Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из фарша Горячие блюда из фарша птицы

Лилия 22 85Поваренок 4 уровня

3 ноября 2016, 0:02
8109

Детские тефтели с кабачком

Младшая дочь (2 года) очень любит тефтели. И когда я готовлю фаршированные овощи, всегда запекаю для неё тефтельки из начинки. Но сегодня для взрослых грибная начинка, поэтому тефтельки готовлю отдельно для детей.

Категория: Горячие блюда Блюда из фарша Горячие блюда из фарша птицы

Ингредиенты для «Детские тефтели с кабачком»:

Мясо (индейка-150 гр.+ куриное филе-100гр.) — 250 г
Рис (пропаренный Мистраль) — 1/3 пакет.
Желток яичный — 1 шт
Кабачок — 50 г
Лук репчатый — 1/4 шт
Морковь — 1/8 шт
Перец болгарский — 1/4 шт
Масло растительное — 1 ч. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 3103.6 ккал	белки 76 г	жиры 31.7 г	углеводы 526.4 г
100 г блюда
ккал 209.7 ккал	белки 5.1 г	жиры 2.1 г	углеводы 35.6 г

Рецепт «Детские тефтели с кабачком»:

Отварить рис Индика от Мистраль до готовности.
Лук репчатый, болгарский перец (у меня замороженный) мелко порезать, морковь натереть на мелкой терке. Все овощи потушить на растительном масле.
Из мяса индейки и куриного филе сделать фарш (я делала блендером).
Маленький кусочек кабачка натереть на мелкой терке и отправить к фаршу. Добавить отварной рис, овощи и желток. Чуть-чуть посолить.
Перемешать.
Сырыми руками слепить тефтельки. Выложить в смазанную растительным маслом кастрюлю с толстым дном. Налить примерно 100 мл. воды. Тушить на медленном огне, примерно 30-35 минут. Подавать со свежими овощами.

Приятного аппетита!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин Конкурсные рецепты : Конкурс "В кругу самых-самых близких" На обед : На второе На ужин : На десерт

Теги: детям ужин обед

Вкусы: мясной овощной рисовый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/134056/]Детские тефтели с кабачком[/url]
[url=/recipes/show/134056/][img]/data/cache/2016nov/02/20/1799366_28160-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из фарша -> Горячие блюда из фарша птицы
Младшая дочь (2 года) очень любит тефтели. И когда я готовлю фаршированные овощи, всегда запекаю для неё тефтельки из начинки. Но сегодня для взрослых грибная начинка, поэтому тефтельки готовлю отдельно для детей.

Ингредиенты: Мясо, Рис, Желток яичный, Кабачок, Лук репчатый, Морковь, Перец болгарский, Масло растительное.
Тэги: детям, ужин, обед.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Детские тефтели с кабачком
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2016nov/02/20/1799366_28160-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Детские тефтели с кабачком" title="Рецепт: Детские тефтели с кабачком"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Младшая дочь (2 года) очень любит тефтели. И когда я готовлю фаршированные овощи, всегда запекаю для неё тефтельки из начинки. Но сегодня для взрослых грибная начинка, поэтому тефтельки готовлю отдельно для детей.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/238/">
          Блюда из фарша
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/240/">
          Горячие блюда из фарша птицы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Детские тефтели с кабачком»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1177">Мясо</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1528">Рис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/5306">Желток яичный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/700">Кабачок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/778/">детям</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/134056/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Детские тефтели с кабачком

Категория: Горячие блюда › Блюда из фарша › Горячие блюда из фарша птицы

Ингредиенты для «Детские тефтели с кабачком»:

Мясо Рис Желток яичный Кабачок Лук репчатый Морковь Перец болгарский Масло растительное

Тэги: детям, ужин, обед

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

754

Салат из перца и баклажанов на гриле

39
754
14842

877

Паста из брокколи и авокадо

40
877
11972

3157

Основа для торта "7 стаканов"

213
3157
274590

Комментарии и отзывы

3 ноября 2016 года lelikloves #

ХорошИ котлетки

4 ноября 2016 года Лилия 22 85 # (автор рецепта)

Благодарю!!!

3 ноября 2016 года топиарий #

Вкусные тефтельки!!!

4 ноября 2016 года Лилия 22 85 # (автор рецепта)

Спасибо!!!

3 ноября 2016 года veronika1910 #

Отличный рецепт

3 ноября 2016 года Лилия 22 85 # (автор рецепта)

Большое спасибо!!!

3 ноября 2016 года subsidii66 #

Суперские котлетки для деток!

3 ноября 2016 года Лилия 22 85 # (автор рецепта)

Огромное спасибо!!!

3 ноября 2016 года Людмила НК #

Аппетитные тефтели!

3 ноября 2016 года Лилия 22 85 # (автор рецепта)

Большое спасибо!!!

3 ноября 2016 года victoria ms #

Очень милые тефтельки!

3 ноября 2016 года Лилия 22 85 # (автор рецепта)

Огромное спасибо!!!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Детские тефтели с кабачком

Ингредиенты для «Детские тефтели с кабачком»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Детские тефтели с кабачком»:

Похожие рецепты

Куриные котлеты с начинкой

Митболы из куриного фарша

Куриные котлеты в духовке

Куриные котлеты с капустой и сыром

Ну очень ленивые голубцы

Куриные котлеты с рисом

Запеканка "Зимний цветник"

"Рикурет" базовый

Куриные котлетки в белом соусе с грибами

Попробуйте приготовить вместе

Салат из перца и баклажанов на гриле

Паста из брокколи и авокадо

Основа для торта "7 стаканов"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V073 "Лима"

Каркасный дом с гаражом V039 "Скрантон"

Каркасный дом с мансардой V355 "Норуолк"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!