Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей

БеннитоПоваренок 7 уровня

1 августа 2017, 0:05
1854

Овощной соус с рыбными фрикадельками

Ароматный, остренький, овощной соус-это чудесная добавка к рыбным фрикаделькам. А фрикадельки тоже не простые... с картошкой! Интересно? Заходите. угощаю!

Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей

Ингредиенты для «Овощной соус с рыбными фрикадельками»:

Фрикадельки

Треска (филе) — 600 г
Картофель — 200 г
Чеснок — 2 зуб.
Петрушка — 1/2 пуч.
Сухари панировочные / Панировка — 4 ст. л.
Яйцо куриное — 1 шт
Соль — 1 ч. л.
Перец черный — 1/2 ч. л.
Молоко — 50 мл

Овощной соус

Чеснок — 1 зуб.
Лук репчатый (у меня красный и желтый) — 2 шт
Перец болгарский (красный, желтый, зеленый) — 3 шт
Помидор — 3 шт
Вино красное сухое — 100 мл
Соевый соус (соевый соус Киккоман) — 3 ст. л.
Перец чили — 1 шт

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1494.8 ккал	белки 136.1 г	жиры 13.9 г	углеводы 199.4 г
100 г блюда
ккал 70.5 ккал	белки 6.4 г	жиры 0.7 г	углеводы 9.4 г

Рецепт «Овощной соус с рыбными фрикадельками»:

Такой картофель чудесный удалось вырастить на даче нашим друзьям
Отварить картофель в мундире в подсоленной воде до готовности.
Почистить и размять.
Отварить в подсоленной воде филе трески.
Варить 7минут.
Воду слить.
В отдельной миске толкушкой размять вместе картофель и филе рыбы.
Добавить в пюре мелко нарезанную петрушку, панировочные сухари, яйцо. Чеснок пропустить через чеснокодавку. Добавить. Перемешать и добавить молоко.
Мокрыми руками формируем фрикадельки.
Размером с грецкий орех.
Обжарить фрикадельки на среднем огне до румяного цвета.
Снять с огня и прикрыть, сохраняя теплыми.
Готовим соус
Лук нарежем на полукольца.
Болгарский перец и перец чили нарежем на произвольные кусочки.
На скороводе разогреть подсолнечное масло и добавить лук.
Быстро обжарить и добавить перец. Перемешать.
Добавить нарезанные помидоры.
Добавить вино. Довести до кипения, убавить огонь и тушить 15 минут. Затем добавить соевый соус
"Киккоман" довести до кипения и снять с огня.
Еще горячий соус слегка размиксовать.
нам нравится соус с кусочками овощей.

Подавать соус в глубокой тарелке с фрикадельками.

Угощайтесь!

Приятного аппетита!

С таким урожаем и соевым соусом Киккоман варить одно удовольствие!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Урожай + К" На обед : На второе На ужин : На горячее Неожиданные гости : На горячее

Теги: второе обед ужин

Вкусы: пикантный овощной рыбный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/143105/]Овощной соус с рыбными фрикадельками[/url]
[url=/recipes/show/143105/][img]/data/cache/2017jul/31/07/2078890_76718-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из овощей, грибов, бобовых -> Горячие блюда из овощей
Ароматный, остренький, овощной соус-это чудесная добавка к рыбным
фрикаделькам. А фрикадельки тоже не простые... с картошкой!
Интересно? Заходите. угощаю!

Ингредиенты: Треска, Картофель, Чеснок, Петрушка, Сухари панировочные, Яйцо куриное, Соль, Перец черный, Лук репчатый, Перец болгарский, Помидор, Вино красное сухое, Соевый соус, Молоко, Перец чили.
Тэги: второе, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Овощной соус с рыбными фрикадельками
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2017jul/31/07/2078890_76718-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Овощной соус с рыбными фрикадельками" title="Рецепт: Овощной соус с рыбными фрикадельками"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Ароматный, остренький, овощной соус-это чудесная добавка к рыбным
фрикаделькам. А фрикадельки тоже не простые... с картошкой!
Интересно? Заходите. угощаю!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/33/">
          Блюда из овощей, грибов, бобовых
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/67/">
          Горячие блюда из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Овощной соус с рыбными фрикадельками»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1810">Треска</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/763">Картофель</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2221">Сухари панировочные</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1125">Молоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2360">Вино красное сухое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2362">Перец чили</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/143105/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Овощной соус с рыбными фрикадельками

Категория: Горячие блюда › Блюда из овощей, грибов, бобовых › Горячие блюда из овощей

Ингредиенты для «Овощной соус с рыбными фрикадельками»:

Треска Картофель Чеснок Петрушка Сухари панировочные Яйцо куриное Соль Перец черный Молоко Лук репчатый Перец болгарский Помидор Вино красное сухое Соевый соус Перец чили

Тэги: второе, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1452

Комментарии и отзывы

15 января 2019 года ania gavrilina #

15 января 2019 года Беннито # (автор рецепта)

Спасибо

5 августа 2017 года veronika1910 #

Очень ароматно и вкусно

5 августа 2017 года Беннито # (автор рецепта)

спасибо большое

2 августа 2017 года Svetttttt #

Какое великолепие на фото! Браво, Ириша!!!

2 августа 2017 года Беннито # (автор рецепта)

Спасибо, милая моя!

2 августа 2017 года Svetttttt #

2 августа 2017 года Демоника #

Фотки - нереальное великолепие!

2 августа 2017 года Беннито # (автор рецепта)

большое спасибо!

1 августа 2017 года Ange77 #

Великолепное блюдо!

1 августа 2017 года Беннито # (автор рецепта)

большое спасибо

1 августа 2017 года mariana82 #

очень аппетитно!

1 августа 2017 года Беннито # (автор рецепта)

спасибо большое

1 августа 2017 года Wera13 #

1 августа 2017 года Беннито # (автор рецепта)

спасибо

1 августа 2017 года Ирушенька #

Ириша, аппетитные какие фрикадельки в ароматнейшем соусе! Шикарные фотографии!

1 августа 2017 года Беннито # (автор рецепта)

Ирочка! Согласна, соус шикарный! А потом его еще и хлебушкооом.....

1 августа 2017 года ludmilochkast_7 #

Ирочка, очень аппетитная подача!

Такой богатый овощной соус!

1 августа 2017 года Беннито # (автор рецепта)

Во точно...богатый! Насыщеный соус!
Спасибо большое за поддержку!

1 августа 2017 года y ludmila #

А можно мне прямо с тарелочкой завернуть? Красивая посуда - моя слабость.
Замечательный рецепт,Ириш, спасибо!

1 августа 2017 года Беннито # (автор рецепта)

С тарелочкой...

так что делать....заверну! Ешьте на здоровье!

1 августа 2017 года lelikloves #

Ирочка, великолепное блюдо

1 августа 2017 года Беннито # (автор рецепта)

Оленька! Спасибушки!

1 августа 2017 года Mary Stone #

Очень аппетитное блюдо,Ириша. Спасибо за рецепт. Забираю.

А фото...это что-то сказочно красивое.

1 августа 2017 года jihljj #

А я с картошкой фрикадельки еще не делала, заинтересовали, попробую

1 августа 2017 года Беннито # (автор рецепта)

готовьте на здоровье

1 августа 2017 года тататима #

Очень аппетитно! Фото - просто чудо!

1 августа 2017 года Беннито # (автор рецепта)

Благодарю

1 августа 2017 года мисс #

очень аппетитная идея

1 августа 2017 года Беннито # (автор рецепта)

Светочка! Спасибо!

1 августа 2017 года Надежда-Софья #

Фоторгафии просто необыкновенной красоты.

Точно понятно, что рецепт беспроигрышный! Обязательно приготовлю это блюдо. Спасибо автору за положительные эмоции от предвкушения приготовления блюда и от просмотра красивых фото. Всё-таки надо уметь красиво подать

1 августа 2017 года Беннито # (автор рецепта)

спасибо большое! Варите на здоровье!

1 августа 2017 года красавица киса #

Ирочка,как вкусно и ароматно!

Самое последнее фото с овощами - просто блеск!

1 августа 2017 года Беннито # (автор рецепта)

спасибо большое , милая моя!

1 августа 2017 года barska #

Вкуснятина! Обожаю такие рецепты!

1 августа 2017 года Беннито # (автор рецепта)

Большое спасибо

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Овощной соус с рыбными фрикадельками

Ингредиенты для «Овощной соус с рыбными фрикадельками»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Овощной соус с рыбными фрикадельками»:

Похожие рецепты

Картофельная запеканка

Картофель по-деревенски

Огурцы со сливками

Сырный картофель

Орехово-картофельные тефтели в соусе

Драники "Любимые"

Картофельные лепешки с начинкой

Капуста со шкварками и тмином

Картофель "Солёный" по-сиракузски

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Минутка"

Сушеные пряные помидоры

Полезный десерт

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V187 "Селма"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V319 "Лафайетт"

Каркасный дом с гаражом V331 "Питтсбург"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!