Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Шашлык из овощей

alekstrПоваренок 6 уровня

11 июня 2017, 22:11
11858

Цветная капуста-гриль

Ароматная, пикантная и в меру острая цветная капуста, зажаренная на шпажках! Вкусно и очень просто!!!

Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Шашлык из овощей

Ингредиенты для «Цветная капуста-гриль»:

Капуста цветная — 650 г
Вода — 1,5 л
Соль — 1 ч. л.
Майонез — 3 ст. л.
Соевый соус (ТМ "Kikkoman") — 3 ст. л.
Чеснок — 5 зуб.
Табаско (по вкусу) — 1/4 ч. л.
Зелень — 1 пуч.

Время приготовления: 60 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 724.3 ккал	белки 27.5 г	жиры 36.6 г	углеводы 80.4 г
Порции
ккал 120.7 ккал	белки 4.6 г	жиры 6.1 г	углеводы 13.4 г
100 г блюда
ккал 37.5 ккал	белки 1.4 г	жиры 1.9 г	углеводы 4.2 г

Рецепт «Цветная капуста-гриль»:

Подготовим продукты. Цветную капусту хорошо промыть и разобрать на соцветия. ( Я использую замороженную цветную капусту из собственных заготовок, предварительно ее разморозив).
В кастрюлю наливаем воду. Солим. Доводим до кипения. Закладываем соцветия цветной капусты. Отвариваем капусту 3 минуты после закипания.
Откидываем слегка отваренную цветную капусту на дуршлаг и обдаем холодной водой.
В чашечку выкладываем майонез, измельченный чеснок, соус - маринад " Teriyaki" ТМ " Kikkoman", соус Табаско (по вкусу).
Хорошо перемешиваем. Маринад готов.
Цветную капусту выкладываем в чашку. Добавляем приготовленный маринад.
Аккуратно перемешиваем. Оставляем в холодильнике на 30 минут. Шпажки замачиваем в холодной воде на 5-10 минут.
Через 30 минут вынимаем чашку с капустой из холодильника. Нанизываем соцветия на шпажки.
Выкладываем шпажки на решетку.
Обжариваем на мангале.
Подаем с зеленью.

Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Шашлык + К". Овощи На обед : Легкий / На второе / На закуску На праздничный стол На природу На ужин : На горячее / На закуску Неожиданные гости : На горячее / На закуску

Теги: второе горячее обед ужин пикник быстро жарить

Вкусы: овощной острый соленый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/141874/]Цветная капуста-гриль[/url]
[url=/recipes/show/141874/][img]/data/cache/2017jun/11/07/2039439_46935-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из овощей, грибов, бобовых -> Шашлык из овощей
Ароматная, пикантная и в меру острая цветная капуста, зажаренная на шпажках! Вкусно и очень просто!!!

Ингредиенты: Капуста цветная, Вода, Соль, Майонез, Соевый соус, Чеснок, Табаско, Зелень.
Тэги: второе, горячее, обед, ужин, пикник, быстро, жарить.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Цветная капуста-гриль
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2017jun/11/07/2039439_46935-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Цветная капуста-гриль" title="Рецепт: Цветная капуста-гриль"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Ароматная, пикантная и в меру острая цветная капуста, зажаренная на шпажках! Вкусно и очень просто!!!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/33/">
          Блюда из овощей, грибов, бобовых
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/350/">
          Шашлык из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Цветная капуста-гриль»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/749">Капуста цветная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/351">Вода</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1030">Майонез</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1788">Табаско</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2213">Зелень</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/198/">пикник</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/48/">быстро</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/109/">жарить</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/141874/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Цветная капуста-гриль

Ароматная, пикантная и в меру острая цветная капуста, зажаренная на шпажках! Вкусно и очень просто!!!

Категория: Горячие блюда › Блюда из овощей, грибов, бобовых › Шашлык из овощей

Ингредиенты для «Цветная капуста-гриль»:

Капуста цветная Вода Соль Майонез Соевый соус Чеснок Табаско Зелень

Тэги: второе, горячее, обед, ужин, пикник, быстро, жарить

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

4103

Свекла с чесноком "Однажды по-другому"

333
4103
128125

525

Крашенки к Пасхе «Драконьи яйца»

62
525
11014

588

Королевский пудинг

64
588
28900

Комментарии и отзывы

17 июля 2017 года veronika1910 #

Наташа, поздравляю с победой!

18 июля 2017 года alekstr # (автор рецепта)

Вероника, большое спасибо!!!

17 июля 2017 года Гали-28 #

Наташа, поздравляю с Победой!!!

Желаю дальнейших успехов и радовать нас вкусными блюдами

!!!!

17 июля 2017 года alekstr # (автор рецепта)

Галина, огромное спасибо!!!

17 июля 2017 года subsidii66 #

Наташа! От всей души поздравляю с победой в конкурсе!

Желаю дальнейших успехов и кулинарных достижений! Так держать!

17 июля 2017 года alekstr # (автор рецепта)

Светлана, большущее спасибо!!!

13 июня 2017 года veronika1910 #

Замечательно!

13 июня 2017 года alekstr # (автор рецепта)

Спасибо, Вероника!

12 июня 2017 года лялич #

Отличный вариант.

13 июня 2017 года alekstr # (автор рецепта)

Лариса, большущее спасибо!!!

12 июня 2017 года das114 #

Обожаю цветную капусту

Должно быть мега вкусно

13 июня 2017 года alekstr # (автор рецепта)

Спасибо большое!!!

Вкуснооооо!

12 июня 2017 года lemonywater #

Вау, такой шашлычок эт по мнееее

13 июня 2017 года alekstr # (автор рецепта)

Угощайтесь!!!

12 июня 2017 года мисс #

суупер

13 июня 2017 года alekstr # (автор рецепта)

Спасибо, Светлана!

11 июня 2017 года yugai ludmila65 #

Вкусно!

13 июня 2017 года alekstr # (автор рецепта)

Людмила, спасибо!

11 июня 2017 года Людмила Горобец #

13 июня 2017 года alekstr # (автор рецепта)

11 июня 2017 года lelikloves #

Очень вкусно

Цветную капусту в таком виде не ела

13 июня 2017 года alekstr # (автор рецепта)

Оля, большое спасибо!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Цветная капуста-гриль

Ингредиенты для «Цветная капуста-гриль»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Цветная капуста-гриль»:

Похожие рецепты

Шампиньоны с сыром

Шашлык "Морковные бочонки"

Чудо баклажан

Баклажаны-гриль в горчично-лимонном маринаде

Люля-кебаб "Мускатный картофель"

Шампиньоны, фаршированные паштетом

Картофельный шашлык в кунжуте

Шашлык из картофеля с беконом

Цветная капуста-гриль

Попробуйте приготовить вместе

Свекла с чесноком "Однажды по-другому"

Крашенки к Пасхе «Драконьи яйца»

Королевский пудинг

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V450 "Денвер"

Каркасный дом с террасой V090 "Нью Рочелле"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V029 "Ривертон"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!