Очень вкусное, низкокалорийное, быстрое и лёгкое в приготовлении мороженое, минимум усилий, максимум удовольствия! Сладкоежки оценят!
- 22 ноября 2016, 20:19
- 6530
Банановое мороженое с шоколадным соусом
Ингредиенты для «Банановое мороженое с шоколадным соусом»:
- Молоко (100 мл соус, 100 мл банановый крем) — 200 мл
- Банан (Для крема. Предварительно разрезать и заморозить) — 200 г
- Какао-порошок (в соус) — 3 ч. л.
- Сахар (в соус) — 3 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
408.9 ккал |
белки
15.8 г |
жиры
5.7 г |
углеводы
76.3 г |
Порции | |||
ккал 204.5 ккал |
белки 7.9 г |
жиры 2.9 г |
углеводы 38.2 г |
100 г блюда | |||
ккал 90.9 ккал |
белки 3.5 г |
жиры 1.3 г |
углеводы 17 г |
Рецепт «Банановое мороженое с шоколадным соусом»:
-
Приготовим нужные продукты
-
Приготовление соуса – наливаем молоко в ёмкость и ставим на плиту, как только нагреется, добавляем сахар и какао порошок, убавляем на минимум и варим, постоянно помешивая, пока не начнёт густеть, примерно 4-5 минут. Выключаем и оставляем на плите.
-
В блендер кладём заранее замороженные и порезанные кусочки банана, добавляем молоко и взбиваем до состояния крема.
Выкладываем крем в пиалы и сверху поливаем уже загустевшим к этому времени шоколадным соусом. -
Кушаем и наслаждаемся с осознанием того, что это не только вкусно, но и безвредно.
Примерная калорийность на 100г:
105,4 Ккал
Белки — 3,1
Жиры – 2,7
Углеводы – 16,7
Комментарии и отзывы
27 июля 2018 года rozzmari #
25 октября 2017 года Евгения Корнилова #
30 июля 2017 года anna mandrykina #
4 июня 2017 года NATATA555 #
5 марта 2017 года caramel77 #
8 января 2017 года ГалаАля #
Отличный и простой рецепт!
27 ноября 2016 года Юлия Эльэззо #
3 декабря 2016 года Ал-на Лихач-ва # (автор рецепта)
27 ноября 2016 года svetlik93 #
3 декабря 2016 года Ал-на Лихач-ва # (автор рецепта)
26 ноября 2016 года VMaklaud #
27 ноября 2016 года Ал-на Лихач-ва # (автор рецепта)
26 ноября 2016 года Wera13 #
23 ноября 2016 года Бабушка Забота #
24 ноября 2016 года Ал-на Лихач-ва # (автор рецепта)
22 ноября 2016 года dafna come #
23 ноября 2016 года Ал-на Лихач-ва # (автор рецепта)
22 ноября 2016 года veronika1910 #
23 ноября 2016 года Ал-на Лихач-ва # (автор рецепта)
22 ноября 2016 года weta-k #
23 ноября 2016 года Ал-на Лихач-ва # (автор рецепта)
22 ноября 2016 года Марина Бархатова #
23 ноября 2016 года Ал-на Лихач-ва # (автор рецепта)
22 ноября 2016 года RaIena #
23 ноября 2016 года Ал-на Лихач-ва # (автор рецепта)
22 ноября 2016 года Бабушка Забота #
23 ноября 2016 года Ал-на Лихач-ва # (автор рецепта)
23 ноября 2016 года Бабушка Забота #
23 ноября 2016 года Ал-на Лихач-ва # (автор рецепта)
22 ноября 2016 года JeSeKi # (модератор)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: