Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Салаты из морепродуктов

Ольга СокольскаяПоваренок 4 уровня

27 ноября 2016, 12:45
2681

Салат с морепродуктами

Легкий салатик! Очень полезный: и зелень, и морепродукты! Изюминкой этого блюда является розовый соус

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Салаты из морепродуктов

Ингредиенты для «Салат с морепродуктами»:

Сметана — 1 ст. л.
Кетчуп (Сладкий томатный) — 1 ст. л.
Соевый соус (Kikkoman) — 1 ч. л.
Помидоры черри — 8 шт
Листья салата / Салат — 1/2 пуч.
Шпинат — 1/2 пуч.
Коктейль морской (Консервированные) — 150 г
Сыр твердый — 50 г

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 374.6 ккал	белки 42.2 г	жиры 12.6 г	углеводы 22.9 г
Порции
ккал 93.7 ккал	белки 10.6 г	жиры 3.2 г	углеводы 5.7 г
100 г блюда
ккал 52.8 ккал	белки 5.9 г	жиры 1.8 г	углеводы 3.2 г

Рецепт «Салат с морепродуктами»:

Листья салата и шпинат крупно порезать
Помидоры разрезать пополам. Выложить на листья.
С "морского коктейля" слить рассол. Добавить в салат
Розовый соус:
Смешать сметану, кетчуп и соевый соус Kikkoman
Полить салат соусом.
Сверху посыпать тертым сыром.
Приятного аппетита!

Этот салат я пробовала в Италии, на побережье. Жаркий день, приятный ветер с моря и вкусный салатик! Запомнился на всю жизнь!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Путешествие + К" На обед : Легкий На праздничный стол На ужин : На закуску Неожиданные гости

Теги: второе закуска

Вкусы: соевый овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/134941/]Салат с морепродуктами[/url]
[url=/recipes/show/134941/][img]/data/cache/2016nov/27/44/1825015_32550-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из рыбы и морепродуктов -> Салаты из морепродуктов
Легкий салатик! Очень полезный: и зелень, и морепродукты! Изюминкой этого блюда является розовый соус

Ингредиенты: Сметана, Кетчуп, Соевый соус, Помидоры черри, Листья салата, Шпинат, Коктейль морской, Сыр твердый.
Тэги: второе, закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат с морепродуктами
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2016nov/27/44/1825015_32550-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат с морепродуктами" title="Рецепт: Салат с морепродуктами"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Легкий салатик! Очень полезный: и зелень, и морепродукты! Изюминкой этого блюда является розовый соус</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/17/">
          Салаты из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/109/">
          Салаты из морепродуктов
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат с морепродуктами»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1657">Сметана</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/786">Кетчуп</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3316">Помидоры черри</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2113">Шпинат</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/9985">Коктейль морской</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/20/">закуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/134941/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат с морепродуктами

Легкий салатик! Очень полезный: и зелень, и морепродукты! Изюминкой этого блюда является розовый соус

Категория: Салаты › Салаты из рыбы и морепродуктов › Салаты из морепродуктов

Ингредиенты для «Салат с морепродуктами»:

Сметана Кетчуп Соевый соус Помидоры черри Листья салата Шпинат Коктейль морской Сыр твердый

Тэги: второе, закуска

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1058

Салат из морепродуктов

106
1058
117301

609

Венский шницель

105
609
89981

2842

Печеночный торт

181
2842
443548

Комментарии и отзывы

12 апреля 2017 года Nadin Perfect #

Хороший рецепт! В нашей семье этот салат теперь одиз из самых любимых.

14 декабря 2016 года Nadezhdochka #

очень вкусно должно быть!

29 ноября 2016 года Раюн #

Думаю, очень вкусно, обязательно приготовлю)

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V297 "Чарльстон"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат с морепродуктами

Ингредиенты для «Салат с морепродуктами»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат с морепродуктами»:

Похожие рецепты

Салат с курицей и креветками "Франческа"

Крабовый тертый мини-торт

Салат "Гармония" с креветками

Закуска-салат "Кальмар в кальмаре"

Салат "Кальмарчик"

Салат с крабовыми палочками и сулугуни

Салат "Изумрудная свежесть"

Салат с кальмарами "Праздничный"

Салат "Дачный-удачный"

Попробуйте приготовить вместе

Салат из морепродуктов

Венский шницель

Печеночный торт

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V297 "Чарльстон"

Каркасный дом одноэтажный V448 "Джексон"

Каркасный дом с 3 спальнями V054 "Порт Офорд"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!