Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

21 ноября 2016, 17:46
1802

Горячее "Рыбные кексы"

Это диетическое горячее я впервые попробовала в Калмыкии. Там живет сестра моей университетской подруги (страстная поклонница всевозможных диет). В даное время и я придерживаюсь диеты и решила воспроизвести и поделиться с вами рецептом. Процесс приготовления до неприличия прост, а результат приятно радует.

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Горячее "Рыбные кексы"»:

Морской язык — 2 шт
Рис (Отварной) — 200 г
Яйцо куриное — 1 шт
Лук репчатый — 2 шт
Соевый соус — 1 ст. л.
Соль — по вкусу
Хмели-сунели — по вкусу

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 10

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 2483.3 ккал	белки 231.4 г	жиры 115.7 г	углеводы 130.4 г
Порции
ккал 248.3 ккал	белки 23.1 г	жиры 11.6 г	углеводы 13 г
100 г блюда
ккал 102.6 ккал	белки 9.6 г	жиры 4.8 г	углеводы 5.4 г

Рецепт «Горячее "Рыбные кексы"»:

Рыбное филе пропускаем через мясорубку,
Добавляем рис, хмели-сунели, яйцо, соевый соус и лук пропущенный через мясорубку. Все тщательно перемешиваем.
Раскладываем по фомочкам и запекаем в предварительно разогретой до 180 градусов духовке до готовности.
Приятного аппетита!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей Конкурсные рецепты : Конкурс "Путешествие + К" На обед : На второе / На закуску На полдник На ужин : На горячее / На закуску Неожиданные гости : На горячее / На закуску Специальное питание : Для беременных и кормящих / Для диеты / Постное питание

Теги: второе горячее закуска обед ужин

Вкусы: рыбный рисовый пикантный насыщенный оригинальный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/134736/]Горячее "Рыбные кексы"[/url]
[url=/recipes/show/134736/][img]/data/cache/2016nov/21/28/1819301_97984-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из рыбы и морепродуктов -> Горячие блюда из рыбы
Это диетическое горячее я впервые попробовала в Калмыкии. Там живет сестра моей университетской подруги (страстная поклонница всевозможных диет). В даное время и я придерживаюсь диеты и решила воспроизвести и поделиться с вами рецептом. Процесс приготовления до неприличия прост, а результат приятно радует.

Ингредиенты: Морской язык, Рис, Яйцо куриное, Лук репчатый, Соевый соус, Соль, Хмели-сунели.
Тэги: второе, горячее, закуска, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Горячее "Рыбные кексы"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2016nov/21/28/1819301_97984-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Горячее Рыбные кексы" title="Рецепт: Горячее Рыбные кексы"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Это диетическое горячее я впервые попробовала в Калмыкии. Там живет сестра моей университетской подруги (страстная поклонница всевозможных диет). В даное время и я придерживаюсь диеты и решила воспроизвести и поделиться с вами рецептом. Процесс приготовления до неприличия прост, а результат приятно радует.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/8/">
          Блюда из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/61/">
          Горячие блюда из рыбы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Горячее "Рыбные кексы"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4659">Морской язык</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1528">Рис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1956">Хмели-сунели</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/134736/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Горячее "Рыбные кексы"

Категория: Горячие блюда › Блюда из рыбы и морепродуктов › Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Горячее "Рыбные кексы"»:

Морской язык Рис Яйцо куриное Лук репчатый Соевый соус Соль Хмели-сунели

Тэги: второе, горячее, закуска, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

396

Салат "Морская жемчужина"

69
396
39491

1088

Сырные крекеры

126
1088
29818

730

Торт "Кофейный крем"

83
730
45600

Комментарии и отзывы

24 ноября 2016 года veronika1910 #

Здорово

24 ноября 2016 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)

Спасибки

23 ноября 2016 года Данилова Елена #

Отличный и незаморочный рецепт! Сделаю с минтайским филе

Спасибо!

23 ноября 2016 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)

Пожалуйста

23 ноября 2016 года Ирушенька #

Олечка, очень интересные кексы!

23 ноября 2016 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)

Спасибо,Иришка

22 ноября 2016 года Kuss #

Кексики очень милые

, только жалко такую классную рыбу молоть.

23 ноября 2016 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)

Ну от помола она хуже не станет

Я тоже обожаю ее

21 ноября 2016 года wordberry #

это вкусно должно быть

21 ноября 2016 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)

Это очень вкусно,не смотря на то,что блюдо диетическое

21 ноября 2016 года victoria ms #

Симпатично!

21 ноября 2016 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)

спасиб,Викуся!

21 ноября 2016 года iri54259424 #

Отличные диетические кексики!!!

21 ноября 2016 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)

Спасибо

21 ноября 2016 года Юта-2015 #

Оленька, аппетитные сочные кексики! Прихвачу на период диеты, спасибо!

21 ноября 2016 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)

На здоровье

Очень выручают по всем показателям

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V249 "Миссури"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Горячее "Рыбные кексы"

Ингредиенты для «Горячее "Рыбные кексы"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Горячее "Рыбные кексы"»:

Похожие рецепты

Сельдь, запеченная с фасолью

Скумбрия с помидорами, запеченная в фольге

Тушеная белая рыба по-ливийски

Горбуша под шубой

Жареные караси с хрустящей корочкой

Рыба под сырным суфле

Рыбный гуляш по-средиземноморски

Форель под маринадом

Лосось в соево-медовом маринаде

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Морская жемчужина"

Сырные крекеры

Торт "Кофейный крем"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V249 "Миссури"

Каркасный дом с мансардой V453 "Дарем"

Каркасный дом с террасой V541 "Ньюмаркет"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!