Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Фаршированные овощи

alekstrПоваренок 6 уровня

2 октября 2017, 17:08
1256

Запеченные фаршированные кабачки

Фаршированные овощи - это всегда просто и вкусно! Сытное блюдо для семейного обеда или ужина! Попробуйте!)

Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Фаршированные овощи

Ингредиенты для «Запеченные фаршированные кабачки»:

Кабачок (молоденькие овощи) — 4 шт
Фарш мясной — 250 г
Кус-кус — 50 г
Лук репчатый — 1 шт
Перец болгарский — 2 шт
Помидор — 3 шт
Чеснок — 2 зуб.
Кетчуп — 3 ст. л.
Соевый соус — 2 ст. л.
Вода — 250 мл
Соль — 1 ч. л.
Зелень — 1 пуч.

Время приготовления: 60 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1110.3 ккал	белки 27.1 г	жиры 6 г	углеводы 137.6 г
Порции
ккал 277.6 ккал	белки 6.8 г	жиры 1.5 г	углеводы 34.4 г
100 г блюда
ккал 41.3 ккал	белки 1 г	жиры 0.2 г	углеводы 5.1 г

Рецепт «Запеченные фаршированные кабачки»:

Подготавливаем продукты. Овощи очищаем и промываем.
Отмеряем необходимое количество кускуса. Выкладываем в чашку и заливаем кипящей водой (100 мл ). Оставляем на 5-10 минут. Затем нужно "разрыхлить" с помощью вилки.
Нарезаем лук и болгарский перец.
Выкладываем лук и перец в чашу блендера.
Измельчаем.
Кабачки разрезаем вдоль на 2 части. Ложкой с острым краем или овощечисткой вынимаем "серединки". Получаем "лодочки".
В чашку выкладываем мясной фарш, измельченные овощи и кускус. Добавляем кетчуп и соевый соус ТМ "Kikkoman".
Хорошо перемешиваем. Начинка готова.
Кабачковые "лодочки" выкладываем в глубокую форму для запекания. Начиняем приготовленным фаршем.
Добавляем нарезанный чеснок и нарезанные помидоры. Солим. Добавляем 150 мл воды.
Накрываем форму фольгой и помещаем в разогретую духовку. Запекаем 25-30 минут при 180°С. Затем убираем фольгу и запекаем еще 10-15 минут при 180°С.
Подаем со свежими овощами и зеленью.

Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин Конкурсные рецепты : Конкурс "Просто, вкусно + К" На обед : На второе На праздничный стол На ужин : На горячее Неожиданные гости : На горячее

Теги: второе горячее обед ужин быстро

Вкусы: овощной мясной соленый пикантный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/144989/]Запеченные фаршированные кабачки[/url]
[url=/recipes/show/144989/][img]/data/cache/2017oct/02/01/2133619_76660-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из овощей, грибов, бобовых -> Фаршированные овощи
Фаршированные овощи - это всегда просто и вкусно! Сытное блюдо для семейного обеда или ужина! Попробуйте!)

Ингредиенты: Кабачок, Фарш мясной, Кус-кус, Лук репчатый, Перец болгарский, Помидор, Чеснок, Кетчуп, Соевый соус, Вода, Соль, Зелень.
Тэги: второе, горячее, обед, ужин, быстро.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Запеченные фаршированные кабачки
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2017oct/02/01/2133619_76660-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Запеченные фаршированные кабачки" title="Рецепт: Запеченные фаршированные кабачки"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Фаршированные овощи - это всегда просто и вкусно! Сытное блюдо для семейного обеда или ужина! Попробуйте!)</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/33/">
          Блюда из овощей, грибов, бобовых
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/215/">
          Фаршированные овощи
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Запеченные фаршированные кабачки»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/700">Кабачок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2277">Фарш мясной</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/7376">Кус-кус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/786">Кетчуп</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/351">Вода</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2213">Зелень</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/48/">быстро</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/144989/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Запеченные фаршированные кабачки

Фаршированные овощи - это всегда просто и вкусно! Сытное блюдо для семейного обеда или ужина! Попробуйте!)

Категория: Горячие блюда › Блюда из овощей, грибов, бобовых › Фаршированные овощи

Ингредиенты для «Запеченные фаршированные кабачки»:

Кабачок Фарш мясной Кус-кус Лук репчатый Перец болгарский Помидор Чеснок Кетчуп Соевый соус Вода Соль Зелень

Тэги: второе, горячее, обед, ужин, быстро

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

331

Пражский салат

99
331
28333

136

Закусочные шарики с "секретом"

73
136
13403

344

Печенье без выпечки "Осиное гнездо"

165
344
15667

Комментарии и отзывы

3 октября 2017 года veronika1910 #

Наташа, вкусное блюдо

4 октября 2017 года alekstr # (автор рецепта)

Вероника, спасибо!!!

2 октября 2017 года Ирушенька #

Наталья, очень аппетитное блюдо!

4 октября 2017 года alekstr # (автор рецепта)

Ирина, огромное спасибо!!!

2 октября 2017 года victoria ms #

Наташенька, отличный рецепт!

4 октября 2017 года alekstr # (автор рецепта)

Викуля, большущее спасибо!!!

2 октября 2017 года hanna 70 #

Вкусная начинка и красивая картинка

4 октября 2017 года alekstr # (автор рецепта)

Большое спасибо!!!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Запеченные фаршированные кабачки

Ингредиенты для «Запеченные фаршированные кабачки»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Запеченные фаршированные кабачки»:

Похожие рецепты

Голубцы "Ассорти"

Фаршированные перцы

Чайот, фаршированный куриной печенью и рисом

Тыква запеченная фаршированная

Интересные голубчики

Новогодняя фаршированная тыква

Кабачки, фаршированные пшеном

Картофель, фаршированный морковью, курицей и луком

Фаршированные овощи

Попробуйте приготовить вместе

Пражский салат

Закусочные шарики с "секретом"

Печенье без выпечки "Осиное гнездо"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V526 "Эйджакс"

Каркасный дом с террасой и навесом V578 "Пентиктон"

Каркасный дом с террасой V551 "Лонгей"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!