Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Natalya MolodtsovaПоваренок 5 уровня

18 мая 2017, 0:22
1265

Семга под пряным соусом с рисом

Когда времени крайне мало, а вкусный ужин приготовить очень хочется - меня выручает именно этот рецепт! Такую нежную и сочную рыбу под чесночно-оливковым соусом с зеленью петрушки, ломтиками помидора и сыром можно приготовить всего за 30 минут, пока варится рис!

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Семга под пряным соусом с рисом»:

Для риса

Рис (Рис Янтарь пропаренный длиннозерный ТМ Мистраль) — 2 пакет.
Соль — по вкусу

Для соуса

Петрушка — 1/2 пуч.
Чеснок — 1 зуб.
Маслины — 50 г
Масло оливковое — 2 ст. л.

Для рыбы

Семга (можно использовать любой другой лосось) — 600 г
Соль — по вкусу
Перец черный — по вкусу
Помидор (средний) — 2 шт
Сыр твердый — 50 г
Лимон — по вкусу
Петрушка — 1/2 пуч.
Соус

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 6862 ккал	белки 277.7 г	жиры 175.8 г	углеводы 1038 г
Порции
ккал 2287.3 ккал	белки 92.6 г	жиры 58.6 г	углеводы 346 г
100 г блюда
ккал 236.6 ккал	белки 9.6 г	жиры 6.1 г	углеводы 35.8 г

Рецепт «Семга под пряным соусом с рисом»:

Пакетики с рисом опускаем в кипящую подсоленную воду, отвариваем до готовности - ровно 30 минут на медленном огне.
Половину петрушки, чеснок и маслины измельчаем блендером с добавлением оливкового масла.
Рыбу помещаем в форму для запекания, солим и перчим по вкусу, затем выкладываем на рыбу соус и вторую половину петрушки (использовала только листья).
Помидоры нарезаем кружочками, выкладываем поверх листьев петрушки.
На кружочки помидора выкладываем натертый на крупной терке сыр и отправляем рыбу на 20 минут в разогретую до 200 градусов духовку.
Продаём семгу под пряным чесночно-оливковым соусом, помидорами и сыром вместе с рисом и дольками лимона.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "уДачная пора" На обед : На второе На ужин : На горячее Неожиданные гости : На горячее

Теги: обед ужин второе горячее быстро запекать

Вкусы: рыбный пряный соленый чесночный лимонный оливковый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/141167/]Семга под пряным соусом с рисом[/url]
[url=/recipes/show/141167/][img]/data/cache/2017may/14/29/2014023_72868-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из рыбы и морепродуктов -> Горячие блюда из рыбы
Когда времени крайне мало, а вкусный ужин приготовить очень хочется - меня выручает именно этот рецепт! Такую нежную и сочную рыбу под чесночно-оливковым соусом с зеленью петрушки, ломтиками помидора и сыром можно приготовить всего за 30 минут, пока варится рис!

Ингредиенты: Рис, Семга, Петрушка, Чеснок, Маслины, Масло оливковое, Соль, Перец черный, Помидор, Сыр твердый, Лимон, Соус.
Тэги: обед, ужин, второе, горячее, быстро, запекать.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Семга под пряным соусом с рисом
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2017may/14/29/2014023_72868-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Семга под пряным соусом с рисом" title="Рецепт: Семга под пряным соусом с рисом"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Когда времени крайне мало, а вкусный ужин приготовить очень хочется - меня выручает именно этот рецепт! Такую нежную и сочную рыбу под чесночно-оливковым соусом с зеленью петрушки, ломтиками помидора и сыром можно приготовить всего за 30 минут, пока варится рис!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/8/">
          Блюда из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/61/">
          Горячие блюда из рыбы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Семга под пряным соусом с рисом»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1528">Рис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1065">Маслины</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1623">Семга</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/978">Лимон</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1695">Соус</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/48/">быстро</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/73/">запекать</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/141167/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Семга под пряным соусом с рисом

Категория: Горячие блюда › Блюда из рыбы и морепродуктов › Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Семга под пряным соусом с рисом»:

Рис Соль Петрушка Чеснок Маслины Масло оливковое Семга Перец черный Помидор Сыр твердый Лимон Соус

Тэги: обед, ужин, второе, горячее, быстро, запекать

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1925

Салат "Новогодняя сказка"

104
1925
58476

2132

Рийет из курицы

133
2132
76095

798

Сливочно-шоколадная панна-котта

33
798
12289

Комментарии и отзывы

19 мая 2017 года veronika1910 #

Отличный рецепт

19 мая 2017 года Natalya Molodtsova # (автор рецепта)

Спасибо!

18 мая 2017 года inulia68 #

Прекрасная подача,Наташа,очень мило.И вкусно!!!!

18 мая 2017 года Natalya Molodtsova # (автор рецепта)

Спасибо!!!

18 мая 2017 года Ирушенька #

Наталья, какая красота! Очень интересное блюдо! Подача - просто прелесть!

18 мая 2017 года Natalya Molodtsova # (автор рецепта)

Спасибо большое!!!

18 мая 2017 года Татьяна Хрусталёва #

Красотень!

Особенно ребёнку перед школой такое будет и вкусно, и полезно, и весело!

18 мая 2017 года Natalya Molodtsova # (автор рецепта)

Спасибо!

Да и взрослый, надеюсь, будет рад)

18 мая 2017 года molichka84 #

Какая интересная подача

18 мая 2017 года Natalya Molodtsova # (автор рецепта)

Благодарю!)

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V058 "Эдмонд"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Семга под пряным соусом с рисом

Ингредиенты для «Семга под пряным соусом с рисом»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Семга под пряным соусом с рисом»:

Похожие рецепты

Осенний толстолобик

Рыба с овощами на сковороде

Рыба в тыквенно-томатной "шубе"

Лосось в лимонной корочке

Камбала отварная с картофелем и шпигом

Рыба под маринадом с маринованными огурцами

Cемга + Апельсин

Рыбные котлеты "Золотые рыбки"

Рисовые котлетки с рыбной начинкой

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Новогодняя сказка"

Рийет из курицы

Сливочно-шоколадная панна-котта

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V058 "Эдмонд"

Каркасный дом одноэтажный V220 "Нью-Хэмпшир"

Каркасный дом с 4 спальнями V175 "Бентон"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!