В продолжение соевой темы)))Хочу поделиться вкусным рецептом начинки из соевого мяса (фарша) для блинчиков. Начинка получается сочной и нежной. Получилось вкусно, рекомендую!
- 29 апреля 2017, 13:33
- 1716
Блинчики с соевым мясом
Ингредиенты для «Блинчики с соевым мясом»:
- Мясо ((соевое, лучше брать соевый фарш)) — 100 г
- Лук репчатый — 1 шт
- Морковь — 1 шт
- Яйцо куриное — 2 шт
- Блин (Готовые блины)
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
431.1 ккал |
белки
16.1 г |
жиры
12.1 г |
углеводы
14.6 г |
100 г блюда | |||
ккал 119.8 ккал |
белки 4.5 г |
жиры 3.4 г |
углеводы 4.1 г |
Рецепт «Блинчики с соевым мясом»:
-
1. Готовим начинку для блинчиков. Отвариваем соевый фарш в подсоленной воде.
-
2. Лук и морковь мелко нарезаем и пассеруем на растительном масле.
-
3. Яйца отварить, мелко порубить.
-
4. В емкости смешиваем соевое мясо, пассерованные овощи, яйца и специи. В готовые блины заворачиваем начинку. Подаем с любым соусом или сметаной.
Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
29 апреля 2017 года verba120217 #
2 мая 2017 года Рапунцель-2017 # (автор рецепта)
29 апреля 2017 года Елена КС39 #
2 мая 2017 года Рапунцель-2017 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: