Наконец пришло долгожданное тепло, дачники ринулись на свои участки. Естественно, что часто используются для приготовления еды консервы. В моём случае - шпроты. Ну а салат и огурец скоро порадуют своим появлением огородников.
- 15 мая 2017, 12:37
- 2186
Салат "УдАчное настроение"
Ингредиенты для «Салат "УдАчное настроение"»:
- Рис (для варки "Индика" от ТМ "Мистраль") — 1 пакет.
- Яйцо куриное — 2 шт
- Огурец (средний) — 1 шт
- Листья салата / Салат (фриллис) — 1/2 упак.
- Шпроты — 1 бан.
- Сметана — 1,5 ст. л.
- Соль — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
3354.1 ккал |
белки
113.5 г |
жиры
93.5 г |
углеводы
513.4 г |
Порции | |||
ккал 838.5 ккал |
белки 28.4 г |
жиры 23.4 г |
углеводы 128.4 г |
100 г блюда | |||
ккал 213.6 ккал |
белки 7.2 г |
жиры 6 г |
углеводы 32.7 г |
Рецепт «Салат "УдАчное настроение"»:
-
РИс отварить в кипящей подсоленной воде по инструкции на упаковке. Охладить. Яйца отварить вкрутую, охладить, натереть на тёрке.
-
Огурец вымыть, обсушить, нарезать мелкими кубиками.
-
Листья салата вымыть, обсушить, нарезать.
-
Шпроты размять вилкой. Смешать рис, яйцо, шпроты, огурец и листья салата. Заправить сметаной с добавлением 1 ст л масла от шпрот
-
Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
27 мая 2017 года korobkovairina1979 #
29 мая 2017 года Манюша # (автор рецепта)
22 мая 2017 года lelikloves #
25 мая 2017 года Манюша # (автор рецепта)
16 мая 2017 года Wera13 #
16 мая 2017 года Манюша # (автор рецепта)
16 мая 2017 года VolOksana #
16 мая 2017 года Манюша # (автор рецепта)
15 мая 2017 года veronika1910 #
15 мая 2017 года Манюша # (автор рецепта)
15 мая 2017 года Kuss #
15 мая 2017 года Манюша # (автор рецепта)
16 мая 2017 года Kuss #
16 мая 2017 года Манюша # (автор рецепта)
16 мая 2017 года Kuss #
17 мая 2017 года Манюша # (автор рецепта)
17 мая 2017 года Kuss #
22 мая 2017 года Манюша # (автор рецепта)
22 мая 2017 года Kuss #
22 мая 2017 года Манюша # (автор рецепта)
22 мая 2017 года Kuss #
22 мая 2017 года Манюша # (автор рецепта)
15 мая 2017 года Ирушенька #
15 мая 2017 года Манюша # (автор рецепта)
15 мая 2017 года Pingvin72 #
15 мая 2017 года Манюша # (автор рецепта)
15 мая 2017 года jihljj #
15 мая 2017 года Манюша # (автор рецепта)
15 мая 2017 года victoria ms #
15 мая 2017 года Манюша # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: