Эту смесь давным-давно нам посоветовала врач, и вот на протяжении лет тридцати я её готовлю. Как только наступает осень, появляется на рынке у наших гостей из солнечного Узбекистана свежая партия сухофруктов, я сразу закупаю все составляющие и готовлю эту смесь теперь уже на три семьи - свою и двух сыновей. На сайте есть похожие рецепты, конечно, но в моей "бомбочке" немного другие ингредиенты.
laka-2014Поваренок 6 уровня
- 13 октября 2016, 22:31
- 20652
Смесь "Витаминная бомба"
Ингредиенты для «Смесь "Витаминная бомба"»:
- Чернослив — 250 г
- Курага — 250 г
- Орехи грецкие — 250 г
- Изюм — 250 г
- Лимон (крупных) — 2 шт
- Финик — 250 г
- Имбирь (корень 8-10 см)
- Мед — 250 г
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
5050.5 ккал |
белки
70.1 г |
жиры
161.4 г |
углеводы
855.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 280.6 ккал |
белки 3.9 г |
жиры 9 г |
углеводы 47.5 г |
Рецепт «Смесь "Витаминная бомба"»:
Вот наши необходимые ингредиенты.
Лимоны надо тщательно вымыть, лучше щёткой.
Сухофрукты должны быть хорошего качества - не пересушенные и не "сдобренные" водичкой - так иногда делают недобросовестные продавцы, поэтому лучше покупать в проверенных местах. Так вот, сухофрукты тоже тщательно промываем и хорош высушиваем на бумажных полотенцах.
А дальше дело за малым: всё прокрутить через мясорубку и соединить с мёдом.
Разложить по стеклянным банкам (не пластиковым) и убрать в холодильник.
Принимать эту чудодейственную смесь желательно натощак, запивая стаканом воды комнатной температуры, детям по 1 чайной ложке, взрослым - по десертной. Это, кстати, по рекомендациям врача-гастроэнтеролога, уже в данное время.
И готовый продукт!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6857
Лимоны надо тщательно вымыть, лучше щёткой.
Сухофрукты должны быть хорошего качества - не пересушенные и не "сдобренные" водичкой - так иногда делают недобросовестные продавцы, поэтому лучше покупать в проверенных местах. Так вот, сухофрукты тоже тщательно промываем и хорош высушиваем на бумажных полотенцах.
А дальше дело за малым: всё прокрутить через мясорубку и соединить с мёдом.
Разложить по стеклянным банкам (не пластиковым) и убрать в холодильник.
Принимать эту чудодейственную смесь желательно натощак, запивая стаканом воды комнатной температуры, детям по 1 чайной ложке, взрослым - по десертной. Это, кстати, по рекомендациям врача-гастроэнтеролога, уже в данное время.
И готовый продукт!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6857
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
25 декабря 2020 года Vishnja #
11 декабря 2019 года virgola71 #
25 ноября 2019 года акчуч #
22 ноября 2019 года Сурик #
26 сентября 2017 года Мария Лагойкина #
26 сентября 2017 года laka-2014 # (автор рецепта)
16 октября 2016 года lelikloves #
29 октября 2016 года laka-2014 # (автор рецепта)
15 октября 2016 года Ирушенька #
15 октября 2016 года laka-2014 # (автор рецепта)
15 октября 2016 года veronika1910 #
15 октября 2016 года laka-2014 # (автор рецепта)
15 октября 2016 года ogiway #
15 октября 2016 года laka-2014 # (автор рецепта)
15 октября 2016 года ogiway #
15 октября 2016 года laka-2014 # (автор рецепта)
15 октября 2016 года ogiway #
14 октября 2016 года Svetik-FrekenSnork #
Только что приготовила Вашу смесь, до этого никогда такого не делала.
Правда фиников у меня было поменьше, а также всего 200гр грецких орехов, но я к ним добавила 50гр фундука. Имбиря взяла 8 см.
Мясорубки нет, поэтому делала в блендере. Не очень однородно вышло, но это не страшно.
Вышло почти 2 полные банки (из под огурцов по 800гр=).
Очень вкусно! Боялась, что из-за имбиря будет остро, но нет! Вкус очень гармоничный, полезная сладость.
Можно и конфеты из такой смеси делать=).
Спасибо Вам за рецепт и всего самого замечательного!
14 октября 2016 года laka-2014 # (автор рецепта)
16 октября 2016 года Svetik-FrekenSnork #
16 октября 2016 года laka-2014 # (автор рецепта)
16 октября 2016 года Svetik-FrekenSnork #
14 октября 2016 года Анна Зиньчук #
14 октября 2016 года laka-2014 # (автор рецепта)
28 октября 2016 года Анна Зиньчук #
14 октября 2016 года Суслик Маринка #
14 октября 2016 года laka-2014 # (автор рецепта)
14 октября 2016 года Тамила #
У меня был схожий рецепт, но без имбиря. Да как-то перестала делать и позабылся. А теперь сделаю. Вот бы ещё сухофрукты надёжные купить
14 октября 2016 года laka-2014 # (автор рецепта)
14 октября 2016 года Тамила #
14 октября 2016 года laka-2014 # (автор рецепта)
14 октября 2016 года Kuss #
14 октября 2016 года laka-2014 # (автор рецепта)
14 октября 2016 года xmxm #
14 октября 2016 года laka-2014 # (автор рецепта)
14 октября 2016 года Анастасия АГ #
14 октября 2016 года laka-2014 # (автор рецепта)
13 октября 2016 года Vishnja #
14 октября 2016 года laka-2014 # (автор рецепта)
13 октября 2016 года Лёля Лоу #
14 октября 2016 года laka-2014 # (автор рецепта)
13 октября 2016 года victoria ms #
14 октября 2016 года laka-2014 # (автор рецепта)
13 октября 2016 года PetrovichOld #
13 октября 2016 года laka-2014 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: