Творожно -овсяная запеканка на завтрак с местной грушей и вяленой клюквой придётся по вкусу и взрослым и детям. Запеканка сделана из мягкого творога с использованием цельно-зерновых овсяных хлопьев. Полезная и очень вкусная.
OkoolinaПоваренок 8 уровня
- 9 сентября 2017, 16:27
- 2070
Творожно-овсяная запеканка с грушей
Ингредиенты для «Творожно-овсяная запеканка с грушей»:
- Творог (мягкий) — 200 г
- Сахар (по вкусу) — 4 ст. л.
- Соль — 1 щепот.
- Яйцо куриное — 2 шт
- Клюква (вяленая или изюм) — 1 горст.
- Хлопья овсяные (с горкой, ТМ МИСТРАЛЬ цельно-зерновые) — 6 ст. л.
- Груша (садовая, местная) — 2 шт
- Масло сливочное — 20 г
- Сухари панировочные / Панировка (белые) — 2 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1473.9 ккал |
белки
65.5 г |
жиры
38.3 г |
углеводы
225.7 г |
| Порции | |||
| ккал 368.5 ккал |
белки 16.4 г |
жиры 9.6 г |
углеводы 56.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 169.4 ккал |
белки 7.5 г |
жиры 4.4 г |
углеводы 25.9 г |
Рецепт «Творожно-овсяная запеканка с грушей»:
-
Я использовала творог, который продаётся в тубах по 400 г, мягкий. Взяла половину. Добавила сахар, соль, яйца и перемешала.
-
Добавила овсяных хлопьев.
-
Положила клюкву и дала постоять 15 минут, чтобы хлопья разбухли. 15 минут это потому, что хлопья крупные, цельно-зерновые.
-
Грушу не очистила, только убрала серединку и порезала её кубиком небольшим. Выложить кусочки в творожно-овсяную массу.
-
Перемешать массу тщательно и равномерно. Взяла форму и обмазала её сливочным маслом. Присыпала белыми панировочными сухарями.
-
Выложила массу в форму и поставила в духовку, выставив т-180 С, на 30 минут.
-
Запеканка готова.
Завтракаем. Очень ароматная и вкусная. Хороша и тёплая, и холодная. Вместо клюквы можно взять изюм или вовсе не класть больше ничего кроме груши. Всё-равно будет вкусно. Маленькие нехочухи, которые не едят овсяную кашу, съедят запеканку с удовольствием.Пробуем)
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
21 октября 2021 года Antonina9 #
21 октября 2021 года Okoolina # (автор рецепта)
12 сентября 2017 года veronika1910 #
12 сентября 2017 года Okoolina # (автор рецепта)
10 сентября 2017 года Ирушенька #
10 сентября 2017 года Okoolina # (автор рецепта)
9 сентября 2017 года Ange77 #
10 сентября 2017 года Okoolina # (автор рецепта)
9 сентября 2017 года alekstr #
9 сентября 2017 года Okoolina # (автор рецепта)
9 сентября 2017 года Жен Жен # (модератор)
9 сентября 2017 года Okoolina # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: