Версия для печати Рецепты Блюда из лаваша Рулеты из лаваша

Анастасия КозьянкоПоваренок 2 уровня

15 июля 2017, 19:16
14585

Идеальная шаурма с кефирным соусом

Представляю Вашему вниманию наивкуснейшую шаурму! Обязательно попробуйте приготовить!

Категория: Блюда из лаваша Рулеты из лаваша

Ингредиенты для «Идеальная шаурма с кефирным соусом»:

Филе куриное — 2 шт
Аджика — 1 ст. л.
Огурец — 1 шт
Помидор — 2 шт
Капуста китайская — 5 шт
Желток яичный — 2 шт
Масло растительное — 3 ст. л.
Кефир — 100 мл
Чеснок — 1 зуб.
Укроп — 1 пуч.
Лаваш — 1 шт

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 2301.5 ккал	белки 193.6 г	жиры 65 г	углеводы 240.1 г
Порции
ккал 575.4 ккал	белки 48.4 г	жиры 16.3 г	углеводы 60 г
100 г блюда
ккал 42.7 ккал	белки 3.6 г	жиры 1.2 г	углеводы 4.5 г

Рецепт «Идеальная шаурма с кефирным соусом»:

1. Режем куриное филе на порционные кусочки. Маринуем в аджике в течение 15-20 минут.
2. Режем соломкой огурцы, помидоры, китайскую капусту.
3. Готовим соус: отделяем белки от желтков. В желтки тонкой струйкой вливаем охлаждённое растительное масло. Далее добавляем кефир, смешиваем до образования однородной массы. Рубим укроп, дольку чеснока. Добавляем в соус. Солим, перчим и тщательно перемешиваем.
4. Замаринованную курицу обжариваем на сковороде с двух сторон до золотистой корочки.
5. Берем грузинский лаваш. Выкладываем капусту, огурцы, помидоры, курицу. Поливаем соусом.
6. Заворачиваем шаурму. Обжариваем на сковороде без масла до того момента, пока лаваш не станет хрустящим.

Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак : Сытный завтрак На обед : На второе На ужин : На горячее

Теги: второе завтрак обед ужин быстро

Вкусы: бесподобный богатый изысканный кисломолочный чесночный куриный мясной насыщенный необычный освежающий яркий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/142725/]Идеальная шаурма с кефирным соусом[/url]
[url=/recipes/show/142725/][img]/data/cache/2017jul/15/15/2066544_59453-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Блюда из лаваша -> Рулеты из лаваша
Представляю Вашему вниманию наивкуснейшую шаурму!
Обязательно попробуйте приготовить!

Ингредиенты: Филе куриное, Аджика, Огурец, Помидор, Капуста китайская, Желток яичный, Масло растительное, Кефир, Чеснок, Укроп, Лаваш.
Тэги: второе, завтрак, обед, ужин, быстро.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Идеальная шаурма с кефирным соусом
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2017jul/15/15/2066544_59453-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Идеальная шаурма с кефирным соусом" title="Рецепт: Идеальная шаурма с кефирным соусом"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Представляю Вашему вниманию наивкуснейшую шаурму!
Обязательно попробуйте приготовить!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/228/">
          Блюда из лаваша
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/76/">
          Рулеты из лаваша
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Идеальная шаурма с кефирным соусом»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2380">Филе куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/30">Аджика</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/5213">Капуста китайская</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/5306">Желток яичный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/789">Кефир</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1842">Укроп</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4110">Лаваш</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/48/">быстро</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/142725/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Идеальная шаурма с кефирным соусом

Представляю Вашему вниманию наивкуснейшую шаурму! Обязательно попробуйте приготовить!

Категория: Блюда из лаваша › Рулеты из лаваша

Ингредиенты для «Идеальная шаурма с кефирным соусом»:

Филе куриное Аджика Огурец Помидор Капуста китайская Желток яичный Масло растительное Кефир Чеснок Укроп Лаваш

Тэги: второе, завтрак, обед, ужин, быстро

Читать рецепт полностью >>

Комментарии и отзывы

21 июля 2017 года svetalana-s #

15 июля 2017 года lika yanina #

Здравствуйте,заберу к себе в кк,иногда в связи с отсутствием свободного времени,приходится делать что то подобное на ужин,как приготовлю,пришлю фото,спасибо за рецептик.

21 июля 2017 года Анастасия Козьянко # (автор рецепта)

Вам спасибо за внимание!
Жду фото.

15 июля 2017 года ирина кола #

вопрос по рецепту

А где кефир?

15 июля 2017 года Анастасия Козьянко # (автор рецепта)

Исправила недочёт.
Кефир в соусе.

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Идеальная шаурма с кефирным соусом

Ингредиенты для «Идеальная шаурма с кефирным соусом»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Идеальная шаурма с кефирным соусом»:

Похожие рецепты

Лаваш с творогом и зеленью

Рулет из лаваша "Новогодний"

Рулетики с индейкой и бананом гриль

Шаурма с говядиной и чесночным соусом

Шаурма

Рулет из лаваша "Мимоза" с рыбой

Роллы из лаваша с крабовыми палочками

Метрополитеновское бурито

Рулет из лаваша с овощами по-корейски

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V275 "Роли"

Каркасный дом с эркером V386 "Сиэтл"

Каркасный дом с гаражом V130 "Боунд Брок"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!