Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Салаты из морепродуктов

TatanjПоваренок 7 уровня

28 марта 2017, 16:15
19238

Постный салат с кальмарами

У большинства хозяюшек наверняка уже есть любимый рецепт салата из кальмаров. Но кто сказал, что он должен быть один? Кальмары – продукт нежный и вкусный, готовить из него можно что угодно. Сегодня я приготовила очень вкусный салат с кальмарами, которым можно порадовать близких и удивить гостей.

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Салаты из морепродуктов

Ингредиенты для «Постный салат с кальмарами»:

Кальмар — 400 г
Соевый соус (ТМ "Kikkoman") — 2 ст. л.
Сок лимонный — 2 ст. л.
Масло оливковое — 2 ст. л.
Уксус (рисовый) — 1 ст. л.
Лук красный — 1 шт
Перец болгарский (красный) — 1 шт
Помидоры черри — 10 шт
Маслины — 15 шт
Чеснок — 1 зуб.
Перец черный (молотый) — по вкусу
Зелень — по вкусу

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1219.1 ккал	белки 84.7 г	жиры 63.4 г	углеводы 51.8 г
100 г блюда
ккал 106.9 ккал	белки 7.4 г	жиры 5.6 г	углеводы 4.5 г

Рецепт «Постный салат с кальмарами»:

Кальмары разморозить и отварить в кипящей, подсоленной воде 2 минуты. Нарезать кальмары колечками. Лук нарезать полукольцами. Перец болгарский красный режем полосками. Помидоры черри разрезать пополам.
Смешаем кальмары с луком, помидорами черри, болгарским перцем, добавим нарезанную зелень.
Отдельно делаем заправку: сок лимонный, масло оливковое, уксус рисовый, соевый соус ТМ "Kikkoman" и перец черный молотый. Все перемешаем.
В салат добавляем маслины и измельченный чеснок. Полить салат приготовленной заправкой и украсить зеленью.
Салат можно выложить на подушку из любимой зелени (у меня руккола).
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Пост + К" На обед : На закуску На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Постное питание

Теги: пост обед ужин гости салат

Вкусы: томатный кальмаровый луковый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/139645/]Постный салат с кальмарами[/url]
[url=/recipes/show/139645/][img]/data/cache/2017mar/28/07/1966100_94952-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из рыбы и морепродуктов -> Салаты из морепродуктов
У большинства хозяюшек наверняка уже есть любимый рецепт салата из кальмаров. Но кто сказал, что он должен быть один? Кальмары – продукт нежный и вкусный, готовить из него можно что угодно. Сегодня я приготовила очень вкусный салат с кальмарами, которым можно порадовать близких и удивить гостей.

Ингредиенты: Кальмар, Соевый соус, Сок лимонный, Масло оливковое, Уксус, Лук красный, Перец болгарский, Помидоры черри, Маслины, Чеснок, Перец черный, Зелень.
Тэги: пост, обед, ужин, гости, салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Постный салат с кальмарами
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2017mar/28/07/1966100_94952-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Постный салат с кальмарами" title="Рецепт: Постный салат с кальмарами"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">У большинства хозяюшек наверняка уже есть любимый рецепт салата из кальмаров. Но кто сказал, что он должен быть один? Кальмары – продукт нежный и вкусный, готовить из него можно что угодно. Сегодня я приготовила очень вкусный салат с кальмарами, которым можно порадовать близких и удивить гостей.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/17/">
          Салаты из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/109/">
          Салаты из морепродуктов
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Постный салат с кальмарами»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/725">Кальмар</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1843">Уксус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4225">Лук красный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3316">Помидоры черри</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1065">Маслины</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2213">Зелень</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/964/">пост</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/1208/">гости</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/139645/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Постный салат с кальмарами

Категория: Салаты › Салаты из рыбы и морепродуктов › Салаты из морепродуктов

Ингредиенты для «Постный салат с кальмарами»:

Кальмар Соевый соус Сок лимонный Масло оливковое Уксус Лук красный Перец болгарский Помидоры черри Маслины Чеснок Перец черный Зелень

Тэги: пост, обед, ужин, гости, салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1409

Салат "Загадка"

167
1409
178496

450

Аджапсандал

125
450
12586

469

Маринованный толстолобик

62
469
226324

Фотографии «Постный салат с кальмарами» от приготовивших (4)

Комментарии и отзывы

19 марта HRabraya #

Не люблю кальмары, но консервированные терплю. Салат делала, не ожидая ничего особенного, но он оказался невероятно вкусным!

