Хочу предложить вам очень интересный соус, который идеально подойдет к овощам, приготовленным на гриле или углях. Основа соуса - это нежная сметана, для насыщенного вкуса добавлена фета и легкий соевый соус, а зелень и лимонный сок придают соусу свежести.
- 4 июля 2017, 12:02
- 17477
Соус с фетой к овощам-гриль
Ингредиенты для «Соус с фетой к овощам-гриль»:
- Сметана (15%) — 4 ст. л.
- Фета — 50 г
- Петрушка — 4 веточ.
- Кинза — 4 веточ.
- Соевый соус (ТМ "Kikkoman" Легкий) — 1 ст. л.
- Сок лимонный — 1 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
338.2 ккал |
белки
10.8 г |
жиры
28 г |
углеводы
9.2 г |
Порции | |||
ккал 169.1 ккал |
белки 5.4 г |
жиры 14 г |
углеводы 4.6 г |
100 г блюда | |||
ккал 153.7 ккал |
белки 4.9 г |
жиры 12.7 г |
углеводы 4.2 г |
Рецепт «Соус с фетой к овощам-гриль»:
-
Помыть, обсушить и мелко нашинковать зелень петрушки и кинзы.
-
В миске смешать сметану и фету, перемешать до однородности
-
Добавить порубленную зелень и сок лимона
-
Влить соевый соус
-
Перемешать и подать к овощам-гриль
Комментарии и отзывы
22 апреля MineyKa #
Благодарю за рецепт!
30 сентября 2017 года Алинка671 #
30 сентября 2017 года LapSha Maria # (автор рецепта)
28 сентября 2017 года ТинТин #
30 сентября 2017 года LapSha Maria # (автор рецепта)
28 сентября 2017 года svetik5552 #
28 сентября 2017 года LapSha Maria # (автор рецепта)
24 августа 2017 года diana ua #
27 августа 2017 года LapSha Maria # (автор рецепта)
7 августа 2017 года Talila #
27 августа 2017 года LapSha Maria # (автор рецепта)
6 августа 2017 года subsidii66 #
6 августа 2017 года LapSha Maria # (автор рецепта)
7 августа 2017 года mtata #
7 августа 2017 года subsidii66 #
7 августа 2017 года mtata #
7 августа 2017 года veronika1910 #
7 августа 2017 года subsidii66 #
11 июля 2017 года Ируня # (модератор)
17 июля 2017 года LapSha Maria # (автор рецепта)
9 июля 2017 года Dinni #
8 июля 2017 года Вика-camomile #
8 июля 2017 года Вика-camomile #
6 июля 2017 года veronika1910 #
5 июля 2017 года Светланка g980 #
5 июля 2017 года mtata #
5 июля 2017 года Светланка g980 #
5 июля 2017 года mtata #
5 июля 2017 года mazziadri #
5 июля 2017 года mtata #
5 июля 2017 года lelikloves #
5 июля 2017 года mtata #
5 июля 2017 года Наталья Щучкина #
5 июля 2017 года mtata #
5 июля 2017 года Ирушенька #
6 июля 2017 года mtata #
6 июля 2017 года felix032 #
6 июля 2017 года mtata #
17 июля 2017 года LapSha Maria # (автор рецепта)
4 октября 2017 года subsidii66 #
4 октября 2017 года mtata #
5 июля 2017 года Wera13 #
4 июля 2017 года elle024 #
4 июля 2017 года LapSha Maria # (автор рецепта)
4 июля 2017 года Ирушенька #
4 июля 2017 года LapSha Maria # (автор рецепта)
4 июля 2017 года lelikloves #
4 июля 2017 года LapSha Maria # (автор рецепта)
4 июля 2017 года subsidii66 #
4 июля 2017 года LapSha Maria # (автор рецепта)
4 июля 2017 года mtata #
4 июля 2017 года LapSha Maria # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: