Версия для печати Рецепты Горячие блюда Паста

БеннитоПоваренок 7 уровня

4 августа 2017, 0:08
4744

Спагетти с пикантными овощами

Для любителей спагетти! Сытно, вкусно и красиво! Летом, когда не очень хочется стоять у плиты, этот рецепт просто находка! Пикантные овощи-чудесное дополнение к любимым спагетти! Угощайтесь!

Категория: Горячие блюда Паста

Ингредиенты для «Спагетти с пикантными овощами»:

Спагетти — 250 г
Филе куриное — 1 шт
Перец болгарский (желтый) — 1 шт
Морковь — 1 шт
Цуккини — 1 шт
Лук репчатый — 1 шт
Чеснок — 1 зуб.
Имбирь — 1/2 ч. л.
Масло подсолнечное — 4 ст. л.
Соевый соус (соевый соус Киккоман) — 4 ст. л.
Соус (устричный соус-4ст.л. сладкий чили соус-4ст.л.) — 8 ст. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1909 ккал	белки 97 г	жиры 66.9 г	углеводы 228.6 г
100 г блюда
ккал 135.4 ккал	белки 6.9 г	жиры 4.7 г	углеводы 16.2 г

Рецепт «Спагетти с пикантными овощами»:

Цуккини и перец нарезать на узкие полоски
Лук нарезать полукольцами.
Морковь на узкие полоски.
В глубокой сковороде (или вок) разогреть подсолнечное масло.
Добавить мелко нарезанный чеснок. Секунду мешаем и добав
ляем нарезанный имбирь.
Я использую засахаренный имбирь, он придаст сладость.
Куриную грудку нарежем на тонкие полоски.
Добавим к чесноку и, постоянно мешая, обжариваем на сильном огне.
Когда мясо подрумянится, выкладываем морковь и болгарский
перец. Перемешать.
Добавляем цуккини и лук. Перемешать.
В отдельной миске смешать соевый соус Киккоман, устричный соус и сладкий соус чили.
Добавить к овощам, перемешать.
Убавить огонь и притушить 2-3 минуты на медленном огне.
Отварить спагетти в подсоленной воде 7 минут.
Воду слить. Спагетти добавить к овощам. Перемешать.
Снять с огня!

Можно подавать!

Угощайтесь!

Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед Конкурсные рецепты : Конкурс "Урожай + К" На завтрак : Сытный завтрак На обед : На второе На ужин : На горячее Неожиданные гости : На горячее

Теги: второе обед ужин гости

Вкусы: пикантный овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/143204/]Спагетти с пикантными овощами[/url]
[url=/recipes/show/143204/][img]/data/cache/2017aug/03/56/2081030_40158-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Паста
Для любителей спагетти!
Сытно, вкусно и красиво! Летом, когда не очень хочется стоять у плиты, этот рецепт просто находка! Пикантные овощи-чудесное дополнение к
любимым спагетти! Угощайтесь!

Ингредиенты: Спагетти, Филе куриное, Перец болгарский, Морковь, Цуккини, Лук репчатый, Чеснок, Имбирь, Масло подсолнечное, Соевый соус, Соус.
Тэги: второе, обед, ужин, гости.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Спагетти с пикантными овощами
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2017aug/03/56/2081030_40158-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Спагетти с пикантными овощами" title="Рецепт: Спагетти с пикантными овощами"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Для любителей спагетти!
Сытно, вкусно и красиво! Летом, когда не очень хочется стоять у плиты, этот рецепт просто находка! Пикантные овощи-чудесное дополнение к
любимым спагетти! Угощайтесь!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/287/">
          Паста
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Спагетти с пикантными овощами»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1698">Спагетти</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2380">Филе куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1995">Цуккини</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/686">Имбирь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2227">Масло подсолнечное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1695">Соус</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/1208/">гости</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/143204/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Спагетти с пикантными овощами

Категория: Горячие блюда › Паста

Ингредиенты для «Спагетти с пикантными овощами»:

Спагетти Филе куриное Перец болгарский Морковь Цуккини Лук репчатый Чеснок Имбирь Масло подсолнечное Соевый соус Соус

Тэги: второе, обед, ужин, гости

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

157

Салат «Скоро лето»

128
157
11212

1311

Дедулина закуска

240
1311
24374

1203

Райские пирожные

187
1203
49661

Комментарии и отзывы

16 августа 2017 года Ирушенька #

Ириша, ох, какое красивое и соблазнительное блюдо! Очень интересный рецепт!

16 августа 2017 года Беннито # (автор рецепта)

спасибушки

6 августа 2017 года vitajauk #

Спасибо за рецепт! Сегодня приготовила,очень вкусно!!!!

8 августа 2017 года Беннито # (автор рецепта)

6 августа 2017 года veronika1910 #

Отличное блюдо

6 августа 2017 года Беннито # (автор рецепта)

5 августа 2017 года Wera13 #

5 августа 2017 года Беннито # (автор рецепта)

спасибо

5 августа 2017 года Сурик #

Ириночка! Как же красиво, аппетитно и уверена, что вкусно!!!

5 августа 2017 года Беннито # (автор рецепта)

большое спасибо

5 августа 2017 года mtata #

Иришечка конечно же это вкусно

5 августа 2017 года Беннито # (автор рецепта)

спасибушки, спасибо

5 августа 2017 года Dama-Lorik #

Вкусно и очень аппетитно!

Замечательный рецепт!

5 августа 2017 года Беннито # (автор рецепта)

спасибо большое!

5 августа 2017 года ogiway #

О- практически мое! Любим и часто готовлю- вкусно и быстро!

5 августа 2017 года Беннито # (автор рецепта)

Оксана! Спасибо, что заглянула!

6 августа 2017 года ogiway #

4 августа 2017 года эрика_2000 #

КРАСИВО

4 августа 2017 года Беннито # (автор рецепта)

спасибо

4 августа 2017 года mariana82 #

Прекрасное блюдо

4 августа 2017 года Беннито # (автор рецепта)

большое спасибо

4 августа 2017 года tatabilga-2015 #

Ирочка, очень хорошее блюдо

витаминчики сохранились и быстро

класс

4 августа 2017 года Беннито # (автор рецепта)

Совершенно верно! Спасибо, что зашла, милая моя!

4 августа 2017 года lelikloves #

Ирочка, очень соблазнительное блюдо

4 августа 2017 года Беннито # (автор рецепта)

Оль! Мне так приятно, что я тебя соблазняюююю

4 августа 2017 года Покусаева Ольга #

Ирочка, замечательное блюдо!

Очень вкусно!

4 августа 2017 года Беннито # (автор рецепта)

большое спасибушки!

4 августа 2017 года jihljj #

Отличная подача

4 августа 2017 года Беннито # (автор рецепта)

благодарю

4 августа 2017 года Kuss #

Прекрасное блюдо! Быстро, вкусно и красиво!

4 августа 2017 года Беннито # (автор рецепта)

Спасибо большое!

4 августа 2017 года sibir77 #

как вкусно и полезно!!

4 августа 2017 года Беннито # (автор рецепта)

Тонечка! Спасибо, что заглянула!

4 августа 2017 года angkay #

Очень люблю такие спагетти. Спасибо за рецепт. От меня +

4 августа 2017 года Беннито # (автор рецепта)

большое спасибо! Готовьте на здоровье!

4 августа 2017 года Т-пушка #

Очень соблазнительные спагетти! Спасибо,Ириночка, за рецепт!

4 августа 2017 года Беннито # (автор рецепта)

Спасибо большое, милая моя!

4 августа 2017 года красавица киса #

Отличные спагетти!

Они наверно и холодные вкусные.

4 августа 2017 года Беннито # (автор рецепта)

Спасибо большое! Вот, вот...на утро

..ели кто быстрей!

4 августа 2017 года ved-marina #

Ириш, сплошные вкусности!

4 августа 2017 года Беннито # (автор рецепта)

Спасибо, милая моя!

Стараюсь!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Спагетти с пикантными овощами

Ингредиенты для «Спагетти с пикантными овощами»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Спагетти с пикантными овощами»:

Похожие рецепты

Паста с семгой, розмарином и цукини

Паста с тыквой и мясом

Фетучини с фаршем и белыми грибами

Паста с тунцом и овощами

Оранжевые тальятелле

Паста Карбонара

Паста с лососем и кабачками

Макаронная запеканка

Лазанья

Попробуйте приготовить вместе

Салат «Скоро лето»

Дедулина закуска

Райские пирожные

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V275 "Роли"

Каркасный дом со вторым светом, 4 спальнями и эркером V123 "Ирвингтон"

Каркасный дом V259 "Форт Коллинс"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!