Мама всегда так запекает. Вкус лета. Горбуша получается очень сочная.
- 28 декабря 2016, 8:36
- 4116
Горбуша, запеченная в кляре
Ингредиенты для «Горбуша, запеченная в кляре»:
- Горбуша (стейки) — 5 шт
- Мука пшеничная / Мука — 2 ст. л.
- Майонез (любой) — 2 ст. л.
- Вода (Чтоб поклывала только половину рыбы) — 0,8 стак.
- Соевый соус — 2,5 ст. л.
- Чеснок — 2 зуб.
- Петрушка — 1 пуч.
- Соль (немного, по вкусу)
- Сыр твердый — 100 г
Время приготовления:
Количество порций: 5
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1233.1 ккал |
белки
118.9 г |
жиры
53 г |
углеводы
72.5 г |
Порции | |||
ккал 246.6 ккал |
белки 23.8 г |
жиры 10.6 г |
углеводы 14.5 г |
100 г блюда | |||
ккал 164.4 ккал |
белки 15.9 г |
жиры 7.1 г |
углеводы 9.7 г |
Рецепт «Горбуша, запеченная в кляре»:
-
Натереть стейки горбуши приправами с солью, добавить соевый соус.
-
В отдельную посуду положить майонез, налить воду, перемешать. Добавить муку, перемешать. Стейки горбуши положить в форму (у меня сковородка), смазанную маслом, добавить кляр.
-
Поставить в духовку на 180-200 градусов. Через 30 мин вытащить, посыпать сыром и положить еще на 5-7 мин. Выключить духовку, пусть там минут 5 постоит. Вытащить рыбу из духовки. Сверху каждого кусочка потереть чеснок, распределить равномерно, посыпать петрушкой. Закрыть крышкой, пусть настоится 15 мин.
Комментарии и отзывы
1 октября 2018 года Людмила Козеева #
5 ноября 2018 года Бусьон-Батон # (автор рецепта)
20 января 2017 года das114 #
20 января 2017 года Бусьон-Батон # (автор рецепта)
28 декабря 2016 года Дарья Сидорова #
28 декабря 2016 года Бусьон-Батон # (автор рецепта)
28 декабря 2016 года таньчка #
28 декабря 2016 года Бусьон-Батон # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: