Рецепт супер-завтрака – каша с овсяными отрубями. Многие кушают овсянку на завтрак, используют овсяную муку и отруби для выпечки, но мало кто задумывался, что сами только отруби могут стать полноценным блюдом. Приготовьте молочную кашу с овсяными отрубями ТМ "Мистраль", но не обычную, а с особыми ингредиентами, которые станут изюминкой изысканного десерта.
- 26 сентября 2017, 13:57
- 3063
Каша с овсяными отрубями
Ингредиенты для «Каша с овсяными отрубями»:
- Отруби (овсяные ТМ "Мистраль") — 8 ст. л.
- Молоко — 400 мл
- Вода — 100 мл
- Яйцо куриное — 1 шт
- Пудинг (шоколадный) — 4 ст. л.
- Черника (свежая) — 50 г
- Стружка кокосовая
- Мед — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
589.2 ккал |
белки
35.4 г |
жиры
15.1 г |
углеводы
73.8 г |
100 г блюда | |||
ккал 73.7 ккал |
белки 4.4 г |
жиры 1.9 г |
углеводы 9.2 г |
Рецепт «Каша с овсяными отрубями»:
-
Для приготовления каши я взяла овсяные отруби ТМ "Мистраль".
-
Смешать молоко с водой, довести до кипения. Всыпать овсяные отруби ТМ "Мистраль".
-
К молоку и овсяным отрубям добавить шоколадный пудинг и яйцо, поставить кастрюльку на маленький огонь. Помешивать до загустения каши.
-
Остудить кашу с овсяными отрубями, добавить чернику и мед по вкусу.
-
Переложите кашу в чашки или креманки, посыпьте кокосовой стружкой и украсьте ягодами черники. (Также по желанию вы можете добавить в кашу с отрубями ванилин или корицу.)
Завтрак готов, зовем сладкоежек на шоколадный десерт.
Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
28 сентября 2017 года veronika1910 #
28 сентября 2017 года Tatanj # (автор рецепта)
27 сентября 2017 года Dama-Lorik #
27 сентября 2017 года Tatanj # (автор рецепта)
27 сентября 2017 года Violl #
27 сентября 2017 года Tatanj # (автор рецепта)
27 сентября 2017 года ogiway #
27 сентября 2017 года Tatanj # (автор рецепта)
27 сентября 2017 года ogiway #
27 сентября 2017 года Tatanj # (автор рецепта)
27 сентября 2017 года ogiway #
27 сентября 2017 года Kuss #
27 сентября 2017 года Tatanj # (автор рецепта)
27 сентября 2017 года Ирушенька #
27 сентября 2017 года Tatanj # (автор рецепта)
26 сентября 2017 года Анастасия АГ #
27 сентября 2017 года Tatanj # (автор рецепта)
26 сентября 2017 года Демурия #
27 сентября 2017 года Tatanj # (автор рецепта)
26 сентября 2017 года leontina-2014 #
27 сентября 2017 года Tatanj # (автор рецепта)
26 сентября 2017 года mariana82 #
26 сентября 2017 года Tatanj # (автор рецепта)
26 сентября 2017 года lea zolo #
26 сентября 2017 года Tatanj # (автор рецепта)
26 сентября 2017 года masha vet #
26 сентября 2017 года Tatanj # (автор рецепта)
26 сентября 2017 года masha vet #
26 сентября 2017 года Tatanj # (автор рецепта)
26 сентября 2017 года jannasimf #
26 сентября 2017 года Tatanj # (автор рецепта)
26 сентября 2017 года hanna 70 #
26 сентября 2017 года Tatanj # (автор рецепта)
26 сентября 2017 года IrikF #
26 сентября 2017 года Tatanj # (автор рецепта)
26 сентября 2017 года Ксения40 #
26 сентября 2017 года Tatanj # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: