Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из круп

ogiwayПоваренок 7 уровня

5 апреля 2017, 12:54
1445

Рис со шпинатом и орехами

Вкусный и сытный гарнир или блюдо на ужин. Красный рис по вкусу насыщеннее белого и с соевым соусом выглядит симпатичнее.

Категория: Горячие блюда Блюда из круп

Ингредиенты для «Рис со шпинатом и орехами»:

Рис (красный рис Жасмин ред) — 1 стак.
Вода — 2 стак.
Шпинат — 1/2 пуч.
Лук зеленый — 2..3 веточ.
Орехи кедровые — 1 горст.
Сок лимонный — 1 ст. л.
Соевый соус (классический ТМ "Киккоман") — 2 ст. л.
Масло растительное — 1 ст. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 931.2 ккал	белки 23.9 г	жиры 30.1 г	углеводы 143.7 г
100 г блюда
ккал 105.8 ккал	белки 2.7 г	жиры 3.4 г	углеводы 16.3 г

Рецепт «Рис со шпинатом и орехами»:

Рис залить кипятком в соотношении 1х2 и сварить аль-денте.
Зеленый лук нашинковать и слегка прогреть в масле вместе с орешками.
Добавить нарезанный крупно шпинат и полить лимонным соком. Перемешать и дать шпинату опасть.
Добавить рис, влить соевый соус – классический ТМ «Киккоман» даст насыщенный вкус –и прогреть все вместе пару минут.
Сервировать горячим, с овощным салатом и бокалом белого вина.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Пост + К" На завтрак На обед На полдник На ужин Неожиданные гости Специальное питание : Вегетарианское питание / Для диеты / Постное питание

Теги: гарнир ужин обед пост

Вкусы: рисовый соевый насыщенный шпинатный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/139976/]Рис со шпинатом и орехами[/url]
[url=/recipes/show/139976/][img]/data/cache/2017apr/05/54/1976490_43828-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из круп
Вкусный и сытный гарнир или блюдо на ужин. Красный рис по вкусу насыщеннее белого и с соевым соусом выглядит симпатичнее.

Ингредиенты: Рис, Вода, Шпинат, Лук зеленый, Орехи кедровые, Сок лимонный, Соевый соус, Масло растительное.
Тэги: гарнир, ужин, обед, пост.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Рис со шпинатом и орехами
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2017apr/05/54/1976490_43828-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Рис со шпинатом и орехами" title="Рецепт: Рис со шпинатом и орехами"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Вкусный и сытный гарнир или блюдо на ужин. Красный рис по вкусу насыщеннее белого и с соевым соусом выглядит симпатичнее.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/224/">
          Блюда из круп
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Рис со шпинатом и орехами»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1528">Рис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/351">Вода</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2113">Шпинат</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4247">Орехи кедровые</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/154/">гарнир</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/964/">пост</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/139976/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Рис со шпинатом и орехами

Категория: Горячие блюда › Блюда из круп

Ингредиенты для «Рис со шпинатом и орехами»:

Рис Вода Шпинат Лук зеленый Орехи кедровые Сок лимонный Соевый соус Масло растительное

Тэги: гарнир, ужин, обед, пост

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

817

Салат с курицей "Друг Цезаря"

93
817
59363

545

Быстрая закуска из помидоров

122
545
10582

276

Торт "Наполеон" низкокалорийный "от Маруси"

30
276
45207

Комментарии и отзывы

10 апреля 2017 года volleta #

Ксюш, красный рис очень уважаю, но такой вариант ни разу не пробовала)). Забираю, однозначно

10 апреля 2017 года ogiway # (автор рецепта)

Раз любишь - тогда на здоровье!

Очень неплохо.

7 апреля 2017 года Манюша #

Отличный гарнир!

8 апреля 2017 года ogiway # (автор рецепта)

Точно, Машуничка!

10 апреля 2017 года Манюша #

10 апреля 2017 года ogiway # (автор рецепта)

6 апреля 2017 года yugai ludmila65 #

7 апреля 2017 года ogiway # (автор рецепта)

Спасибо, Людочка!

6 апреля 2017 года victoria ms #

Оксаночка, чудесный рис!

7 апреля 2017 года ogiway # (автор рецепта)

Вкусный, Викушик, и не скучный получается!

6 апреля 2017 года lelikloves #

Аппетитный рис

6 апреля 2017 года ogiway # (автор рецепта)

Спасибо, Оленька!

6 апреля 2017 года Rosmarin #

Рис да с орешками, самое то

6 апреля 2017 года ogiway # (автор рецепта)

Да, Наталочка, хорошо вышло!

6 апреля 2017 года Юта-2015 #

Оксаночка, аппетитно то как!!!

С такими ценами на рис и орешки хоть вприглядку посмакую, фото волшебные!!!

6 апреля 2017 года ogiway # (автор рецепта)

Как я рада тебя видеть, пропажа!

Аха, цены скоро научат вприглядку питаться.

Спасибо, Танечка моя!

6 апреля 2017 года Юта-2015 #

не-не, я туточки, забегаю по-быстренькому, чтоб не изводиться на вкусности глядючи, уже семейка моя бунтует от варено-пареной еды, но не самой же мне мучаться

6 апреля 2017 года ogiway # (автор рецепта)

Ну, хоть так. И да -не мучайся в одиночестве!

6 апреля 2017 года Юта-2015 #

6 апреля 2017 года ogiway # (автор рецепта)

6 апреля 2017 года мисс #

Отличный рецепт!

6 апреля 2017 года ogiway # (автор рецепта)

Спасибо, Светочка!

6 апреля 2017 года Светланка g980 #

Вкусно очень, Оксаночка! Отличный рецепт!

6 апреля 2017 года ogiway # (автор рецепта)

Спасибо, Светланочка моя!

5 апреля 2017 года y ludmila #

Такой аппетитненький рис на фото! Так и захотелось ложечку зачерпнуть, да побольше! Спасибо, Ксюш!

6 апреля 2017 года ogiway # (автор рецепта)

Аха, Людмилочка, аппетитно и аромат приятный у риса.

Спасибо тебе, дорогая!

5 апреля 2017 года veronika1910 #

Прекрасный рецепт, Ксюша

6 апреля 2017 года ogiway # (автор рецепта)

Вероничка, большое спасибо, дорогая!

5 апреля 2017 года mariana82 #

6 апреля 2017 года ogiway # (автор рецепта)

Спасибо, Марианочка!

5 апреля 2017 года Kuss #

Ксюш! Какой же он аппетитный этот красный рис с моими любимыми орешками! Классно, что они у вас еще доступны!

6 апреля 2017 года ogiway # (автор рецепта)

Спасибо, Натуся! У нас-то они растут, еще бы и их не купить - вообще б тоска. Но у нас местные только шишки и орехи в скорлупе, чищенные у нас не продают.

5 апреля 2017 года Wera13 #

6 апреля 2017 года ogiway # (автор рецепта)

5 апреля 2017 года Ксения40 #

Рис с орешками!

Непременно надо попробовать

5 апреля 2017 года ogiway # (автор рецепта)

Надо , Ксеничка!

Тем более, у нас орешки еще можно себе позволить!

5 апреля 2017 года Ксения40 #

Это точно

у меня нынче муж долгими зимними вечерами, наверное годовой запас всех белок тайги, сощелкал

, -свои запасы кончили, теперь покупаем

5 апреля 2017 года ogiway # (автор рецепта)

А мы токо покупаем, но любим и белкам сто очков вперед дадим!

У нас и собак щелкает-и скорлупки плюет!

5 апреля 2017 года Ксения40 #

да у вас целая бригада там

Тебе наверное, все семейство щелкает для рецептов

5 апреля 2017 года ogiway # (автор рецепта)

Аха- дождешься от них! Они токо в себя щелкают -и то норовят у меня стащить!

5 апреля 2017 года Ксения40 #

Вот и я одна

5 апреля 2017 года ogiway # (автор рецепта)

5 апреля 2017 года Mary Stone #

Это ОЧЕНЬ вкусно!Знаю не понаслышке!

Отличный рецепт,Оксана.

5 апреля 2017 года ogiway # (автор рецепта)

Точно, Машенька! Вроде ничего такого - а вкусно, и сытно.

Спасибо, дорогая!

5 апреля 2017 года artemida prim #

Классно, Ксюша!!! Необычное такое блюдо

5 апреля 2017 года ogiway # (автор рецепта)

Спасибо, Леночек! Как гарнир отлично, мои мужчины уплетали, а я утром и так ела.

5 апреля 2017 года artemida prim #

Я бы тоже поуплетала с удовольствием

5 апреля 2017 года ogiway # (автор рецепта)

5 апреля 2017 года Демурия #

5 апреля 2017 года ogiway # (автор рецепта)

Спасибо, Оленька!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Рис со шпинатом и орехами

Ингредиенты для «Рис со шпинатом и орехами»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Рис со шпинатом и орехами»:

Похожие рецепты

Рисовые биточки с грибами

Киноа с клубникой

Рис "Фантазия" или "Перец фаршированный в разобранном виде"

Рис с нутом и арахисом

Гречневик "Домашний"

Каша с овощами "Ассорти"

Булгур с зеленью и грибами

Мясной рис в мультиварке

Гречка "Птичье молоко"

Попробуйте приготовить вместе

Салат с курицей "Друг Цезаря"

Быстрая закуска из помидоров

Торт "Наполеон" низкокалорийный "от Маруси"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V582 "Ферни"

Каркасный дом с эркером и 4 спальнями V188 "Причард"

Каркасный дом с мансардой V250 "Миссисипи"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!