Отличный закусочный бутерброд, который хорош и к тарелке первого, и к чашке кофе на завтрак.
- 23 февраля 2017, 5:09
- 1805
Тост с зернёным творогом и овощами
Ингредиенты для «Тост с зернёным творогом и овощами»:
- Творог (зернёный) — 250 г
- Перец сладкий красный
- Помидор — 1 шт
- Зелень (кинза, укроп, петрушка) — 1 пуч.
- Хлеб (для тостов) — 2 ломт.
- Перец черный
- Соль — по вкусу
- Масло оливковое (для сбрызгивания овощей)
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
639.1 ккал |
белки
51.9 г |
жиры
25.2 г |
углеводы
50.6 г |
Порции | |||
ккал 319.6 ккал |
белки 26 г |
жиры 12.6 г |
углеводы 25.3 г |
100 г блюда | |||
ккал 106.5 ккал |
белки 8.7 г |
жиры 4.2 г |
углеводы 8.4 г |
Рецепт «Тост с зернёным творогом и овощами»:
-
Ингредиенты.
-
Помидор разрезать на 6 частей, перец на 4-5. Овощи, хлеб выложить на противень, посолить, поперчить, сбрызнуть оливковым маслом и поставить на несколько минут под гриль.
-
Тем временем, зелень покрошить, добавить в творог, поперчить, посолить.
-
Запёкшиеся овощи и хлеб достать, остудить. На тост выкладываем творог, сверху помидор, перец, украсить петрушкой, оливками. Можно добавить каперсы или мелко покрошенный маринованный огурчик - тоже очень вкусно, вообщем - на Ваш вкус.
Комментарии и отзывы
27 декабря 2019 года Nika #
Мл. сын творог не очень ест, но бутерброды съел с удовольствием.
Всё делала, как в рецепте, кроме некоторых трав. Вкусно и необычно!
26 ноября 2019 года Vishnja #
21 ноября 2019 года mtata #
29 октября 2018 года caramel77 #
29 октября 2018 года laka-2014 # (автор рецепта)
28 февраля 2017 года lelikloves #
3 марта 2017 года laka-2014 # (автор рецепта)
24 февраля 2017 года subsidii66 #
24 февраля 2017 года laka-2014 # (автор рецепта)
24 февраля 2017 года Аллочка-уралочка #
24 февраля 2017 года laka-2014 # (автор рецепта)
24 февраля 2017 года СНежк_а #
24 февраля 2017 года laka-2014 # (автор рецепта)
24 февраля 2017 года Демурия #
Спасибо!!!
24 февраля 2017 года laka-2014 # (автор рецепта)
24 февраля 2017 года victoria ms #
24 февраля 2017 года laka-2014 # (автор рецепта)
24 февраля 2017 года Ирушенька #
24 февраля 2017 года laka-2014 # (автор рецепта)
23 февраля 2017 года veronika1910 #
24 февраля 2017 года laka-2014 # (автор рецепта)
23 февраля 2017 года ogiway #
24 февраля 2017 года laka-2014 # (автор рецепта)
24 февраля 2017 года ogiway #
23 февраля 2017 года maraki84 #
23 февраля 2017 года laka-2014 # (автор рецепта)
23 февраля 2017 года Kuss #
23 февраля 2017 года laka-2014 # (автор рецепта)
23 февраля 2017 года Демурия #
23 февраля 2017 года laka-2014 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: