Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из морепродуктов

balgyrПоваренок 5 уровня

4 июня 2017, 5:24
2090

Креветки с фунчозой и шпинатом

Для тех, кто любит креветки и шпинат. Попробуйте креветки с фунчозой, шпинатом и сыром. Это блюдо пришло на ум, когда открыл морозилку после всех прошедших новогодних праздников и посмотрел, что там осталось: креветки, шпинат (откуда взялся - большой вопрос), кусочек сыра. Решил попробовать соединить их вместе. Думаю, получилось неплохо.

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из морепродуктов

Ингредиенты для «Креветки с фунчозой и шпинатом»:

Креветки — 500 г
Шпинат (замороженная упаковка) — 400 г
Фунчоза (у меня в упаковке - 4 шт.) — 1 шт
Сыр твердый — 100 г
Чеснок — 2 зуб.
Кунжут — 1 ст. л.
Соевый соус — 2 ст. л.
Соль — по вкусу
Перец черный — по вкусу
Масло подсолнечное — 1 ст. л.

Время приготовления: 60 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1623 ккал	белки 138.3 г	жиры 52.3 г	углеводы 160.8 г
Порции
ккал 541 ккал	белки 46.1 г	жиры 17.4 г	углеводы 53.6 г
100 г блюда
ккал 127.8 ккал	белки 10.9 г	жиры 4.1 г	углеводы 12.7 г

Рецепт «Креветки с фунчозой и шпинатом»:

Шпинат размораживаем, отжимаем от воды.
Чистим креветки (головы - котам, хвосты - нам.)
Фунчозу замачиваем в холодной воде минут на 15.
Сыр натираем на мелкой терке.
Сковороду - на плиту, масло - на сковороду. Когда масло разогреется, кладем креветки, солим, перчим. Обжариваем минут 5.
Добавляем шпинат, сыр и фунчозу, выдавливаем пару зубчиков чеснока. Перемешиваем. Закрываем крышкой. Готовим креветки с фунчозой, шпинатом и сыром еще 5 минут, и выключаем газ.
Креветки с фунчозой и шпинатом готовы. Если хотите придать восточный вкус - добавьте соевый соус и кунжут.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На второе На праздничный стол : 23 февраля / Новый год На ужин : На горячее Неожиданные гости : На горячее

Теги: первое обед ужин

Вкусы: соленый рыбный острый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/141686/]Креветки с фунчозой и шпинатом[/url]
[url=/recipes/show/141686/][img]/data/cache/2017jun/04/11/2033434_62228-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из рыбы и морепродуктов -> Горячие блюда из морепродуктов
Для тех, кто любит креветки и шпинат. Попробуйте креветки с фунчозой, шпинатом и сыром.
Это блюдо пришло на ум, когда открыл морозилку после всех прошедших новогодних праздников и посмотрел, что там осталось: креветки, шпинат (откуда взялся - большой вопрос), кусочек сыра. Решил попробовать соединить их вместе. Думаю, получилось неплохо.

Ингредиенты: Креветки, Шпинат, Фунчоза, Сыр твердый, Чеснок, Кунжут, Соевый соус, Соль, Перец черный, Масло подсолнечное.
Тэги: первое, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Креветки с фунчозой и шпинатом
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2017jun/04/11/2033434_62228-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Креветки с фунчозой и шпинатом" title="Рецепт: Креветки с фунчозой и шпинатом"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Для тех, кто любит креветки и шпинат. Попробуйте креветки с фунчозой, шпинатом и сыром.
Это блюдо пришло на ум, когда открыл морозилку после всех прошедших новогодних праздников и посмотрел, что там осталось: креветки, шпинат (откуда взялся - большой вопрос), кусочек сыра. Решил попробовать соединить их вместе. Думаю, получилось неплохо.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/8/">
          Блюда из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/62/">
          Горячие блюда из морепродуктов
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Креветки с фунчозой и шпинатом»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/875">Креветки</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2113">Шпинат</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4519">Фунчоза</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/922">Кунжут</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2227">Масло подсолнечное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/1/">первое</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/141686/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Креветки с фунчозой и шпинатом

Категория: Горячие блюда › Блюда из рыбы и морепродуктов › Горячие блюда из морепродуктов

Ингредиенты для «Креветки с фунчозой и шпинатом»:

Креветки Шпинат Фунчоза Сыр твердый Чеснок Кунжут Соевый соус Соль Перец черный Масло подсолнечное

Тэги: первое, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

322

Салат слоеный "Фантазия"

99
322
29832

2298

Жюльен

59
2298
232617

153

Абрикосовый мусс с белым шоколадом и красной смородиной

89
153
10407

Фотографии «Креветки с фунчозой и шпинатом» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

28 ноября 2017 года nshadrova #

А в чем смысл замачивания Фунчозы в Холодной воде? Я такую просто заливаю кипятком и минуты через 3-4 она готова

Кстати, 1 ч.л. кунжута в сутки - это норма доставки кальция в организм. Причем этот кальций усваивается на 100%, т.к. семена имеют маслА в своем составе.

28 ноября 2017 года balgyr # (автор рецепта)

Это был рецепт утром 1 января.

28 ноября 2017 года nshadrova #

пОняла, вопрос снимается

28 ноября 2017 года balgyr # (автор рецепта)

13 июня 2017 года korobkovairina1979 #

+21

[+5]

Спасибо за рецепт, Владимир! Получилось очень даже неплохо . Интересное сочетание продуктов, аппетитное и неординарное блюдо. Жаль, что недооценили(

14 июня 2017 года balgyr # (автор рецепта)

И Вам спасибо, что попробовали приготовить.

4 июня 2017 года ЧМВ #

вкусненько

4 июня 2017 года balgyr # (автор рецепта)

Согласен. Спасибо.

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V229 "Луизиана"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Креветки с фунчозой и шпинатом

Ингредиенты для «Креветки с фунчозой и шпинатом»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Креветки с фунчозой и шпинатом»:

Похожие рецепты

Кальмары по-сибирски

Кальмары, запеченные с картофелем под сырной корочкой

Тушеные осьминожки в майонезе

Кальмарчики в чесночном соусе/Chipirones al ajillo

Тефтельки из кальмаров в восточном стиле

Краб-волосатик

Пад тай кунг сод

Котлеты из кальмаров с рисом

Ужин с креветками и рисом

Попробуйте приготовить вместе

Салат слоеный "Фантазия"

Жюльен

Абрикосовый мусс с белым шоколадом и красной смородиной

Фотографии «Креветки с фунчозой и шпинатом» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V229 "Луизиана"

Каркасный дом V289 "Окснард"

Каркасный дом с террасой V196 "Дотхан"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!