Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

leliklovesПоваренок 7 уровня

1 июня 2017, 21:11
31697

Салат из пекинской капусты с курицей

Предлагаю Вам приготовить насыщенный салат из овощей с курицей. Он получается легкий, но при этом сытный. Заходите, угощайтесь.

Категория: Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

Ингредиенты для «Салат из пекинской капусты с курицей»:

Филе куриное — 100 г
Капуста пекинская — 70 г
Майонез (домашний (или сметана)) — 30 г
Помидор — 80 г
Огурец — 80 г
Сыр твердый — 40 г
Кунжут — 4 г
Масло растительное (для обжаривания курицы) — по вкусу
Соль — по вкусу

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 386.5 ккал	белки 33.3 г	жиры 23.5 г	углеводы 10 г
100 г блюда
ккал 96.6 ккал	белки 8.3 г	жиры 5.9 г	углеводы 2.5 г

Рецепт «Салат из пекинской капусты с курицей»:

Куриное филе порезать небольшими кусочками и обжарить до готовности на растительном масле. Остудить.
Пекинскую капусту нашинковать. Добавить обжаренное куриное филе, 15 г майонеза (или сметаны), посолить и перемешать.
На дно салатника выложить половину порции пекинской капусты с курицей, затем помидоры и огурцы, порезанные небольшими кубиками. Сверху нанести сетку майонеза (оставшиеся 15 г) и слегка присолить (можно и поперчить).
Далее выложить оставшуюся порцию пекинской капусты с курицей.
На сухой сковороде обжарить кунжут до золотистого цвета.
Сверху салат присыпать сыром (натертым на средней терке) и обжаренным кунжутом.
Салат готов, прошу к столу.
Из данного количества ингредиентов получается две креманки (две порции).

Угощайтесь с удовольствием

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин На завтрак : Сытный завтрак На обед : На закуску На праздничный стол На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску

Теги: закуска салат обед ужин

Вкусы: свежий овощной куриный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/141615/]Салат из пекинской капусты с курицей[/url]
[url=/recipes/show/141615/][img]/data/cache/2017jun/01/10/2031604_11806-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из птицы -> Салаты из курицы
Предлагаю Вам приготовить насыщенный салат из овощей с курицей. Он получается легкий, но при этом сытный. Заходите, угощайтесь.

Ингредиенты: Филе куриное, Капуста пекинская, Майонез, Помидор, Огурец, Сыр твердый, Кунжут, Масло растительное, Соль.
Тэги: закуска, салат, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат из пекинской капусты с курицей
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2017jun/01/10/2031604_11806-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат из пекинской капусты с курицей" title="Рецепт: Салат из пекинской капусты с курицей"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Предлагаю Вам приготовить насыщенный салат из овощей с курицей. Он получается легкий, но при этом сытный. Заходите, угощайтесь.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/16/">
          Салаты из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/106/">
          Салаты из курицы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат из пекинской капусты с курицей»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2380">Филе куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/746">Капуста пекинская</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1030">Майонез</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/922">Кунжут</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/141615/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат из пекинской капусты с курицей

Категория: Салаты › Салаты из птицы › Салаты из курицы

Ингредиенты для «Салат из пекинской капусты с курицей»:

Филе куриное Капуста пекинская Майонез Помидор Огурец Сыр твердый Кунжут Масло растительное Соль

Тэги: закуска, салат, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1466

Салат овощной с крабовыми палочками

198
1466
38852

421

Фотографии «Салат из пекинской капусты с курицей» от приготовивших (5)

Комментарии и отзывы

20 февраля 2019 года Лилек3011 #

+18

[+5]

Получился замечательный легкий салатик!!! Вполне может заменить легкий ужин. Готовила со сметаной, получилось очень нежно. Ольга, огромное спасибо за рецепт!!!

20 февраля 2019 года virgola71 #

Лилечка! Какой аппетитный и вкусный салатик у тебя!

20 февраля 2019 года Гали-28 #

↑Ответ для Лилек3011

Лилечка, замечательный салатик

21 февраля 2019 года mazziadri #

↑Ответ для Лилек3011

Чудесный, очень вкусный и сытный салат, Лиленька

! Замечательное блюдо

21 февраля 2019 года Mara2181 #

↑Ответ для Лилек3011

Лилечка, ох и вкусный салатик ты приготовила!

Молодец!!!

Где моя большая ложка...

21 февраля 2019 года inna_2107 #

↑Ответ для Лилек3011

Лиля, отличное исполнение рецепта

7 июля 2019 года lelikloves # (автор рецепта)

↑Ответ для Лилек3011

Лиля, спасибо за выбор этого салатика

Приятно, что по вкусу пришелся рецепт

Готовь с удовольствием

7 июля 2019 года Лилек3011 #

19 июня 2017 года Покусаева Ольга #

Олечка, прекрасный салатик!

22 июня 2017 года lelikloves # (автор рецепта)

Оленька, спасибо

18 июня 2017 года акчуч #

+22

[+5]

Оленька, спешу с фото-уликой! Все составляющие этого рецепта объединились в единое целое. Салат очень вкусный! Однозначно, стал одним из моих любимых!

18 июня 2017 года lelikloves # (автор рецепта)

Оленька, как я рада, что ты приготовила этот вкусный салатик и осталась довольна результатом и тем более в любимчиках прописался

Спасибо огромное за доверие и такое превосходное фото

Огуречный цветочек очарователен

Готовь с удовольствием

19 июня 2017 года Покусаева Ольга #

↑Ответ для акчуч

Олечка, очень аппетитный салатик!

Ты его красиво принарядила!

19 июня 2017 года акчуч #

Ой, спасибочки. Это была попытка красиво преподнести салат гостям. Но до гостей салат не дожил, мы с сыном съели!

19 июня 2017 года Покусаева Ольга #

Ты же только сына собиралась откармливать, а сама

.....

19 июня 2017 года акчуч #

Ну я ж должна знать, чем его кормлю!

19 июня 2017 года Покусаева Ольга #

Догадываюсь, что хорошоооо узнала

19 июня 2017 года акчуч #

19 июня 2017 года Покусаева Ольга #

21 июня 2017 года Сурик #

↑Ответ для акчуч

Ой, какая красота!!! А цветочек!!! Супер! Олечка, очень аппетитно!!!

21 июня 2017 года акчуч #

Людочка, салатик очень вкусный. А цветочек... ты поняла как я его делала, спасибо тебе за эту... ну как ее назвать? точилку!

21 июня 2017 года Сурик #

Так она и выглядит как точилка! Только руки береги!

21 июня 2017 года акчуч #

А как она официально называется?

21 июня 2017 года Сурик #

Не знаю! Овощеточилка!

21 июня 2017 года акчуч #

11 июня 2017 года kubasik1 #

+21

[+5]

Очень вкусно! Действительно и лёгкий, и сытный за счёт курицы и сыра. Спасибо!!

11 июня 2017 года lelikloves # (автор рецепта)

Галина, спасибо огромное за доверие и такое аппетитное исполнение

Мне приятно, что салат понравился

Готовьте с удовольствием

6 июня 2017 года Dinni #

И подача - класс!!

6 июня 2017 года lelikloves # (автор рецепта)

Благодарю

7 июня 2017 года Dinni #

5 июня 2017 года alice zp #

+23

[+4]

Салат мне понравился. Теперь вот думаю, что с салатом"Айсберг" будет еще вкуснее, более "хрустко". Очень люблю такие легкие и простые салаты. И еще я внесла свою нотку - когда курочку обжаривала чуток добавила соевый соус.
Оленька, спасибо за чудесный рецепт! К сожалению я не умею делать красивые фото, а то что сняла не хочет разворачиваться. Но на вкусе салата это не отразилось!

Ещё раз - Вам огромное спасибо!

6 июня 2017 года lelikloves # (автор рецепта)

Алена, мне очень приятно, что Вам понравился салат

С Айсбергом будет так же вкусно, а в соевом соусе я тоже люблю обжаривать, получается насыщеннее

Фото не главное, для меня главное что вкус Вам понравился

Готовьте с удовольствием

6 июня 2017 года Djulia777 #

↑Ответ для alice zp

Фото,у вас получилось очень аппетитное!

5 июня 2017 года JeSeKi # (модератор)

Хороший салатик.

6 июня 2017 года lelikloves # (автор рецепта)

Женечка, спасибо

4 июня 2017 года korobkovairina1979 #

+24

[+5]

Спасибо за отличный рецепт! Свежо, вкусно, достаточно сытно! Одного салатника на семью из пяти человек оказалось мало))), требовали ещё. Простит автор, не было пекинской, но был айсберг, который, я думаю, не ухудшил вкус салатика.

5 июня 2017 года lelikloves # (автор рецепта)

Ирина, мне приятно, что Вы воспользовались рецептом и результат Вам понравился

Спасибо, за теплый отзыв о рецепте

Салата получается 2 креманки, на 5 человек конечно мало

Простите, не указала этого в рецепте, попрошу, чтоб добавили

А вкус с айсбергом конечно никак не ухудшится

Готовьте с удовольствием

4 июня 2017 года luneva_e #

Чудесный салатик!

Олюшка, спасибо за идею с кунжутом!

5 июня 2017 года lelikloves # (автор рецепта)

Катенька, спасибо за поддержку

4 июня 2017 года marpavlin #

Спасибо большое за рецепт!!! Хотелось чего - то нового, лёгкого. Салатик оказался именно таким. Готовила со сметаной, курицу отваривала.
Вкус замечательный!!! Кунжут придаёт нотку пикантности!
Благодарю! Буду готовить ещё!

4 июня 2017 года lelikloves # (автор рецепта)

Спасибо за доверие к рецепту

Мне приятно, что результат Вам понравился

Готовьте с удовольствием

4 июня 2017 года Karpaty2008 #

Вкусно, но куриное филе может быть и отварным

4 июня 2017 года lelikloves # (автор рецепта)

Спасибо

Конечно, можете и отварить

4 июня 2017 года Сурик #

Олечка, великолепный салат!!! Очень и очень аппетитный!!!

4 июня 2017 года lelikloves # (автор рецепта)

Людочка, спасибо за поддержку

3 июня 2017 года я_такая_1 #

Ой, я тоже такой салатик люблю делать и есть,

только добавляю к нему еще сухарики из белого хлеба.

3 июня 2017 года lelikloves # (автор рецепта)

Спасибо за внимание к рецепту

3 июня 2017 года Манюша #

Замечательный салатик!

3 июня 2017 года lelikloves # (автор рецепта)

Машенька, спасибо

3 июня 2017 года veronika1910 #

Оля, спасибо за вкусный рецепт

3 июня 2017 года lelikloves # (автор рецепта)

Вероника, спасибо за внимание к рецепту

Готовь с удовольствием

2 июня 2017 года Анастасия АГ #

Вкуснючий салатик, Олечка!!

3 июня 2017 года lelikloves # (автор рецепта)

Настенька, спасибо

2 июня 2017 года Cherno-Belochka #

Этот салатик цезарь называется ) тока заправка другая

2 июня 2017 года lelikloves # (автор рецепта)

Простите, но это не салат Цезарь. Во-первых у Цезаря стандартная подача, и никак не в слоенном виде, а во-вторых огурца в составе Цезаря нет. Это обычный быстрый салат на каждый день.

2 июня 2017 года Щербакова Елена #

Интересно!

2 июня 2017 года lelikloves # (автор рецепта)

2 июня 2017 года mariana82 #

Чудесный салат

2 июня 2017 года lelikloves # (автор рецепта)

Спасибо

2 июня 2017 года Аленка Shokoladka 2013 #

Салатик сытный и свежий. Очень вкусно! Спасибо за рецепт!

2 июня 2017 года lelikloves # (автор рецепта)

Алена, спасибо

Готовьте с удовольствием

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом для узкого участка V352 "Нэшвилл"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат из пекинской капусты с курицей

Ингредиенты для «Салат из пекинской капусты с курицей»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат из пекинской капусты с курицей»:

Похожие рецепты

Салат "Коралл"

Салат «Корель»

Салат "Вкусно, просто и легко"

Салат "Встреча"

Салат "Примавэраль"

Порционный салат "Сицилия"

Салат "Ромашка"

Салат "Арлаида"

Куриный салат с сыром и помидором

Попробуйте приготовить вместе

Салат овощной с крабовыми палочками

Картофель по-ирландски

Пицце-бутер за 10 минут

Фотографии «Салат из пекинской капусты с курицей» от приготовивших (5)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом для узкого участка V352 "Нэшвилл"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V002 "Моргантаун"

Каркасный дом с навесом для авто V150 "Бранфорд"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!