6 мая Tatanj # (автор рецепта)

Благодарю за отзыв!

18 ноября 2021 года marinavh #

+14

[+5]

Очень вкусный салат!

У меня без зеленой подушки. Сытный, красивый, маслины вписались в него великолепно. Огромное спасибо, автор!

22 ноября 2021 года Tatanj # (автор рецепта)

С огромной благодарностью за чудесный фото-отчет, мне очень приятно, что рецепт салата понравился!

7 августа 2020 года Хлоркина #

+17

[+5]

Превосходный салат! Очень вкусный, сочный и сытный! Танюша, спасибо за рецепт!

22 ноября 2021 года Tatanj # (автор рецепта)

Лорочка, с огромной благодарностью за прекрасный фото-отчет, очень рада, что рецепт салата понравился!

22 ноября 2021 года Хлоркина #

28 марта 2020 года Voronenok75 #

Очень вкусный салатик получился

делала без маслин, сыновьям не нравится) заправка очень вкусная)

2 апреля 2020 года Tatanj # (автор рецепта)

Мне очень приятно, что рецепт салата понравился!

24 марта 2018 года nikolaevan-2016 #

+16

[+5]

Я со своим отчетом. Салат бомба, легкий, ешь и еще хочется！ Только маслины не ложила-муж не любит. Спасибо огромное

24 марта 2018 года Tatanj # (автор рецепта)

С огромной благодарностью за прекрасный фото-отчет, мне очень приятно, что салат понравился!

24 марта 2018 года Давид Соломонович #

Рисовый уксус... Чего только не бывает

Наверное, он здесь хорошо заменится качественным бальзамическим уксусом + несколько капель вустерширского соуса (хотя он не очень постный из-за анчоусов).
Рецепт одновременно и простой, и ингредиенты отлично сочетаются. Ох, а цветастый какой салат! Класс

24 марта 2018 года Tatanj # (автор рецепта)

Благодарю!

23 марта 2018 года natasha mart67 #

.Спасибо Вам огромное за столь новый и оригинальный рецепт салата! Раньше из кальмаров я знала и делала только один салат: кальмары, яйца, лук, сыр и майонез, а теперь на нашем столе будет и этот вкусненький салатик. Мне очень понравились фото, подача, все так аппетитно, что поневоле захотелось приготовить. Еще раз спасибо!!!!!

23 марта 2018 года Tatanj # (автор рецепта)

Благодарю!

Готовьте на доброе здоровье!

22 марта 2018 года Наталик-2015 #

Интересное сочетание! Однозначно в кк!

только кальмары варить так долго не буду, 10 секунд вполне достаточно.

22 марта 2018 года Tatanj # (автор рецепта)

Готовьте на здоровье, надеюсь салат понравится!

21 марта 2018 года ania gavrilina #

Рождественский пост тоже подойдёт

21 марта 2018 года Tatanj # (автор рецепта)

21 марта 2018 года ania gavrilina #

Люди, не ссорьтесь, приготовьте в Вербное воскресенье!

21 марта 2018 года Tatanj # (автор рецепта)

Спасибо!

21 марта 2018 года olena rozh #

в пост самое главное - не допускать греха изо рта, в вы тут все переругались, выясняя кальмар-рыба или мясо, пост -это не просто ограничения в еде, это что-то большее

21 марта 2018 года Tatanj # (автор рецепта)

Благодарю, все верно!

21 марта 2018 года mope mope #

постный значит ничего живого даже гадов морских

21 марта 2018 года Tatanj # (автор рецепта)

Приготовьте без кальмаров.

26 февраля 2018 года toni4ka89 #

Р-растройство, вот ищешь что постного можно приготовить, а тут тебе ссылку на салат с кальмарами, обидно.

26 февраля 2018 года Tatanj # (автор рецепта)

21 марта 2018 года fyrsenkoolga #

↑Ответ для toni4ka89

Если у Вас не монастырский пост,то кальмары допускаются даже в строгий пост.

21 марта 2018 года toni4ka89 #

нет, так как допускается только употребление растительной пищи

23 марта 2018 года Voronenok75 #

Во время Великого поста у афонских монахов допустимо употребление в пищу кальмаров по субботам и воскресеньям, т.к. это распространённая и дешёвая еда для жителей Святой горы. У нас же это считается лакомством и они достаточно дороги, поэтому традиция их кушать в пост не закрепилась, да и не нужна. Святы отцы говорили, что нужно в пост питаться простой и дешёвой пищей, без изыска. Так что пусть каждый сам для себя решает, кушать морских гадов или не стоит.

7 августа 2017 года inna_2107 #

Отличный рецепт!!!

7 августа 2017 года Tatanj # (автор рецепта)

Благодарю!

23 апреля 2017 года т-тя-ля #

Приготовила вчера. Раздобыла-таки рисовый уксус. Салат ушел влёт. Что неожиданно и приятно. Вам спасибо за рецепт

23 апреля 2017 года Tatanj # (автор рецепта)

Благодарю, мне очень приятно!

17 апреля 2017 года т-тя-ля #

вопрос по рецепту

А зачем в заправку добавлять уксус помимо лимонного сока? Я, когда увидела уксус в ингридиентах, то сначала решила, это для маринования лука. Но, оказывается, нет. Не слишком кисло будет, если и то и другое? Ведь там еще и помидоры, которые тоже добавляют кислоты.

17 апреля 2017 года Tatanj # (автор рецепта)

В заправку я добавляла рисовый уксус. Рисовому уксусу - характерен сладковатый привкус и очень тонкий аромат...

17 апреля 2017 года т-тя-ля #

Поняла. Спасибо за ответ. У нас такой экзотики я не видела. Может, не обращала внимания. Буду иметь в виду

17 апреля 2017 года Tatanj # (автор рецепта)

Рисовый уксус продается во всех отделах, где реализуютcя продукты для суши.

17 апреля 2017 года т-тя-ля #

Ну, я так и подумала. Спасибо за ответ

18 апреля 2017 года Tatanj # (автор рецепта)

3 апреля 2017 года Cher80 #

Постный салат с кальмарами... Очень интересно... А со свининой такой бывает?)

1 апреля 2017 года lea zolo #

Танечка

,красивый и полезный салатик!!!

1 апреля 2017 года Tatanj # (автор рецепта)

Большое спасибо, Леечка!

1 апреля 2017 года мисс #

аппетитный и вкусный салатик!

1 апреля 2017 года Tatanj # (автор рецепта)

Светлана, спасибо!

31 марта 2017 года tanytka z #

Вкусный

Утащила в закладки, аж слюнки потекли

31 марта 2017 года Tatanj # (автор рецепта)

Благодарю!

Готовьте с удовольствием!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V013 "Самтер"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Постный салат с кальмарами

Ингредиенты для «Постный салат с кальмарами»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Постный салат с кальмарами»:

Похожие рецепты

Морской коктейль

Кальмары, тушенные в томатной пасте

Салат "Аквариум"

Салат с грейпфрутом и крабовыми палочками

Салат с креветками "Сказка для гурмана"

Салат с креветками и мандаринами

Салат "Капелька росы"

Салат "Привереда"

Салат "Креветочные страсти"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Загадка"

Аджапсандал

Маринованный толстолобик

Фотографии «Постный салат с кальмарами» от приготовивших (4)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V013 "Самтер"

Каркасный дом с гаражом V237 "Флорида"

Каркасный дом со вторым светом, террасой и котельной V474 "Барстоу"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!