Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из птицы Салаты из индейки
  • 23 июля 2017, 15:01
  • 25115

Индейка со стручковой фасолью

Рецепт: Индейка со стручковой фасолью

Предлагаю замечательную закуску-салат из мяса индейки со стручковой фасолью. Готовится очень быстро, порадует вас нежным вкусом. Блюдо в меру острое и не требует гарнира. Можно использовать любое мясо, которое любите — говядину, свинину, курицу.

Категория: Салаты Салаты из птицы Салаты из индейки

Ингредиенты для «Индейка со стручковой фасолью»:

Время приготовления:

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
960.2 ккал 		белки
50.5 г 		жиры
54.8 г 		углеводы
57.8 г
100 г блюда
ккал
196 ккал		 белки
10.3 г		 жиры
11.2 г		 углеводы
11.8 г

Рецепт «Индейка со стручковой фасолью»:

  • Стручковую фасоль помыть, нарезать на несколько частей, отварить в подсоленной воде до мягкого состояния, около 5-7 минут. Переложить в ледяную воду на 4-5 минут. Затем откинуть фасоль на дуршлаг.

  • Филе индейки нарезать небольшими полосками, добавить немного соли, красного перца, специи для курицы, влить соевый соус, перемешать, оставить мариноваться на 30 мин.
    Добавить крахмал.

  • Перемешать.

  • В казане или глубокой сковороде нагреть растительное масло, опустить мясо в кипящее масло, слегка обжарить, добавить чеснок, обжарить коротко, влить белое вино. Выпарить полностью.

  • Выложить мясо на фасоль, перемешать, проверить на соль. Приправить черным перцем, измельчить петрушку и добавить в салат. Можно добавить уксус, но это по желанию.

Приятного аппетита!!!









Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6661
Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску На природу На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску

Теги: закуска салат обед ужин

Вкусы: мясной фасолевый чесночный перечный

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Индейка со стручковой фасолью
Рецепт: Индейка со стручковой фасолью

Предлагаю замечательную закуску-салат из мяса индейки со стручковой фасолью. Готовится очень быстро, порадует вас нежным вкусом. Блюдо в меру острое и не требует гарнира. Можно использовать любое мясо, которое любите — говядину, свинину, курицу.

Ингредиенты для «Индейка со стручковой фасолью»:

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Индейка со стручковой фасолью» от приготовивших (9)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Вкусно!
спасибо
Танечка,унесла
Оленька спасибо большое за доверие
Танечка, фасоль с индейкой нам понравилась!
Только чеснок мелко нарезанный я добавляла сверху
в готовое блюдо. Забыла сразу положить. Спасибо!
Ниночка спасибо огромное за доверие и великолепное фото к рецепту Вы любите свежий чесночок
Во время приготовления я забыла положить чеснок,
но я всё равно положила бы его и свежий. Гриппуем с декабря...
Уже готовила дважды по твоему рецепту, но не успевала
сфотографировать... Спасибо большое, Танюша!!!
выздоравливайте,болеть совсем плохо
↑Ответ для Nika
Ниночка,прекрасно получилось
Олечка, большое спасибо за внимание!
↑Ответ для Nika
Нинуля, как аппетитно и соблазнительно! Красота!
Ирочка, большое спасибо!
Очень-очень вкусно! Полезное и некалорийное блюдо. Буде готовить почаще, если поста нет)))
спасибо большое за доверие
Получилось очень вкусно, спасибо! Прям полюбила стручковую фасоль и мужу очень понравилось, сытный и полезный ужин для двоих получился )
Готовила из куриного филе и замороженной фасоли. Не хотелось заморачиваться с ее отвариванием, поэтому просто обжарила минут 5 на топленом масле (не размораживая предварительно) и в конце добавила рубленый чеснок и соль-перец. А с мясом все по рецепту: крахмал сохраняет сочность, соевый соус обогащает вкус - прекрасное сочетание
спасибо большое за доверие и комментарий
Танечка, наконец-то я приготовила это блюдо! Очень вкусно, в меру пикантно и ароматно! У меня куриное филе! Мяско получилось нежным, а процесс приготовления довольно быстрым! буду пользоваться этим рецептом и в дальнейшем! Спасибо большое,Танюша!
Олюшка, великолепное блюдо! Очень аппетитная тарелочка!
Спасибо большое,Леночка! Мне приятно!
↑Ответ для Покусаева Ольга
Оленька, прекрасная аппетитная курочка! Вкусное блюдо ты приготовила!
Спасибо большое, дорогая Светочка! Вкусно, быстро и доступно! Все как я люблю!
↑Ответ для Покусаева Ольга
Олечка, вкусно !
Ты права,Аллочка ! Спасибо, солнышко!
↑Ответ для Покусаева Ольга
И снова браво!!! Отличное исполнение рецепта! Очень аппетитное фото!!!
Я очень старалась,Олюшка! Спасибо тебе огромное за внимание! Для меня очень дорого это!
↑Ответ для Покусаева Ольга
Оленька,солнышко,спасибо огромное за великолепное фото к рецепту ,как же красиво,курочка аппетитная ,рука сама тянется,чтобы стащить кусочек и прихватить фасольку.Я в восторге от увиденного
Танечка, огромнейшее спасибо за одобрение, высокую оценку и прекрасное блюдо! Очень приятно читать твои слова!
↑Ответ для Покусаева Ольга
Оля, роскошное блюдо!
Спасибо большое, Вероничка!
↑Ответ для Покусаева Ольга
Олюшка, восхитительное исполнение рецепта. Фото откровенно красивое и объёмное. Мне нравится буквально ВСЁ!
Наташенька, милая, твоя поддержка неоценима! Ты всегда умеешь подобрать такие слова, что радость охватывает и вдохновение! Спасибо тебе большущее!
↑Ответ для Покусаева Ольга
Как вкусненько!!! Олечка, очень аппетитно!!!
Людочка, благодарю тебя, милая! Всегда тебе рада!
Очень вкусный слалат!
Lex спасибо огромное за доверие и фото к рецепту
Таня,спасибо огромное за прекрасный салат!Понравился всей семье,а мне особенно-быстро,сытно,вкусно,благодарю,будем повторять!!!
Сфоткать не успела-съели быстрее!
Инна спасибо большое за доверие и комментарий к рецепту,удачи
Беру на вооружение. Делала из куриной грудки
Ульяна спасибо огромное за доверие и прекрасное фото ,очень рада,что рецепт не разочаровал
Очень понравился салатик! Простой и чудесный
спасибо большое за доверие и комментарий
Очень понравился салатик! Простой и чудесный
Танечка, очень аппетитное полезное блюдо
Виолеточка благодарю за добрые слова поддержки
Танечка, спасибо огромное за вкуснейший салат. Легкий, сытный и очень вкусный. Готовила без изменений. Все очень гармонично, аппетитно. Всей семье очень понравился салат!
Иришечка солнышко,вот так радость ,какое пркраснейшее послание ,я тебя уже и потеряла,сто лет не виделись
спасибо огромное за доверие и чудесное фото к рецепту
всем твоим родным привет
Танечка, как приятно, что обо мне вспоминали. Ездили на три недели на юга. Неделю назад приехали, дел накопилась куча! Вот только добралась до форума. Так по всем Вам соскучилась!
как здорово,море,солнце и отличное настроение
↑Ответ для iren0511
Ирочка, прекрасное фото!
Вероника, спасибо огромное за добрые слова!
Великолепное блюдо! Этот рецепт давно лежал в моей КК, как только купила фасоль появилась возможность попробовать это удивительное блюдо. Готовится очень быстро, но как же вкусно! У меня куриное филе. Мясо нежное, пикантное, сочное, оторваться не возможно. Танечка, большое спасибо за чудесный рецепт!
Светочка какое красивое,солнечное блюдо у тебя ,спасибо огромное за доверие к рецепту
Тебе, Танюша, спасибо! Так вкусно получилось!
↑Ответ для subsidii66
Света, прекрасно исполнен рецепт!
Большое спасибо, Вероника!
Танечка, фантастически вкусное блюдо!
ПыСы. У меня - соус терияки и без петрушки...
Ниночка дорогая,вот так послание,как же зажаристо и аппетитно
вот вам повезло с соусом Терияки ,я даже такое и не пробовала
спасибо огромное за доверие и чудесное фото
↑Ответ для barska
Ниночка, прекрасно исполнен рецепт!
Я в этом рецепте добавляю слегка обжареный на сухой сковороде кунжут. Чем больше, тем лучше. С ним еще вкуснее! А к фасоли можно добавить брокколи. А так просто вкуснятина! Готовлю очень часто.
все ваши добавки замечательные,но это разные рецепты
Танечка, рецепт просто супер во всех отношениях. Так быстро и так вкусно у меня, наверное, еще никогда ужин не готовился! Я приготовила из куриной грудки. Такое нежное мяско получилось, прямо тает! Чудесный рецепт! Спасибо тебе, моя хорошая!!
Олечка, очень красиво и вкусно
Аленушка, спасибо за поддержку!
↑Ответ для suliko2002
Оленька ,солнышко,спасибо огромное за роскошное исполнение рецепта ,огромная благодарность за доверие
↑Ответ для suliko2002
Оленька, роскошное исполнение!
Спасибо, Вероника!
Танюша, шикарное блюдо! Фото говорят, насколько оно вкусное!
Оленька спасибо большое за внимание и поддержку,мне очень приятно
Танюшка, миленькая! Вот и мой обещанный фотографический отчёт! Закуска на все случаи жизни! Готовится легко и просто, можно сказать - в два счета! Фасоль у меня молоденькая, поэтому, боясь переварить, готовила её меньше пяти минут и вместо индейки - куриные бедрышки. Очень мне понравился процесс обжарки, а благодаря соевому соусу и крахмалу, заколеровалось мясо моментально, оставаясь при этом нежным и мягким. Непременно возьму на вооружение твою идею. А о том, как это нереально вкусно, можно говорить долго и без устали! Танюша! Душевное тебе спасибо! Мы с дочкой отлично поужинали!
Удивляюсь, что до сей поры никто не приготовил этот салат!
Поварятушки! Умоляю, оставьте все свои дела и приготовьте эту простую, но потрясающе вкусную закуску. Настоятельно советую и рекомендую.
Людочка ,что я могу сказать на такой роскошный отчет ,то что у меня шок,я ждала ,но не ожидала такой красоты,как же ярко,аппетитно.Восхитительная курочка
такой сорт фасольки варится мгновенно и ты правильно сделала,что не переварила
ты прва,салатик может заменить полноценный ужин,в нем есть и белок,клетчатка и много витаминов
солнышко,спасибо огромное за доверие и чудесное исполнение рецепта,очень рада,что он вас не разочаровал
Танюша! Ну что ты! Как может разочаровать такой замечательный салат? Давно всем известно, что самые простые сочетания всегда являются самыми выигрышными и вкусными! Так и здесь! Очень-очень и очень вкусно! Спасибо, Танюша! Дочка мне уже сказала, чтобы я обязательно заморозила такую фасоль на зиму, чтобы можно было без проблем готовить твой салат. Так что, я так и сделаю.
вы девочки молодцы запасливые
в холодное время года будет просто праздник удачи вам дорогие!!!!
Машеньке привет и самые наилучшие пожелания
Спасибо, Танюша! Уже передала твой привет. Мы за одним столом сидим, Маша красится, а я за ноутом сижу. Как обычно.
она красоту наводит,ей на работу и в люди
я тоже уткнулась в КП,пока муж спит
Вот и замечательно, Танюш! Пускай поспит подольше.
подольше спать,а кто ему позволит у него подъем в 8.00 с моими словами "Ваше время истекло"
пока он раскачается,да завтрак приготовит будет 9,от моего подъема считай должен быть второй завтрак
Ну, Танюша! Тебе можно армией командовать под твоим-то напором никто не устоит! Попробуй только не выполнить твоей команды! Я так поняла, что никакие возражения не принимаются, себе же дороже - два наряда вне очереди - как минимум! Сопротивление бесполезно и это даже не обсуждается!
Людочка ты права,без возражений и пререканий
подъем,значит подъем
я вот сижу и маюсь без дела ,на улице темень,дождь поливает....
Вот незадача! Ты, и без дела? Даже не знаю, как ты всё это переживешь? Простой на твоей кухне - это сродни чуду! Отдохни хоть капельку. Не будь дождя ты бы уже пятое блюдо фоткала!
Людочка спасибо за пожелание
я нашла себе дело тесто поставила на сладкие пирожки
Во как! Не долго ты маялась бездельем! Вот неугомонная!
неделю без выпечки,так скучно стало
Ну тогда понятно.
↑Ответ для beautiful woman
Людочка, великолепное исполнение шикарного рецепта!
Вероничка! Я премного тебе благодарна за внимание к моим публикациям.
↑Ответ для beautiful woman
Людочка, прекрасное исполнение рецепта! Очень нежное фото!
Олюшка! Солнышко! Благодарю за поддержку и одобрение моему фото.
↑Ответ для beautiful woman
Людочка, дорогая! Ну ничего себе, ты - метеор! Очень красиво и аппетитно!
А как вкусно, Светочка! Не передать словами! Спасибо за внимание, солнышко!
Танечка, отличное блюдо
Вероника спасибо большое за комментарий
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и террасой V147 "Хамден"

Каркасный дом с мансардой и террасой V147 "Хамден"
Каркасный дом с мансардой V452 "Дейтон"

Каркасный дом с мансардой V452 "Дейтон"
Каркасный дом с крытой террасой V537 "Касл-Рок 2"

Каркасный дом с крытой террасой V537 "Касл-Рок 2"
Ещё 573 проекта

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 613 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки