Несложный салат быстрого приготовления - минимум продуктов и вкусная заправка подарят чувство сытости и наслаждения едой.
- 13 августа 2017, 2:21
- 3951
Фунчоза с креветками и фасолью
Ингредиенты для «Фунчоза с креветками и фасолью»:
Салат
- Перец сладкий — 1 шт
- Фасоль стручковая — 200 г
- Креветки — 300 г
- Фунчоза — 100 г
- Петрушка
- Кинза
Заправка
- Соевый соус (марка Киккоман) — 2 ст. л.
- Масло оливковое — 2 ст. л.
- Орегано
- Соус устричный — 1 ст. л.
- Имбирь (натёртый) — 1 ст. л.
- Сок лимонный — 1 ч. л.
- Чеснок — 2 зуб.
- Мед — 1 ч. л.
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1138 ккал |
белки
71 г |
жиры
38.5 г |
углеводы
132.5 г |
100 г блюда | |||
ккал 118.5 ккал |
белки 7.4 г |
жиры 4 г |
углеводы 13.8 г |
Рецепт «Фунчоза с креветками и фасолью»:
-
Ингредиенты.
-
Фунчозу приготовить согласно инструкции на упаковке.
Перец разделить на 6-8 долек и нашинковать очень тонко.
Фасоль отварить в подсоленной воде 1,5 минуты, откинуть на сито и обдать ледяной водой, чтобы сохранить цвет.
Если креветки сырые, то отварить. Если варёно-мороженые, то просто ошпарить крутым кипятком. -
Смешать все компоненты заправки.
-
Сложить подготовленные продукты в одну ёмкость, заправить, добавить зелень.
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6857
Комментарии и отзывы
18 августа 2017 года Ирушенька #
19 августа 2017 года laka-2014 # (автор рецепта)
16 августа 2017 года Тамуся #
16 августа 2017 года laka-2014 # (автор рецепта)
16 августа 2017 года Таня-кофеманка #
16 августа 2017 года laka-2014 # (автор рецепта)
16 августа 2017 года nadin0930 #
16 августа 2017 года laka-2014 # (автор рецепта)
16 августа 2017 года nadin0930 #
16 августа 2017 года laka-2014 # (автор рецепта)
14 августа 2017 года victoria ms #
14 августа 2017 года laka-2014 # (автор рецепта)
14 августа 2017 года veronika1910 #
14 августа 2017 года laka-2014 # (автор рецепта)
13 августа 2017 года Анастасия АГ #
13 августа 2017 года laka-2014 # (автор рецепта)
13 августа 2017 года jannasimf #
13 августа 2017 года laka-2014 # (автор рецепта)
13 августа 2017 года Оксана Михайликова #
13 августа 2017 года laka-2014 # (автор рецепта)
13 августа 2017 года lelikloves #
13 августа 2017 года laka-2014 # (автор рецепта)
13 августа 2017 года Kuss #
13 августа 2017 года laka-2014 # (автор рецепта)
13 августа 2017 года Демурия #
13 августа 2017 года laka-2014 # (автор рецепта)
13 августа 2017 года мисс #
13 августа 2017 года laka-2014 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: