Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

ДемурияПоваренок 9 уровня

7 августа 2017, 11:52
2019

Теплый салат кабачковый

Вкусный, сочный салат из цуккини и овощей прекрасно украсит повседневный стол. Хорош к мясным блюдам, и как самостоятельное блюдо. Не сложный в приготовлении он обязательно порадует вас своей гармоничностью и свежестью. Угощайтесь!!!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Теплый салат кабачковый»:

Цуккини — 1 шт
Лук красный (Маленький) — 1 шт
Чеснок — 1 зуб.
Соевый соус — 1 ст. л.
Уксус (Винный) — 1 ч. л.
Сахар — 1 щепот.
Зелень (По 3 веточки: петрушка и укроп)
Помидор (Не большой) — 1 шт
Перец болгарский — 0,5 шт
Специи (По вкусу: соль, перец)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 263.5 ккал	белки 12.2 г	жиры 1.8 г	углеводы 54.5 г
100 г блюда
ккал 32.5 ккал	белки 1.5 г	жиры 0.2 г	углеводы 6.7 г

Рецепт «Теплый салат кабачковый»:

Зелень мелко нашинковать как и лук. Сложить в мисочку и добавить специи, соевый соус, сахар и уксус. Перемешать.
Цуккини помыть и нарезать колечками. Обжарить с двух сторон на растительном масле. Еще горячими выложить наши цуккини на подготовленную зелень вместе с маслом от обжарки. Чеснок мелко нашинковать и выложить на цуккини.
Перец нарезать соломкой, помидоры достаточно крупными дольками. Обжарить пару минут на растительном масле. Так, чтобы овощи стали мягкими, но остались альденте. Выложить сверху на цуккини с чесноком. Аккуратно перемешать салат.

Приятного аппетита!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Урожай + К" На обед На полдник На ужин Специальное питание : Вегетарианское питание / Постное питание

Теги: салат обед ужин

Вкусы: кабачковый овощной томатный свежий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/143294/]Теплый салат кабачковый[/url]
[url=/recipes/show/143294/][img]/data/cache/2017aug/07/35/2083907_17782-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Вкусный, сочный салат из цуккини и овощей прекрасно украсит повседневный стол. Хорош к мясным блюдам, и как самостоятельное блюдо. Не сложный в приготовлении он обязательно порадует вас своей гармоничностью и свежестью. Угощайтесь!!!

Ингредиенты: Цуккини, Лук красный, Чеснок, Соевый соус, Уксус, Сахар, Зелень, Помидор, Перец болгарский, Специи.
Тэги: салат, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Теплый салат кабачковый
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2017aug/07/35/2083907_17782-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Теплый салат кабачковый" title="Рецепт: Теплый салат кабачковый"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Вкусный, сочный салат из цуккини и овощей прекрасно украсит повседневный стол. Хорош к мясным блюдам, и как самостоятельное блюдо. Не сложный в приготовлении он обязательно порадует вас своей гармоничностью и свежестью. Угощайтесь!!!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Теплый салат кабачковый»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1995">Цуккини</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4225">Лук красный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1843">Уксус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1601">Сахар</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1701">Специи</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/143294/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Теплый салат кабачковый

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Теплый салат кабачковый»:

Цуккини Лук красный Чеснок Соевый соус Уксус Сахар Зелень Помидор Перец болгарский Специи

Тэги: салат, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1004

Молодая капуста острая

181
1004
11019

366

Пряная медовая утка на рисе

108
366
107311

1465

Домашние чипсы "Принглс"

141
1465
157981

Фотографии «Теплый салат кабачковый» от приготовивших (4)

Комментарии и отзывы

6 сентября 2023 года budja #

Здравствуйте Ольга,салат готовится быстро,пикантный и вкусный.Салат у нас прижился и будет готовится не раз.Спасибо за рецепт.

11 апреля 2018 года Alena Mila #

+22

[+5]

Отличный салат с моими любимыми кабачками!!! Свежо, пикантно, вкусно!!! У меня, правда, без перца. Спасибо большое!!!

11 апреля 2018 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо моя хорошая за теплый комментарий и выбор рецепта .

Очень приятно, что выбор пал именно на него.

Красиво все представила и описала .

На здоровье

30 января 2018 года ms olya1226 #

ароматные кабачки.на закуску или к картошечке

30 января 2018 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

22 декабря 2017 года Ирина Епенкова #

Салатик такой касочный, яркий, что радует в этот зимний вечер. Огромное спасибо. Забрала в КК.

22 декабря 2017 года Демурия # (автор рецепта)

На здоровье

6 октября 2017 года mtata #

+23

[+5]

Оля спасибо большое за рецепт,быстро,вкусно,пикантно.У меня без помидора,кислоты хватило от уксуса,чеснок обжарила с перцем.

6 октября 2017 года Светланка g980 #

Танечка, прекрасное исполнение! Ярко, сочно, аппетитно!

6 октября 2017 года mtata #

Светочка спасибо огромное за внимание,очень вкусно получилось

6 октября 2017 года Ирушенька #

↑Ответ для mtata

Танюша, шикарный, яркий салат! Бесподобное фото!

6 октября 2017 года mtata #

Иришечка спасибо огромное за внимание и поддержку

6 октября 2017 года Демурия # (автор рецепта)

↑Ответ для mtata

Спасибо моя хорошая за теплый комментарий и выбор рецепта

. Очень приятно, что выбор пал именно на него. Красиво все представила и описала

. На здоровье мои золотые

6 октября 2017 года mtata #

6 октября 2017 года veronika1910 #

↑Ответ для mtata

Танечка, красивый очень салат!

6 октября 2017 года mtata #

Вероника спасибо большое за внимание

6 октября 2017 года korztat #

↑Ответ для mtata

Долг исполнила! Жду минусальщицу в гости!

6 октября 2017 года mtata #

Танюшечка спасибо большое за охрану

,нам не нужны мисульщицы

,я многих в ЧС определила

6 октября 2017 года korztat #

Видно, не всех- в Ваших отчетах мои комменты недавно минусовали,хотя, наверно, это на рецепты только распространяется, а не на отчеты-я не очень в этом разбираюсь,если честно!

7 октября 2017 года mtata #

так это твои враги за тобой следуют

в отчеты им ходить тяжело и лимит заканчивается

7 октября 2017 года korztat #

ВОт точно- лимитчицы они, блин!

Так и окрестим!

7 октября 2017 года mtata #

за них родимых ЛИМИТЧИЦ

25 августа 2017 года Ирушенька #

Оленька, прелестный, очень аппетитный салат!

25 августа 2017 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

16 августа 2017 года volleta #

Салатов много не бывает

, особенно теплых)). Забрала. Спасибо. Оленька!

+++++++++++++

16 августа 2017 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

14 августа 2017 года laka-2014 #

Оля, ароматно, очень аппетитно и вкусно!!!

14 августа 2017 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

11 августа 2017 года Аллочка-уралочка #

Оля, очень ароматный салат !

11 августа 2017 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

10 августа 2017 года Таня-кофеманка #

+21

[+5]

Уже поужинала салатиком! Добавила на дно тарелки салат Айсберг и мяту,а остальное по рецепту. Вкусно!

11 августа 2017 года Аллочка-уралочка #

Танечка, какое аппетитное фото !

14 августа 2017 года Таня-кофеманка #

Рада,Аллочка,что понравилась фоточка моя!

11 августа 2017 года Демурия # (автор рецепта)

↑Ответ для Таня-кофеманка

Спасибо тебе моя хорошая за доверие и столь высокую оценку

и за такую красотищу.

На здоровье мои дорогие

16 августа 2017 года Таня-кофеманка #

9 августа 2017 года Wera13 #

9 августа 2017 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

9 августа 2017 года Таня-кофеманка #

Надо сделать,пока есть овощи молоденькие!

9 августа 2017 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо