Версия для печати Рецепты Горячие блюда Гарнир Гарнир из круп

Наталья ШиловаПоваренок 5 уровня

22 мая 2017, 17:18
9087

Гречка по-восточному

Удачный рецепт для разнообразия дачного меню. Можно подать и как гарнир, и как основное блюдо.

Категория: Горячие блюда Гарнир Гарнир из круп

Ингредиенты для «Гречка по-восточному»:

Крупа гречневая (крупа в варочных пакетиках от Мистраль) — 4 пакет.
Шампиньоны (можно консервированные) — 200 г
Чеснок — 3 зуб.
Лук репчатый — 1 шт
Перец чили — 1/2 шт
Соевый соус — 2 ст. л.
Масло растительное — 1 ст. л.
Сок лимонный — 1 ст. л.
Кардамон (семена) — 1 щепот.
Зелень — 1/2 пуч.
Соль (по вкусу) — 1 щепот.

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 12173.4 ккал	белки 471.2 г	жиры 106.2 г	углеводы 2488.7 г
Порции
ккал 3043.4 ккал	белки 117.8 г	жиры 26.6 г	углеводы 622.2 г
100 г блюда
ккал 297.6 ккал	белки 11.5 г	жиры 2.6 г	углеводы 60.8 г

Рецепт «Гречка по-восточному»:

Вскипятить 1 литр воды, посолить и опустить в нее пакетики с гречкой.
Поставить таймер на 20 мин.
Разогретую сковороду влить растительное масло, добавить семена кардамона, мелко нарезанные чеснок и чили. Обжарить 1 мин.
Добавить измельченный лук. Обжарить 2 мин.
Добавить нарезанные грибы. Обжарить 5 мин.
Влить лимонный сок и соевый соус. Перемешать и прогреть 2 мин.
Всыпать готовую гречку. Перемешать и, если нужно, добавить соевый соус.
Добавить измельченную зелень, перемешать и снять с огня.
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "уДачная пора" На завтрак : Сытный завтрак На обед : На второе На ужин : На горячее Неожиданные гости : На горячее

Теги: гарнир

Вкусы: пикантный острый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/141322/]Гречка по-восточному[/url]
[url=/recipes/show/141322/][img]/data/cache/2017may/22/17/2022295_78088-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Гарнир -> Гарнир из круп
Удачный рецепт для разнообразия дачного меню. Можно подать и как гарнир, и как основное блюдо.

Ингредиенты: Крупа гречневая, Шампиньоны, Чеснок, Лук репчатый, Перец чили, Соевый соус, Масло растительное, Сок лимонный, Кардамон, Зелень, Соль.
Тэги: гарнир.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Гречка по-восточному
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2017may/22/17/2022295_78088-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Гречка по-восточному" title="Рецепт: Гречка по-восточному"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Удачный рецепт для разнообразия дачного меню. Можно подать и как гарнир, и как основное блюдо.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/54/">
          Гарнир
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/79/">
          Гарнир из круп
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Гречка по-восточному»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/5339">Крупа гречневая</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2861">Шампиньоны</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2362">Перец чили</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/759">Кардамон</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/154/">гарнир</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/141322/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Гречка по-восточному

Удачный рецепт для разнообразия дачного меню. Можно подать и как гарнир, и как основное блюдо.

Категория: Горячие блюда › Гарнир › Гарнир из круп

Ингредиенты для «Гречка по-восточному»:

Крупа гречневая Шампиньоны Чеснок Лук репчатый Перец чили Соевый соус Масло растительное Сок лимонный Кардамон Зелень Соль

Тэги: гарнир

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1612

Салат "Пикантный"

31
1612
30373

373

Закуска из чернослива, творожного крема и капонаты

71
373
13430

529

Персидское рисовое печенье

81
529
11709

Комментарии и отзывы

7 июня 2017 года мисс #

очень аппетитные фото, а посуда - завидуююююю

, такой нет

7 июня 2017 года Наталья Шилова # (автор рецепта)

Спасибо большое!
а про посуду - вот эта плошечка продавалась в соседнем магазине как солонка

пройти мимо я, конечно, не смогла

вот теперь для фото ее использую

28 мая 2017 года Tattie #

Очень полезно，вкусно и аппетитно! Замечательный рецепт - однозначно в кк! Спасибо большое автору!

28 мая 2017 года Наталья Шилова # (автор рецепта)

На здоровье!

24 мая 2017 года Dama-Lorik #

Очень аппетитно и вкусно!

24 мая 2017 года Наталья Шилова # (автор рецепта)

Спасибо большое!

23 мая 2017 года veronika1910 #

23 мая 2017 года Наталья Шилова # (автор рецепта)

23 мая 2017 года adamova roks 2017 #

Класс. Хочу ещё так же приготовить кус-кус .. И перловку... Интересно даже..что получится. Спасибо за идею... Я Вегетерианка... И это идея для меня))))) спасибо.

23 мая 2017 года Наталья Шилова # (автор рецепта)

На здоровье! Перловка должна быть тоже хороша...

23 мая 2017 года mega lana1981 #

Мне нравится рецепт!!!

И подача красивая!!!

23 мая 2017 года Наталья Шилова # (автор рецепта)

Спасибо большое!

23 мая 2017 года beautiful woman # (модератор)

Отличнейший гарнир!

23 мая 2017 года Наталья Шилова # (автор рецепта)

Спасибо большое!

22 мая 2017 года dalyjo #

Наталочка, вкусно

22 мая 2017 года Наталья Шилова # (автор рецепта)

Это точно! Спасибо!

22 мая 2017 года Ирушенька #

Наталья, очень аппетитная, пикантная гречка!

22 мая 2017 года Наталья Шилова # (автор рецепта)

Спасибо большое!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Гречка по-восточному

Ингредиенты для «Гречка по-восточному»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Гречка по-восточному»:

Похожие рецепты

Рис с овощами

Нут отварной и аквафаба

Апельсиновое ризотто

Солёный рис с овощами и сухофруктами

Рассыпчатый гарнирный рис "Рисинка к рисинке"

Рис с чечевицей и фрикадельками

Коричневый рис с лимонным ароматом

Ананасово-помидорный рис

Рис с яйцом

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Пикантный"

Закуска из чернослива, творожного крема и капонаты

Персидское рисовое печенье

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V551 "Лонгей"

Каркасный дом с террасой V212 "Техас"

Каркасный дом с 2 спальнями V056 "Лакевью"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!