамочка!")))А устами младенцев как говориться...
- 7 октября 2016, 12:17
- 6728
Горячее "Проглоти язык"
Ингредиенты для «Горячее "Проглоти язык"»:
- Морской язык — 2 шт
- Майонез — 1 ч. л.
- Соевый соус — 3 ст. л.
- Куркума — 0,5 ч. л.
- Орех мускатный — по вкусу
- Соль — по вкусу
- Базилик — по вкусу
- Перец чили — по вкусу
- Сырок плавленый — 1 шт
- Рис (Отварной) — 100 г
- Лук зеленый — 1 пуч.
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
2307.8 ккал |
белки
231.8 г |
жиры
124.6 г |
углеводы
64.5 г |
Порции | |||
ккал 1153.9 ккал |
белки 115.9 г |
жиры 62.3 г |
углеводы 32.3 г |
100 г блюда | |||
ккал 100.3 ккал |
белки 10.1 г |
жиры 5.4 г |
углеводы 2.8 г |
Рецепт «Горячее "Проглоти язык"»:
-
Делаем маринад. Смешиваем соус, чили, куркуму, соль, базилик, мускатный орех, майонез.
-
Рыбу размораживаем, обсушиваем, натираем маринадом с обеих сторон.
-
Сырок разминаем вилкой, лук мелко режем добавляем отварной рис и все тщательно перемешиваем.
-
Выкладываем начинку на рыбное филе.
-
Заворачиваем рыбу с начинкой в рулеты, перевязываем ниткой, укладываем в форму для запекания. Запекаем в разогретой до 200 градусов духовке 20-25 минут.
-
Приятного аппетита!!!
Комментарии и отзывы
21 мая Freeyya #
14 мая Евгения Артамонова #
Объединение???? ГоворитЬся???
29 октября 2016 года lawina 2 #
29 октября 2016 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
10 октября 2016 года ogiway #
10 октября 2016 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
10 октября 2016 года ogiway #
10 октября 2016 года Бабушка Забота #
10 октября 2016 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
8 октября 2016 года Osya #
Не хватает кока-колы и кетчупа.
9 октября 2016 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
9 октября 2016 года специалист # (модератор)
9 октября 2016 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
8 октября 2016 года Stella210485 #
8 октября 2016 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
8 октября 2016 года krolya13 #
8 октября 2016 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
7 октября 2016 года Суслик Маринка #
7 октября 2016 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
7 октября 2016 года makrame-2014 #
7 октября 2016 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
7 октября 2016 года veronika1910 #
7 октября 2016 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
7 октября 2016 года Vishnja #
7 октября 2016 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
7 октября 2016 года Kuss #
7 октября 2016 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
7 октября 2016 года Kuss #
7 октября 2016 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
7 октября 2016 года ElenaWinter #
7 октября 2016 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
7 октября 2016 года galina_ts #
7 октября 2016 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: