Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из яиц

AnyutaSemПоваренок 2 уровня

28 сентября 2017, 14:48
9857

Овсяноблин

Когда обычная овсяная каша приелась, а сытный и полезный завтрак, заряжающий энергией на долгое время, еще никто не отменял, на помощь приходит овсяноблин.

Категория: Горячие блюда Блюда из яиц

Ингредиенты для «Овсяноблин»:

Яйцо куриное — 2 шт
Хлопья овсяные — 2 ст. л.
Соль — 1 щепот.
Помидор — 1 шт
Сыр твердый — 3 ломт.
Масло растительное — 0.5 ст. л.

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 439 ккал	белки 29.7 г	жиры 26 г	углеводы 21.1 г
100 г блюда
ккал 133 ккал	белки 9 г	жиры 7.9 г	углеводы 6.4 г

Рецепт «Овсяноблин»:

Необходимые нам ингредиенты для вкусного и полезного завтрака.
Сразу поясню: начинка у овсяноблина может быть абсолютно любая (как несладкая, так и сладкая)!
В данном случае я использую помидор и сыр.
Перемешать яйца, овсяные хлопья и соль.
Немного смазать разогретую сковороду растительным маслом.
Выложить наш блин на сковороду и жарить пару минут.
Затем на одну половину блина выложить начинку (ломтики сыра и помидора). Накрыть второй половиной и жарить под закрытой крышкой еще пару минут.
Украсить по желанию (я использовала соус песто) и наслаждаться завтраком)).

Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак : Быстрый завтрак / Сытный завтрак На обед : Легкий На ужин : На горячее Специальное питание : Для диеты

Теги: блины быстро горячее детям диета завтрак ужин обед

Вкусы: нежный овсяный приятный сырный томатный яичный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/144810/]Овсяноблин[/url]
[url=/recipes/show/144810/][img]/data/cache/2017sep/28/47/2128421_10491-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из яиц
Когда обычная овсяная каша приелась, а сытный и полезный завтрак, заряжающий энергией на долгое время, еще никто не отменял, на помощь приходит овсяноблин.

Ингредиенты: Яйцо куриное, Хлопья овсяные, Соль, Помидор, Сыр твердый, Масло растительное.
Тэги: блины, быстро, горячее, детям, диета, завтрак, ужин, обед.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Овсяноблин
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2017sep/28/47/2128421_10491-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Овсяноблин" title="Рецепт: Овсяноблин"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Когда обычная овсяная каша приелась, а сытный и полезный завтрак, заряжающий энергией на долгое время, еще никто не отменял, на помощь приходит овсяноблин.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/222/">
          Блюда из яиц
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Овсяноблин»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/5670">Хлопья овсяные</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/96/">блины</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/48/">быстро</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/778/">детям</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/125/">диета</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/144810/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Овсяноблин

Категория: Горячие блюда › Блюда из яиц

Ингредиенты для «Овсяноблин»:

Яйцо куриное Хлопья овсяные Соль Помидор Сыр твердый Масло растительное

Тэги: блины, быстро, горячее, детям, диета, завтрак, ужин, обед

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

346

Фитнес завтрак

40
346
6725

Попробуйте приготовить вместе

2103

Салат мясной слоёный "Для Машеньки"

174
2103
56643

663

Баклажаны под зеленым соусом с орехами

125
663
32115

529

Карамельный торт "Медовик" с апельсиновым кремом

117
529
23768

Фотографии «Овсяноблин» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

20 сентября 2021 года akayom #

+12

[+4]

Быстро, вкусно и полезно. Благодарю за рецепт

24 сентября 2021 года AnyutaSem # (автор рецепта)

Очень аппетитный получился

12 сентября 2019 года Alena Mila #

+20

[+5]

Очень люблю овсяноблин! Один из любимых завтраков! Вкусно, быстро и без вреда для фигуры! У меня сегодня овсяноблин с сулугуни. Спасибо!

15 сентября 2019 года AnyutaSem # (автор рецепта)

На здоровье!)

31 июля 2019 года Катрин-Конфетка #

Все готовят овсяноблин, а я никак не решаюсь! Вот теперь и я попробую по Вашему рецепту) аппетитно выглядит

20 октября 2018 года mkotelova #

вопрос по рецепту

Не отклеивается от сковороды, разваливается.

21 октября 2018 года AnyutaSem # (автор рецепта)

никогда такого не бывает, омлет же не разваливается при жарке?

19 декабря 2017 года sammer19858 #

Здравствуйте. Почему никогда не пишут какие именно овсяные хлопья? Быстрого приготовления или обычные? Эти де так важно

20 декабря 2017 года AnyutaSem # (автор рецепта)

Можно использовать любые. Я в основном беру те, что нужно варить 5 минут.

21 декабря 2017 года sammer19858 #

Спасибо

28 сентября 2017 года nelliundco #

Быстро и вкусно

28 сентября 2017 года AnyutaSem # (автор рецепта)

28 сентября 2017 года KathleenZay #

Интересный рецепт!

28 сентября 2017 года AnyutaSem # (автор рецепта)

Главное - полезный!

28 сентября 2017 года KathleenZay #

Несомненно!)

28 сентября 2017 года канович #

28 сентября 2017 года AnyutaSem # (автор рецепта)

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Овсяноблин

Ингредиенты для «Овсяноблин»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Овсяноблин»:

Другие варианты рецепта

Фитнес завтрак

Похожие рецепты

Завтрак "Яйца в сыре"

Омлет "Богатырский" с багетом

Омлет с картофелем по-испански "Тортилья"

Шакшука с перепелкой

Омлет по-мексикански

Омлет "Иммунитет"

Омлет-сюрприз

Цветочный гамбургер

Завтракательные слойки

Попробуйте приготовить вместе

Салат мясной слоёный "Для Машеньки"

Баклажаны под зеленым соусом с орехами

Карамельный торт "Медовик" с апельсиновым кремом

Фотографии «Овсяноблин» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V259 "Форт Коллинс"

Каркасный дом с террасой V193 "Гунтерсвилле"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V409 "Конкорд"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!