Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Пыжик deletedПоваренок 4 уровня

21 октября 2008, 20:12
4386

Легкий винегрет

Без соли, только из свежих овощей!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Легкий винегрет»:

Капуста белокочанная / Капустa — 1/4 вилок
Сыр твердый
Яблоко — 1 шт
Огурец — 1 шт
Горошек зеленый (консервированный) — 1 бан.
Масло оливковое — 2 ст. л.
Сок лимонный — 1 шт
Базилик
Петрушка
Укроп
Свекла

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1111.9 ккал	белки 51.5 г	жиры 33 г	углеводы 150.7 г
Порции
ккал 278 ккал	белки 12.9 г	жиры 8.3 г	углеводы 37.7 г
100 г блюда
ккал 48.3 ккал	белки 2.2 г	жиры 1.4 г	углеводы 6.6 г

Рецепт «Легкий винегрет»:

Kапусту нашинковать, полить соком лайма, перемешать, огурец, яблоко порезать соломкой, свеклу потереть на терке (сырую!), добавить горошек, зелень и оливковое масло. Все перемешать. Все готово!
Очень вкусно! Особенно советую, тем, кто худеет!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин На обед : На закуску На праздничный стол : День влюбленных / День рождения На природу На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Для беременных и кормящих / Для диеты / Постное питание / Раздельное питание

Теги: ужин обед

Вкусы: пряный овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/13316/]Легкий винегрет[/url]
[url=/recipes/show/13316/][img]/images/recipes/small/6/638/63804.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Без соли, только из свежих овощей!

Ингредиенты: Капуста белокочанная, Сыр твердый, Яблоко, Огурец, Горошек зеленый, Масло оливковое, Сок лимонный, Базилик, Петрушка, Укроп, Свекла.
Тэги: ужин, обед.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Легкий винегрет
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/images/recipes/6/638/63804.jpg" alt="Рецепт: Легкий винегрет" title="Рецепт: Легкий винегрет"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Без соли, только из свежих овощей!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Легкий винегрет»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/743">Капуста белокочанная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2192">Яблоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4531">Горошек зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/122">Базилик</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1842">Укроп</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1608">Свекла</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/13316/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Легкий винегрет

Без соли, только из свежих овощей!

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Легкий винегрет»:

Капуста белокочанная Сыр твердый Яблоко Огурец Горошек зеленый Масло оливковое Сок лимонный Базилик Петрушка Укроп Свекла

Тэги: ужин, обед

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

346

Салат с грибами, курицей и брынзой

43
346
22485

296

Мясной рулет с макаронами

96
296
47254

526

Бутерброды "2 в 1"

235
526
9624

Комментарии и отзывы

18 декабря 2008 года ИльЯнКа13 #

18 декабря 2008 года Пыжик deleted # (автор рецепта)

18 декабря 2008 года ИльЯнКа13 #

22 октября 2008 года Пыжик deleted # (автор рецепта)

22 октября 2008 года Мэрри #

Отличный рецептик,понравился!!!

22 октября 2008 года Пыжик deleted # (автор рецепта)

спасибочки!!!

22 октября 2008 года snivli #

Супер! Супервитаминно! И вкусно!+++++

22 октября 2008 года Чудненько #

Оооо! После долгих праздников

, это просто эликсир!

22 октября 2008 года Meotida #

вкуснятинка!! люблю такое!!++++++++++++

21 октября 2008 года Бэмби #

Вкусный венигретик!+++

21 октября 2008 года tat70 #

И вправду лёгкий винегретик!+++

21 октября 2008 года Lenusja #

Хороший винегретик.+++

21 октября 2008 года Пыжик deleted # (автор рецепта)

спасибо!!!

21 октября 2008 года МАРИК8 #

21 октября 2008 года luedmela #

просто прелесть 5+

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V397 "Санта-Клара"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Легкий винегрет

Ингредиенты для «Легкий винегрет»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Легкий винегрет»:

Похожие рецепты

Салаты с пророщенной чечевицей

Грузинский салат "Весна"

Салат "Страсти по Мексикане"

Салат с вареным яйцом

Дикий рис со свеклой и капустой

Салат с гречкой и редисом

Салат "Антистрессовый"

Зелёный салат с маслом и уксусом

Салат витаминный

Попробуйте приготовить вместе

Салат с грибами, курицей и брынзой

Мясной рулет с макаронами

Бутерброды "2 в 1"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V397 "Санта-Клара"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V053 "Редмонд"

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V126 "Форт Ли"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!