"Мааааам, ну можно я еще поем овсяную кааааашу?" "Да ты же две тарелки с утра съела!" Свидетелем вот такого диалога я стала недавно в салоне красоты. Разговаривали между собой мой мастер Ирина и ее маленькая дочка, дама весьма капризная, а на предмет еды особенно. На вопрос, возникший моментально, что же это за волшебная каша такая, Ира ответила:"Никакого волшебства, просто овсянка..."
- 26 июня 2017, 0:10
- 44767
Овсяная каша "Просто овсянка"
Ингредиенты для «Овсяная каша "Просто овсянка"»:
- Хлопья овсяные (НЕ быстрого приготовления) — 40 г
- Йогурт — 80 г
- Сливки (20% жирности) — 40 г
- Мед — 1 ст. л.
- Ягода (черешня) — 60 г
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
479.6 ккал |
белки
8.2 г |
жиры
17.5 г |
углеводы
74 г |
100 г блюда | |||
ккал 239.8 ккал |
белки 4.1 г |
жиры 8.8 г |
углеводы 37 г |
Рецепт «Овсяная каша "Просто овсянка"»:
-
Все очень и очень просто.
Овсянку залить йогуртом и сливками. Добавить мед (лучше жидкий), перемешать. -
Ягоды (у меня черешня) нарезать на несколько частей, выложить в кашу, перемешать.
-
Емкость с кашей (контейнер или чашку) плотно закрыть и убрать на ночь в холодильник. Все! Утром достать "просто овсянку" и позавтракать.
Все приведенные пропорции весьма условны. Можно добавить сливок и йогурта больше или меньше. И готовить эту кашу можно с любыми ягодами или фруктами.
Доброго вам утра и приятного аппетита!
И с малиной хороша каша...
И с абрикосами.
Комментарии и отзывы
11 декабря Абдюшева Оля #
18 февраля Людмила Козеева #
15 октября 2021 года Аллочка-уралочка #
26 марта 2022 года Mary Stone # (автор рецепта)
15 октября 2021 года svetik5552 #
26 марта 2022 года Mary Stone # (автор рецепта)
16 декабря 2020 года nartsisso #
5 сентября 2020 года Демурия #
Спасибо
17 сентября 2020 года Mary Stone # (автор рецепта)
Рада, что этот завтрак понравился.
18 апреля 2019 года nelliundco #
18 апреля 2019 года Михеева76 #
18 апреля 2019 года nelliundco #
19 апреля 2019 года Михеева76 #
19 апреля 2019 года nelliundco #
18 апреля 2019 года Просто Мэри #
18 апреля 2019 года nelliundco #
18 апреля 2019 года Mary Stone # (автор рецепта)
18 апреля 2019 года nelliundco #
18 апреля 2019 года lina0710 #
18 апреля 2019 года nelliundco #
17 апреля 2019 года lioliy1967 #
17 апреля 2019 года virgola71 #
17 апреля 2019 года lioliy1967 #
18 апреля 2019 года PYMA-2016 #
18 апреля 2019 года lioliy1967 #
18 апреля 2019 года Mary Stone # (автор рецепта)
А какое прелестное фото! Нежное, легкое, изящное. Утреннее! Благодарю от души за такую красоту.
Если будет желание, то попробуй добавить в кашу немного орехов. Мне очень понравилась такая добавка.
18 апреля 2019 года lioliy1967 #
18 апреля 2019 года lina0710 #
18 апреля 2019 года lioliy1967 #
26 января 2019 года Ялорис #
Готовила с вечера с ложечкой сливового варенья с грецким орехом, добавляла нарезанный чернослив.
Утром просто наслаждались результатом!
28 января 2019 года Mary Stone # (автор рецепта)
Благодарю от души за прелестное фото. Красота и нежность!
28 января 2019 года Ялорис #
29 января 2019 года Mary Stone # (автор рецепта)
29 января 2019 года Ялорис #
7 ноября 2018 года olchik1504 #
7 ноября 2018 года Mary Stone # (автор рецепта)
А подобные креманки вовсе не дефицит. Посмотрите в посудных отделах крупных магазинов.
8 ноября 2018 года olchik1504 #
19 октября 2018 года Et_marija #
19 октября 2018 года Mary Stone # (автор рецепта)
24 июля 2018 года Хлоркина #
30 июля 2018 года Mary Stone # (автор рецепта)
Надеюсь, черешню спасти удалось?
22 июля 2018 года Akira Shinrei #
30 июля 2018 года Mary Stone # (автор рецепта)
7 апреля 2018 года fialkaXY #
8 апреля 2018 года Mary Stone # (автор рецепта)
16 декабря 2017 года Morphina #
16 декабря 2017 года Mary Stone # (автор рецепта)
16 декабря 2017 года Morphina #
11 ноября 2017 года caramel77 #
11 ноября 2017 года Mary Stone # (автор рецепта)
16 сентября 2017 года Jenna #
16 сентября 2017 года Mary Stone # (автор рецепта)
Спасибо за совет.
Почему бы Вам не выложить этот свой вариант отдельным рецептом? Думаю, многим он будет интересен.
17 сентября 2017 года Jenna #
7 сентября 2017 года Redol #
попробовали с ребенком по ложке и есть не стали.
А так хотелось быстрой йогуртовой овсянки.
Брала обычный Геркулес и грушу, решила, что дело в Геркулесе, грушу ж я доела.
И повторять не решаюсь, не хочу опять продукты переводить. А у всех получается.
Как бы мне сделать, чтобы наверняка получилось?
8 сентября 2017 года Mary Stone # (автор рецепта)
30 августа 2017 года Murrrlika #
30 августа 2017 года Mary Stone # (автор рецепта)
30 августа 2017 года Murrrlika #
22 июля 2017 года mrrmyakmyak #
25 июля 2017 года Mary Stone # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: