Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

anastasia 86-2016Поваренок 4 уровня

16 мая 2017, 11:28
1391

Лосось с овощами под апельсиновым маринадом

Приготовление маринованного лосося с овощами. Очень вкусный сочный легкий в приготовлении)

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Лосось с овощами под апельсиновым маринадом»:

Лосось — 4 ломт.
Картофель (средних) — 5 шт
Помидор — 1 шт
Перец болгарский — 1 шт
Лук красный (можно обычный) — 1 шт
Масло растительное — 1 ст. л.
Сок апельсиновый — 50 мл
Горчица — 1 ч. л.
Мед — 1 ч. л.
Соль — по вкусу
Перец черный — по вкусу

Время приготовления: 120 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1948.7 ккал	белки 175.6 г	жиры 62 г	углеводы 160 г
Порции
ккал 487.2 ккал	белки 43.9 г	жиры 15.5 г	углеводы 40 г
100 г блюда
ккал 106.5 ккал	белки 9.6 г	жиры 3.4 г	углеводы 8.7 г

Рецепт «Лосось с овощами под апельсиновым маринадом»:

Приготовление:
маринад:
смешать апельсиновый сок (половины апельсина на 4 кусочка вполне хватит) с 1 ч. л. горчицы и медом, перемешать, посолить и поперчить.
Промытую и обсушенную рыбу залить маринадом, закрыть и убрать в холод на минут 40.
Тем временем подготовить овощи.
Картофель отварить до полуготовности в подсоленной воде. Порезать на ломтики. Помидор, перец и лук нарезать полукольцами.
После того, как рыба промариновалась, берем противень и слоями выкладываем наши заготовки.
На противень кладем фольгу, сбрызгиваем маслом и раскладываем отварной картофель ломтиками, затем нарезанный перец, помидор и лук. Присаливаем. Сверху размещаем наш маринованный лосось, поливаем маринадом. Хорошо закрываем фольгу, у меня в два слоя (чтоб сок не вытек). И отправляем в духовку на 180 градусов около часа.
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На ужин На обед : На второе На ужин Неожиданные гости : На горячее

Теги: второе детям духовка праздник горячее

Вкусы: рыбный овощной горчичный апельсиновый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/141120/]Лосось с овощами под апельсиновым маринадом[/url]
[url=/recipes/show/141120/][img]/data/cache/2017may/16/27/2016136_90090-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из рыбы и морепродуктов -> Горячие блюда из рыбы
Приготовление маринованного лосося с овощами. Очень вкусный сочный легкий в приготовлении)

Ингредиенты: Лосось, Картофель, Помидор, Перец болгарский, Лук красный, Масло растительное, Сок апельсиновый, Горчица, Мед, Соль, Перец черный.
Тэги: второе, детям, духовка, праздник, горячее.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Лосось с овощами под апельсиновым маринадом
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2017may/16/27/2016136_90090-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Лосось с овощами под апельсиновым маринадом" title="Рецепт: Лосось с овощами под апельсиновым маринадом"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Приготовление маринованного лосося с овощами. Очень вкусный сочный легкий в приготовлении)</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/8/">
          Блюда из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/61/">
          Горячие блюда из рыбы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Лосось с овощами под апельсиновым маринадом»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3241">Лосось</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/763">Картофель</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4225">Лук красный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2293">Сок апельсиновый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/442">Горчица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1080">Мед</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/778/">детям</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/10286/">духовка</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/123/">праздник</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/263/">горячее</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/141120/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Лосось с овощами под апельсиновым маринадом

Приготовление маринованного лосося с овощами. Очень вкусный сочный легкий в приготовлении)

Категория: Горячие блюда › Блюда из рыбы и морепродуктов › Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Лосось с овощами под апельсиновым маринадом»:

Лосось Картофель Помидор Перец болгарский Лук красный Масло растительное Сок апельсиновый Горчица Мед Соль Перец черный

Тэги: второе, детям, духовка, праздник, горячее

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

604

Салат с картофелем, грибами и чесноком

122
604
9737

263

Мешочки из молодой моцареллы

139
263
18995

1205

Запечeнный грейпфрут

193
1205
59711

Комментарии и отзывы

3 апреля 2020 года AlisaKotik #

Рыбу на час??? Ей 20 минут с головой хватит.

16 мая 2017 года Ирушенька #

Анастасия, очень аппетитное, ароматное блюдо!

17 мая 2017 года anastasia 86-2016 # (автор рецепта)

спасибо

16 мая 2017 года Marinalisina #

Вкусно !Вкусно!

17 мая 2017 года anastasia 86-2016 # (автор рецепта)

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V089 "Нью Виндзор"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Лосось с овощами под апельсиновым маринадом

Ингредиенты для «Лосось с овощами под апельсиновым маринадом»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Лосось с овощами под апельсиновым маринадом»:

Похожие рецепты

Языки трески с печеной свеклой

"Скумбрия а-ля баклажан"

Речная рыба по-домашнему

Карп по–восточному

Картошка с горчичным соусом, филе пеленгас и яичными лодочками

Рыба с огуречным йогуртом

Котлеты из тунца

Котлета из семги с картофелем по-сельски

Карп "Белка"

Попробуйте приготовить вместе

Салат с картофелем, грибами и чесноком

Мешочки из молодой моцареллы

Запечeнный грейпфрут

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V089 "Нью Виндзор"

Каркасный дом с 4 спальнями V071 "Мартинс"

Каркасный дом одноэтажный V431 "Атенс"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!