Вкусный и простой вариант приготовления всеми любимого картофеля. Прекрасный гарнир к любому мясному блюду, а если с салатом - то хорош и самостоятельно.
- 25 августа 2017, 0:10
- 31543
Картофель в соевом соусе
Ингредиенты для «Картофель в соевом соусе»:
- Картофель (небольших) — 9 шт
- Соевый соус (ТМ Kikkoman "Лёгкий!) — 4 ст. л.
- Масло растительное — 2 ст. л.
- Перец красный жгучий — 1\3 ч. л.
- Специи (любая смесь сухих) — 1 ч. л.
- Чеснок — 3 зуб.
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1465.5 ккал |
белки
31.6 г |
жиры
31.9 г |
углеводы
262.9 г |
Порции | |||
ккал 488.5 ккал |
белки 10.5 г |
жиры 10.6 г |
углеводы 87.6 г |
100 г блюда | |||
ккал 109.4 ккал |
белки 2.4 г |
жиры 2.4 г |
углеводы 19.6 г |
Рецепт «Картофель в соевом соусе»:
-
Наш нехитрый набор продуктов. Картофель вымыть и очистить. Картофель лучше брать небольшого размера, а то и вовсе маленького. И, чтобы он не был разваристым.
-
Картофель у нас небольшой, поэтому режем его крупными дольками, на 4 части. Если мелкий - половинками.
-
Доводим подсоленную воду до кипения и опускаем туда дольки картофеля. Варим минут 5 максимум, до полуготовности. В данном конкретном случае картофель лучше не доварить, чем переварить. В среднем, достаточно 3 минут. Смотрите сами, время во многом зависит от сорта картофеля.
-
Пока варится картофель - быстро делаем заправку. В чашке смешиваем масло, давленый чеснок, перец и любимые сухие приправы, у меня - итальянские травы. Добавляем соевый соус от ТМ Kikkoman "Лёгкий", он пикантный и не очень соленый. Поэтому заправку попробуйте на соль. Лично я соли добавила.
-
Со сваренного до полуготовности картофеля сливаем воду и оставляем остывать.
-
Поливаем картофель заправкой и закрываем кастрюлю крышкой, несколько раз энергично встряхиваем, чтобы все хорошо перемешалось. Если вы картофель переварили - энергию встряхивания поубавьте, а то сотворите пюре)
-
Выкладываем картофель на смазанный растительным маслом противень и ставим в разогретую до 180 градусов духовку на 15-20 минут, до зарумянивания.
-
Я запекала в МКВ на режиме "Конвекция" 20 минут. Картофель готов!
Так увлеклась, что только увидела, что я, оказывается, теперь Поваренок 7 уровня! Отслеживала-отслеживала и не заметила, как перевалила заветную черту) Ура! Отмечаю картошкой!
Пусть ваша еда будет вкусной и красивой! Приятного аппетита вам и вашей семье!
Комментарии и отзывы
26 августа 2021 года Сурик #
2 июля 2021 года ИРепка #
16 августа 2021 года Демоника # (автор рецепта)
18 мая 2020 года nadinhike #
Оль, спасибо, рецепт повторяю
19 мая 2020 года Демоника # (автор рецепта)
13 августа 2019 года borisowa tamara1945 #
14 августа 2019 года Демоника # (автор рецепта)
26 апреля 2019 года Akira Shinrei #
10 июня 2019 года Демоника # (автор рецепта)
11 февраля 2019 года dmitrieva191074 #
12 февраля 2019 года Демоника # (автор рецепта)
3 октября 2018 года lastochka1975 #
На режиме гриль с конвекцией очень быстро поджаривается. Такой аромат!
Делала два раза, специи, соль по рецепту - вкусно! Привыкаю к соевому соусу - готовлю с ним из-за интереса к Вашим рецептам. Спасибо!
3 октября 2018 года Демоника # (автор рецепта)
3 октября 2018 года lastochka1975 #
3 октября 2018 года Демоника # (автор рецепта)
13 сентября 2018 года mama evdokya #
13 сентября 2018 года Демоника # (автор рецепта)
6 сентября 2018 года darinagannenko #
6 сентября 2018 года Демоника # (автор рецепта)
20 июля 2018 года urlola2000 #
21 июля 2018 года Демоника # (автор рецепта)
1 марта 2018 года mrrmyakmyak #
1 марта 2018 года Демоника # (автор рецепта)
19 декабря 2017 года Zirkap #
19 декабря 2017 года Демоника # (автор рецепта)
14 октября 2017 года juli_27 #
14 октября 2017 года Демоника # (автор рецепта)
12 октября 2017 года vjunishka #
12 октября 2017 года Демоника # (автор рецепта)
12 октября 2017 года vjunishka #
12 октября 2017 года Демоника # (автор рецепта)
24 сентября 2017 года Людмила 0409 #
24 сентября 2017 года Демоника # (автор рецепта)
8 сентября 2017 года alim679 #
10 сентября 2017 года Демоника # (автор рецепта)
2 сентября 2017 года веснушка13 #
2 сентября 2017 года Демоника # (автор рецепта)
2 сентября 2017 года Демоника # (автор рецепта)
2 сентября 2017 года веснушка13 #
3 сентября 2017 года Демоника # (автор рецепта)
2 сентября 2017 года linda2207 #
2 сентября 2017 года Демоника # (автор рецепта)
1 сентября 2017 года веснушка13 #
1 сентября 2017 года Демоника # (автор рецепта)
1 сентября 2017 года веснушка13 #
1 сентября 2017 года Демоника # (автор рецепта)
1 сентября 2017 года веснушка13 #
1 сентября 2017 года Демоника # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: