Версия для печати Рецепты Закуски Закуски с грибами

lara beysugПоваренок 1 уровня

26 декабря 2016, 21:35
2154

Диетическая закуска из шампиньонов и кабачков

Очень легкая закуска, как в плане приготовления, так и для желудка. Полезно для здоровья.

Категория: Закуски Закуски с грибами

Ингредиенты для «Диетическая закуска из шампиньонов и кабачков»:

Кабачок — 1 шт
Шампиньоны — 150 г
Соус (Kikkoman) — 3 ст. л.
Соль (по вкусу) — 1 щепот.
Пармезан (можно использовать любой твердый сыр) — 70 г

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 394.1 ккал	белки 31.6 г	жиры 22.1 г	углеводы 10.1 г
100 г блюда
ккал 70.4 ккал	белки 5.6 г	жиры 3.9 г	углеводы 1.8 г

Рецепт «Диетическая закуска из шампиньонов и кабачков»:

1. Кабачки разрезать на продольные палочки. Грибы вымыть. Слегка посолить и залить соусом Kikkoman.
2. Выложить грибы и кабачки на противень, сбрызнуть оставшимся в миске соусом и посыпать тертым сыром. Выпекать около 30 минут при 180 градусах.
3. Подавать ко столу. Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Новогодний фуршет" На обед : На закуску На праздничный стол : Новый год На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Для диеты / Постное питание

Теги: закуска фуршет

Вкусы: кабачковый грибной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/136150/]Диетическая закуска из шампиньонов и кабачков[/url]
[url=/recipes/show/136150/][img]/data/cache/2016dec/26/35/1857788_58352-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Закуски -> Закуски с грибами
Очень легкая закуска, как в плане приготовления, так и для желудка. Полезно для здоровья.

Ингредиенты: Кабачок, Шампиньоны, Соус, Соль, Пармезан.
Тэги: закуска, фуршет.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Диетическая закуска из шампиньонов и кабачков
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2016dec/26/35/1857788_58352-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Диетическая закуска из шампиньонов и кабачков" title="Рецепт: Диетическая закуска из шампиньонов и кабачков"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень легкая закуска, как в плане приготовления, так и для желудка. Полезно для здоровья.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/15/">
          Закуски
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/84/">
          Закуски с грибами
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Диетическая закуска из шампиньонов и кабачков»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/700">Кабачок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2861">Шампиньоны</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1695">Соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2335">Пармезан</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/2168/">фуршет</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/136150/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Диетическая закуска из шампиньонов и кабачков

Очень легкая закуска, как в плане приготовления, так и для желудка. Полезно для здоровья.

Категория: Закуски › Закуски с грибами

Ингредиенты для «Диетическая закуска из шампиньонов и кабачков»:

Кабачок Шампиньоны Соус Соль Пармезан

Тэги: закуска, фуршет

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

819

Шурпа

40
819
85891

1500

Салат "Маэстро"

169
1500
274283

840

Плов постный

87
840
11536

Комментарии и отзывы

4 марта 2018 года GourmetLana #

Спасибо

29 декабря 2016 года leontina-2014 #

26 декабря 2016 года natstanv #

Завлекательно,спасибо,с наступающим!

26 декабря 2016 года lara beysug # (автор рецепта)

Спасибо, Вас также с наступающим!!!!

26 декабря 2016 года Щербакова Елена #

Это я удачно зашла!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с котельной и террасой V466 "Гринвилл"

Каркасный дом с мансардой V355 "Норуолк"

Каркасный дом с 4 спальнями, сауной, террасой V404 "Саванна"

Ещё 556 проектов

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

отменить

Диетическая закуска из шампиньонов и кабачков

Ингредиенты для «Диетическая закуска из шампиньонов и кабачков»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Диетическая закуска из шампиньонов и кабачков»:

Похожие рецепты

Тосты с грибами, луком-пореем и ветчиной

Блинный торт

Жюльен из шампиньонов и курицы

Грибы с чесноком

Корзиночки с грибами в духовке

Быстрая закуска из грибов

Сочные и ароматные запеченные шампиньоны

Грибное сациви

Шампиньоны маринованные

Попробуйте приготовить вместе

Шурпа

Салат "Маэстро"

Плов постный

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с котельной и террасой V466 "Гринвилл"

Каркасный дом с мансардой V355 "Норуолк"

Каркасный дом с 4 спальнями, сауной, террасой V404 "Саванна"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!